缓解痛经常按三阴交穴位

【话题背景】近日，据报道，福州大学生物工程研究所柯李晶博士偶然发现，将按摩助剂给有原发性痛经的小师妹按摩三阴交后，因导出了人体多余的生物电，而将小师妹的痛经基本治好了。他准备将按摩助剂作为“痛经膏”推向市场。

生活中年轻女性有痛经者不少，那痛经能否真如消息中所说能治好呢？记者近日咨询了湖南省中医药大学第二附属医院妇科副主任医师胡华玲。

胡华玲大夫告诉记者，痛经多见于年轻女性，分继发性痛经和原发性痛经两种。继发性痛经多因身体发生气质性病变而产生，如子宫内膜异位症就会引起；原发性痛经则是因情绪不稳、精神紧张、压力过大、饮食营养不均，以及经期洗冷水澡、过度吹冷空调且体质为寒性时而引发。

临床上，西医主要用口服止痛药或注射杜冷丁来暂时缓解痛经，而中医多用服中药和针灸相关穴位来治疗痛经，特别是临床中多见的原发性痛经，经持续治疗可不再发生。对继发性痛经，如子宫内膜异位症引起的，中医可用口服中药治疗，可缓解疼痛。

三阴交穴位位于人体的小腿部（可将手掌并拢，小手指中央放在足踝关节内侧的最高处，这样向上第四指沿胫骨稍靠内侧处即是）。因是足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三经交会于此而得名。

中医认为肾主寒湿，脾主水湿，肝主疏泄，肝、脾、肾都跟痛经有关，通则不疼。所以女性常按三阴交穴位，可调气血、性功能、生殖功能，确实可以起到治疗痛经的作用。同时也有美容、延缓衰老的保健作用。每天坚持，要1个月才起作用。最好经前1周配合内服中药，效果更好。针灸或艾灸三阴交也可有效治疗痛经。