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养生好食物 膳食营养滋润女人

1、西红柿蔬菜上榜理由:餐桌上的美味,迷人的外形,鲜嫩的色泽,很多人都喜欢食用,其实西红柿不但味道鲜美,还具有一定的“药效”。西红柿中含...

精品偏方 2025-09-29 0 3852

清明养生要早起

古人说,清明乃天清地明之意。此时气候温暖、桃花初绽、杨柳泛青,正是祭祖扫墓和踏青赏花的日子。此外,清明还是一个重要的养生节气。早起床为了能使阳气更好地生发,人们...

养生秘方 2025-09-29 0 1702

气功养生机理 气功练功要点

运用传统的气功方法进行自身行气的锻炼,以达到增强体质、抗病防老的目的,这种养生益寿的方法,称之为气功保健。(责任编辑/张梦培)气功保健是指通过调心(控制意识,松...

养生秘方 2025-09-29 0 2263

养生茶 枸杞茶 野菊茶 荆花茶

秋天像一幅迷人的画卷,各种野花竞相开放,黄艳艳的山菊花、白生生的栀子花、淡紫色的荆条花、紫红色的晚饭花;各类野果姹紫嫣红,红艳的枸杞子、紫黑的龙葵果、嫣红的野山...

养生秘方 2025-09-29 0 1686

心与夏气相通应 夏季煎汤自养生

《黄帝内经》曰:夏三月,此谓蕃秀,天地气交,万物华实,夜卧早起,无厌于日,使志无怒,使华英成秀,使气得泄,若所爱在外,此夏气之应,养长之道也,逆之则伤心,秋为痎...

养生秘方 2025-09-29 0 1322

乳腺增生 治宜疏肝解郁健脾祛湿

刘某,女,49岁,2012年6月19日初诊。患者体检发现乳腺增生,遂来就诊。刻下:双乳偶有疼痛,经前加重,经后减轻,月经规律,经期头疼明显,睡眠欠佳,烦躁易怒,...

精品偏方 2025-09-29 0 1611

五形人养生药膳

木形人宜疏肝健脾,火形人宜疏肝解郁,土形人宜健脾祛湿,金形人宜疏肝清热,水形人防寒湿入侵,下面来看看文章怎么说的吧。    木形人宜疏肝健脾  体质特点:肤色苍...

养生秘方 2025-09-29 0 1924

武则天养生 中药面膜驻红颜

《武则天秘史》近日正在湖南卫视热播,引出话题无数。武则天作为中国历史上唯一的女皇帝,又是长寿的皇帝之一,历经唐太宗、唐高宗、唐中宗、唐睿宗四朝,享年81岁。她在...

养生秘方 2025-09-29 0 1947

早不生气晚不醉酒

唐代医神孙思邈在《养生铭》中提到:“再三防夜醉,第一戒晨嗔。”其意思是,晚上不能醉酒,早上不要生气,这才是养生要诀。酒“小酌...

养生秘方 2025-09-29 0 2673

寄生汤治疗胎气常不安。寄生汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了寄生汤的秘方制作方法,寄生汤的配方治疗功效用于胎气常不安。欢迎大家收藏。 秘方配方:寄生汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:桑寄生(洗,锉)半两,...

VIP秘方 2025-09-29 0 1984

饭后养生 调理体质

俗话说“饭后百岁走,能活九十九”。那么,古代人饭后是如何养生的呢?下面一起来看看古籍里的饭后养生方。  饭后养生法则一:饭后慢走 《摄养...

养生秘方 2025-09-29 0 2816

心灵宁静寿自高“四慢”助养生

宁静是一种思想境界,不为权力所累,不为名利所诱,不为灯红酒绿所吸引,守住心灵上的一片净土,悠闲地品味人生。享受宁静,就要保持心境平和、心理平衡,在宁静中,使内心...

养生秘方 2025-09-29 0 2416

夏季“祛火”做养生操

夏季来临,炎热的夫气容易使人心浮气躁,中老年人常做以下养生操,能使人呼吸变得深长,还能舒展筋骨,能达到心平气和的境界。做法:1.双脚打开与肩同宽,手腕下沉,目视...

养生秘方 2025-09-29 0 958

养生格言(十一)

善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》释义:养生要重视脾胃的护养,脾胃是生命之本,健康之本。懂得养生的人,注重养内心,善于养护脾...

养生秘方 2025-09-29 0 1778

长寿三字经养生

长寿经,与君听;都做到,胜万金。心态好,精神粮;能防病,细品尝。莫大怒,伤肝脏;常忧思,胃遭殃。一惊恐,肾难强;一压抑,肺气僵。气不顺,血难行;血不行,百病生。...

养生秘方 2025-09-29 0 2265

数红楼人物还学养生大法

古典文学名著《红楼梦》,不仅塑造了众多栩栩如生的艺术形象,也有不少养生保健方法。精通养生之道的曹雪芹,通过对贾府日常生活的细节描写,向人们展示了当时贵族世家如何...

养生秘方 2025-09-29 0 669

生姜可乐可治初期感冒

去年冬天,我因受寒感冒。曾听人说可乐有治疗感冒的效果,我就把切成片的生姜放入可乐中煮开,趁热喝下。第二天,我如法再试,没过两天感冒基本痊愈。冬天是感冒多发季节,...

精品偏方 2025-09-29 0 2839