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中医药学养生的奥妙

人之一生,生老病死是其基本规律。自古以来,希望能超越这一基本规律的名仕众多;渴望永生不死,故历代都有寻觅长生不老药的佳话。  经历过无数人的探索,已经知道,人类...

养生秘方 2025-09-29 0 1418

用醋拌钢末治好了脊椎增生症

1970年,我得了脊椎增生症,多方治疗无效。后来用醋拌炒过的钢末捂患处,疗效很好,多年来未复发。  方法:收集锯钢落下的钢末,用水洗净油污,放在铁锅内炒红,倒出...

精品偏方 2025-09-29 0 2268

王连清医生 芥末敷治感冒

王连清医生芥末敷做法:爱心牌感冒药1.先将芥末粉和白面按1:1的比例混合在一起,用60度的温水调成糊状。2.取一张宣纸,24*20厘米对折,把和好的面糊摊在一面...

精品偏方 2025-09-29 0 2104

壮骨靠肾精 以气养生抗衰老

人体骨骼的生长与家里无土栽培的花草有点儿像:一个花盆,里面放几个小石块,把花草放进去,然后浇上营养液,花草就可以正常生长了。骨骼也是一样,它的生长和强壮也需要&...

养生秘方 2025-09-29 0 2881

养生要做到“精神内守”

生于1943年的刘宝恒是吉林省汪清县中医院副主任医师,擅长中医脾胃病治疗。他年近七十,但思维敏捷、身板硬朗、腿脚灵便。从事中医药工作以来,他对名医张锡纯的学术思...

养生秘方 2025-09-29 0 2546

脐疗:治病又养生

脐部是人体最薄弱的地方之一,有利于药物的吸收,通过在脐部运用艾灸、药物贴敷的方法来提高机体的免疫力,以达到治病和养生的目的,即为脐疗。脐疗可以治疗一些常见病,如...

精品偏方 2025-09-29 0 1765

区域养生 不同区域与人体健康的关系

区域的划分(一)传统的分类方法在我国古籍及医典中,通常以地理方位和地形特点相结合,分为东、西、南、北、中五方。其中,西、北方地势较高峻陡峭,东、南和中方相对平缓...

养生秘方 2025-09-29 0 2690

春季防病养生要知“足”

古人云,一年之计在于春,对于一年的健康而言,春天也是打基础的好时候,南京自然医学会足疗专业委员会主任委员倪正主任医师介绍说,人之足犹如树之根,树之繁茂首在根深,...

养生秘方 2025-09-29 0 2479

湿气重 薏米生、熟功效大不同

本期专家  黄汉超  广东省第二中医院急诊科副主任医师  对于薏米,相信广东街坊都不会陌生,大家每次煲汤的时候总爱加上一些,为求达到利水健脾的功效。然而,家庭中...

养生秘方 2025-09-29 0 1485

秋日养生应顺时 三部曲中三要事

秋天,气候由热变凉,人体腠理由疏松转为致密,阳气开始潜藏于内。秋风不是总送爽,在暑往寒来、气候变化无常的“多事之秋”,养生务须趋利避害,...

养生秘方 2025-09-29 0 2680

养生后天更重要

人之所以不能长寿健康,分析起来不外乎三方面原因:“天刑”、“地杀”、“人祸”。前两者属于...

养生秘方 2025-09-29 0 2246

健胃益脾 五谷养生粥

冬春交替,天气寒冷,每天如能喝上一碗暖暖的粥,对健康大有裨益。在此介绍一款五谷养生粥,可为人体补充维生素和矿物质,具有暖身,调节体内新陈代谢的功效。  做法也很...

养生秘方 2025-09-29 0 1525

夏秋季女性宜补维生素

夏秋季节,天气适宜,人们的运动量增加,出汗明显,加上昼长夜短影响睡眠等,都会增加体内维生素、微量元素的消耗和流失。以下几类女性除了调整饮食,还需在医生的指导下适...

养生秘方 2025-09-29 0 753

患乳腺增生少服异黄酮

异黄酮与雌激素有相似结构,因此又称植物雌激素,主要存在于豆科植物中。它既能起到补充雌激素,改善女性衰老,更年期、骨质疏松的作用,而对子宫、卵巢、乳腺等的亲和力弱...

养生秘方 2025-09-29 0 2027

止嗝偏方 烧指甲 生八角煎蜂蜜

偏方一烧指甲【食材】指甲。【方法】将指甲剪下来一小块,用火点燃,闻味即可。偏方二生八角煎蜂蜜【食材】生八角100克,蜂蜜适量。【做法】将生八角100克加两碗水煎...

精品偏方 2025-09-29 0 4011

高寿 离不开养生之道

在著名社会活动家、书法家赵朴初先生的书信中,有一封信谈的都是养生:“弟今年九十有二,在同辈人中,堪称健者。蔬食已七十年,每日两菜一汤,饭二两左右;每...

养生秘方 2025-09-29 0 2239

李时珍养生观点滴

李时珍(1518~1593年),字东壁,号濒湖山人,明朝蕲州人。14岁考中秀才,但此后一连三次科举失意。于是打消“科举致仕宦游之路”念头...

养生秘方 2025-09-29 0 2709

传统养生学的『道理法术』

建立一个科学的“道、理、法、术”养生体系,能为有针对性的养生保健教育提供指导帮助,也可以根据不同的层次需要给予相应的理论指导或技术帮助。...

养生秘方 2025-09-29 0 1881