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创新中医特色食疗营养体系

从理论探索到临床实践,从个案食疗到群体防控,从已病转归到未病保健,从医院到社会,32年来,农工民主党党员、中国中医科学院广安门医院食疗营养部主任王宜在中西医结合...

养生秘方 2025-09-26 0 1953

香能动气 香气可以调动人体之气

香能动气,香气可以打开肾脏这个大仓库的门,促使肾中精气的消耗,使人的体质下降。通过此文,您还想到哪些不良生活方式可以消耗人体肾气呢?1香气可以调动人体之气有些人...

养生秘方 2025-09-26 0 420

轻体育更健康

轻松跑:轻体育健身方式灵活,以跑步为例,可以慢跑,可以边跑边笑,可以单人跑,可以老少一起跑,可以夫妻跑,可在音乐伴奏下跑。在时间与方式上也可因人而异,可以早晨跑...

养生秘方 2025-09-26 0 2621

根据体质选膏方 中医亚健康体质

感觉不舒服,但是西医体检指标却没有问题,怎么办呢?最近,逐渐流行的中医体检让这一部分人找到了身体不适的原因,但是由于普及程度有限,这种体检方法依然不够广为人知。...

养生秘方 2025-09-26 0 1731

云南名医治眼睛玻璃体积血方

云南名医治眼睛玻璃体积血(肝经火热)方: 处方:柴胡12克,薄荷、栀子、当归尾、赤芍、荆芥、黄芩各10克,龙胆草8克,通草、生甘草、黄连、大黄各6克。 用法:水...

精品偏方 2025-09-26 0 754

体内有湿 应该吃点什么祛湿

现在很多患者会问“大夫,我是不是体内有湿啊?我应该吃点什么祛湿的东西吗?”,这个问题不会因为患者患的是外科疾病而减少,反而在中医外科门诊...

养生秘方 2025-09-26 0 637

每天常转体疾病不缠身

在现实生活中,有很多人特别是老年人,由于腿脚不便,常为如何选择合适的运动项目而发愁。下面介绍一套简单易行的转体运动。1.转头:取站位或坐位,双眼微闭,挺胸收腹;...

养生秘方 2025-09-26 0 1383

均衡养生 好习惯好身体

不论中西古今,在养生理论和实践上都十分重视“均衡”机理。中医讲阴阳调适,相生相克,经络疏导,水火平衡,五行畅顺;现代医学养生讲究机体均衡...

养生秘方 2025-09-26 0 1522

火气很旺 上火要针对体质调理

67岁的黄大妈一直认为自己火气很旺,听说吃黄连能降火,这八年来她经常吃黄连,最多一天会吃5种和黄连有关的药。结果导致双腿肿痛,连走路都成了问题。原来,这些都是因...

养生秘方 2025-09-26 0 1915

五脏虚弱体形老化 精神保养重在养心

老年期是生命的衰老阶段,也是人生历程的最后一个时期。虽然自古以来人们追求长生不老,但是,谁也不能抗拒生、长、壮、老、死这个生命过程的必然规律做到“长...

养生秘方 2025-09-26 0 1858

全身活动减轻体重

肥胖是中老年人的天敌,它可引起高血脂、高血压、脂肪肝等一系列令人烦恼的疾病。坚持进行各种运动,不仅能减肥美体,而且对循环、呼吸、消化系统等内脏器官的功能会产生积...

养生秘方 2025-09-26 0 2866

体现出脉诊在临床的独特价值

笔者的老师上海同济医院中医科杨毅勇曾说:“中医说穿了,一个就是诊脉,一个就是辨证,两个掌握了,中医基本就差不多了。”而他本人也主要依靠脉...

养生秘方 2025-09-26 0 2533

四神煎治疗膝关节滑膜炎的体会

四神煎主要治疗鹤膝风, 全方组成为:生黄芪半斤, 远志、牛膝各三两, 石斛四两, 金银花一两。目前医家多认为其出自清末·鲍相璈所著的《验方新编》,...

精品偏方 2025-09-26 0 1443

体虚常见齿痕舌

许多人发现,自已的舌头两边经常会有一些明显或依稀可见的齿痕,其实,这是“虚”的表现。如果舌头有齿痕,且比较胖大,一般为脾虚。此类人多少会...

精品偏方 2025-09-26 0 2608

房事后男性肾虚腰痛、体倦乏力

将鸡蛋两个破壳人碗中搅散,加精盐,味精、淀粉,用温水调成糊状。另取枸杞10 克,放温开水中洗净,再放开水中浸泡。将装蛋糊之碗人笼,用旺火开水蒸5分钟,撒上枸杞再...

精品偏方 2025-09-26 0 1728

恢复健康身体中药偏方戒酒帮你忙

西医对酒依赖的戒瘾治疗效果一直不理想,而传统中医药方法用于戒酒,充分发挥了中医药学的优势,通过调节体内阴阳平衡及脏腑偏盛偏衰,恢复体内平衡,达到戒酒的目的,辅以...

精品偏方 2025-09-26 0 1240

明清温病学在中医发展史独立体系

在中医发展史上,温病学在明清时代得到发展,开始形成了自己独立的体系。其间温病学家辈出,诸如吴又可、叶天士、薛雪、吴瑭等,他们的学术思想对于整个祖国医学都产生了极...

养生秘方 2025-09-26 0 1488