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祛除体内的湿气

春天,很多人都有体内湿气重的问题,有什么办法可以祛除体内的湿气呢?方法:一手扶住固定物,一条腿站立,用另一条腿的脚面依次踢打站立腿的小腿肚子的承山穴(踮脚尖时,...

养生秘方 2025-09-11 0 1376

补虚当明五脏六腑体用不同

今人概言补虚,不知五脏六腑各有补法。即一脏一腑之中,又有体用相反之殊。脏属阴,其数五者,阴反用奇也。腑属阳,其数六者,阳反用偶也。亦如乾有四德、坤有五行,阳用偶...

养生秘方 2025-09-11 0 388

改变自己的阳虚体质

如何让阳虚的人得到改善呢?最为重要的一点,那就是要改变自己的生活方式,实际上阳虚体质的形成,先天因素仅仅是很小的一部分,后天因素才是最关键的部分。比如现在人们已...

养生秘方 2025-09-11 0 1192

内治腰椎间盘突出体会

□ 高海荣 内蒙古包头市昆区一化小区社区卫生服务站腰椎间盘突出是临床常见病,目前中西医疗法方法多样,各有特色。笔者运用经方辨证内治,临床验证,几无不愈,且远期疗...

精品偏方 2025-09-11 0 1084

产后体虚 此实乃滥服人参之故

陈某,女,32岁,2012年6月初诊。患者产后一月余,食欲不振,头晕恶心,四肢倦怠乏力,脘腹不适,经服药治疗未果。时有亲戚送来红参,其自认为产后体虚,服而补之,...

精品偏方 2025-09-11 0 1585

治体虚盗汗 治扭挫伤经验方

治前列腺增生方处方:金银花、滑石、石韦各12克,桑白 皮、黄芩、栀子、前胡、连翘、葶苈子、沙参、浮萍 各rO克,竹茹8克,射干、泽泻、桔梗、法半夏、 杏仁各7克...

精品偏方 2025-09-11 0 752

驾车腿锻炼缓解 小动作强身健体

年纪大了,有些运动如爬山、跑步等,对一些关节不是太好的人,并不合适。有天我从电视节目上看到,说经常坚持做一些“小动作”,相当于身体锻炼。...

养生秘方 2025-09-11 0 692

益胃是强身健体之本

自入冬以来,我国大部分地区持续低温气候,特别是东北部分地区长期处于零下三四十摄氏度。南部地区低温之外,常伴有连日强降雨。这给我国居民学习、生活、工作带来诸多不便...

精品偏方 2025-09-11 0 1207

中医临床的中药药效学评价体系

“如今,我们的饮食结构发生了很大的变化,高脂肪类食物日渐增长,不健康的饮食使高脂血症、动脉粥样硬化、冠心病等疾病越来越多,治疗这些疾病的中药新药将如...

养生秘方 2025-09-11 0 732

介绍几种补益身体的药粥

粥的品种丰富多彩。普通粥,其质柔软,性味甘平,可降低血液中的胆固醇,可减少各种慢性病,能延年益寿。特殊粥,味道各异,鲜美可口,比如猪肉粥、、牛肉粥、鸡粥、鸭粥、...

养生秘方 2025-09-11 0 1711

络病理论是中医理论体系独特的组成部分

当前,转化医学以患者的需求为导向开展医学科学实践,强调基础理论研究有助于提高临床疗效和向新药转化,是满足社会发展和人类健康的重大需求。中医药在两千年的形成发展中...

养生秘方 2025-09-11 0 688

中医治阴虚肺热咳嗽体会

临床使用生萸芩银汤治疗阴虚肺热咳嗽260例,取得较好疗效。一般资料:260例患者均为门诊病例,年龄最大88岁,最小2岁。慢性支气管炎86例,肺心病42例,外感后...

精品偏方 2025-09-11 0 1092

保青春抗衰老 活动舌体

舌头对人体的健康这么重要,锻 炼舌头也就非常重要。经常活动舌体, 能保青春,抗衰老,有益脏腑等功能。我锻炼舌头少说也有二十几年 了,要问效果,真是太多 了。牙齿...

精品偏方 2025-09-11 0 957

轻体育更健康

轻松跑:轻体育健身方式灵活,以跑步为例,可以慢跑,可以边跑边笑,可以单人跑,可以老少一起跑,可以夫妻跑,可在音乐伴奏下跑。在时间与方式上也可因人而异,可以早晨跑...

养生秘方 2025-09-11 0 1499

快速治疗扁桃体肿大疼痛

让我们一起认识“咽喉”。细分的话,咽和喉是两个概念,咽通食道,喉通气管。《黄帝内经》的《素问·太阴阳明论》中说:&ldqu...

精品偏方 2025-09-11 0 1620

看体温 知健康

时下已经入冬了,走在大街上,你会看到,有的人套上毛衣穿上长靴,而有的人却仍然身穿短袖。为什么一样的天气,有的人觉得热,有的人却又觉得冷呢?是不是高体温的人更加健...

养生秘方 2025-09-11 0 285

传统医学命运共同体 传统中医药服务

5月12日,第十五次中韩传统医学协调委员会会议在陕西省西安市召开。国家卫生计生委副主任、国家中医药管理局局长王国强率团出席。会上,王国强与韩国保健福祉部次官方文...

养生秘方 2025-09-11 0 795

隐形体操助你舒展筋骨

整天窝在办公室狭小的空间中,你是否觉得腰酸背痛呢?现在教你一套坐在椅子上就可完成的“隐形体操”,锻炼的时候甚至身旁的同事也觉察不出你的动...

养生秘方 2025-09-11 0 1207

秋季防止风邪入侵 增强身体的抗病能力

进入秋季,尽管日间气温仍很高,但早晚的秋风已很凉爽。这段时间颈腰椎痛、面瘫等患者已逐渐增多,医生提醒,此季应防止风邪入侵,增强身体的抗病能力。  42岁的赵女士...

养生秘方 2025-09-11 0 755

中医理论创新应实施“三位一体”战略

在当今以还原论为主流的学术环境下,中医学发展出现两个不适应:一是中医学不适应制度性医教研模式,实践能力萎缩,临床、产业、教学与理论脱节,二是由于对中医的科学性认...

养生秘方 2025-09-11 0 1254