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古代清明节的体育游戏 蹴鞠

蹴鞠,是古代清明节时人们喜爱的一种体育游戏。鞠是一种皮球,球皮用皮革做成,球内用毛塞紧。蹴鞠,就是用足去踢球。这种运动形式,有人认为就是我国古代的足球运动,是现...

养生秘方 2025-09-29 0 1736

医生袁体庵疗欣喜至极而发狂

明朝末年,高邮县有个名叫袁体庵的医生,医术高超。有一个书生在乡试中考中举人,他因欣喜至极而发狂,大笑不止。求体庵诊治。体庵诊罢说:“此病无法治了,不...

精品偏方 2025-09-29 0 2134

如何祛除体内湿气?

都说:“千寒易除,一湿难去。湿性黏浊,如油入面。”中医认为,湿是六大致病因素之一,湿与寒在一起,称为湿寒;与热在一起,被称为湿热;与风在...

养生秘方 2025-09-29 0 2032

腰酸背痛做做养生体操

上了一天班,很多人都会感到腰酸背痛,这时,可以适当做做养生体操,缓解不适的感觉。增加下腹部力量:仰卧,举腿,直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂...

养生秘方 2025-09-29 0 2588

根据体质选择运动项目

阴虚型。身体消瘦,面颊潮红,口舌干燥,尿黄便秘,心烦少眠等。应多练气功、太极拳、钓鱼等。阳虚型。身体白胖,喜热怕冷,四肢倦怠,大便稀溏,善恐善悲,情绪不佳。最适...

养生秘方 2025-09-29 0 598

自制体位支持垫

为预防卧床病人患褥疮,家人可为其自制多功能体位支持垫,方法是将市售单块硬质海绵分别制作成不同的垫子,主要有:不等边三角形翻身垫(三角形三边为20厘米、35厘米、...

养生秘方 2025-09-29 0 1862

六经与八纲 两种辨证体系

目前流行的经方学习法存在只想入门、不顾长远的倾向,也就是只顾实用、不讲道理。现阶段突出的问题有:把六经等同为八纲、把六经等同为症候群两种误区。  六经与八纲是不...

养生秘方 2025-09-29 0 2511

美屁屁 收紧臀部体操

试想想,本来纤瘦的身段,如果配上了一个大号的臀部,对整体形象的破坏,不言而喻。你或许会说,日常生活这么忙碌,哪里还有时间照顾到臀部?其实,只要你多注意日常生活中...

精品偏方 2025-09-29 0 2281

扁桃体反复发炎 保护好重要的免疫器官

扁桃体又叫扁桃腺,是一对扁卵圆形的淋巴器官,位于扁桃体窝内。在人的口腔中左右各一,位于口咽两侧腭舌弓和腭咽弓之间的三角形间隙内,粘膜上皮向实质内下陷形成不陷窝,...

精品偏方 2025-09-29 0 1961

加快中医药科技创新体系建设的若干意见

各省、自治区、直辖市中医药管理局,各有关单位:为进一步加强中医药(民族医药)科技创新能力建设,提升科技创新对中医药事业发展的支撑引领作用和对经济社会发展的贡献率...

养生秘方 2025-09-29 0 2595

养生顺应身体 手指操

研究发现,在超早期发现老年痴呆,及早进行治疗,可以将病情的发展推迟十年或更久。广州医科大学附属第三医院神经内科教授、主任医师周伯荣表示,大多的老年痴呆患者前来就...

养生秘方 2025-09-29 0 1807

为何老人易患体位性低血压

老年人体位性低血压多发的原因,多是由于随着年龄的增长,人体逐渐老化,随之出现对血压反射的反应下降,血管弹性下降,神经反射也变得迟钝,以至于随着体位改变,血压的调...

养生秘方 2025-09-29 0 2888

春天来了万物复苏 体育锻炼健康

春天来了,万物复苏,鸟语花香,呈现出一派生气。春天也是人们进行户外健身活动的好时节,“一年之计在于春”,科学、适度的户外活动可以为一年的...

养生秘方 2025-09-29 0 2249

月亮与人类身体健康

人们通常认为月圆之夜最为浪漫,然而最近医学研究发现,月亮运动特别是月圆之夜对人的情绪和行为有一定的影响。英国曼彻斯特皇家医院弗利皮克教授研究发现,在月圆之夜,肺...

养生秘方 2025-09-29 0 2215