莲子丰收的季节 介绍一款食疗方
时下已进入秋季，日暖夜凉，阳光强烈，天气较为干燥，人体的水分容易通过出汗、呼吸而大量丢失。为防止越来越干燥的气候对身体造成伤害。中医认为，秋季养生关键在于防凉防...
养生秘方 2025-10-05 0 2550
秋冬季节频繁泡澡易患皮肤瘙痒症
进入秋冬季节，人的皮肤也变得干燥，患皮肤瘙痒症的病人开始增多。皮肤科有关专家表示，这是由于很多患者仍然延续夏季频繁泡澡的习惯，皮肤角质层完整性遭到人为破坏导致。...
养生秘方 2025-10-05 0 1500
中医养生学认为 食物对季节变化调节
现在正是冬春换季时节，气温虽然略有升高，但忽冷忽热、反复无常，是流感、肺炎等疾病的多发季节。中医养生学认为，食物对季节变化引起的不适有很大调节作用。韭菜、羊肉可...
养生秘方 2025-10-05 0 3359
初夏樱桃成熟的季节 增强体质健脑益智
初夏，是樱桃成熟的季节。中医认为，樱桃性微温，味甘微酸，对于产后体虚气弱、气短心悸、倦怠食少、咽干口渴及风湿性腰腿疼痛、四肢麻木、关节屈伸不利、冻疮等病症有辅助...
养生秘方 2025-10-05 0 958
针对秋天季节的饮食要求
春夏秋冬，一年四季不同的气候特点，对人们的饮食也有不同的要求。如今正值秋季，针对秋天季节的特点，营养专家提出了以下的建议。多食黄绿色蔬果夏天人们所吃的蔬菜水果以...
养生秘方 2025-10-04 0 1877
天灸疗法 夏冬两个季节配合
近年来，天灸疗法火爆大江南北，特别是夏冬两个季节配合天气的天灸，更是为传统中医所推崇，很多人也就跟着风气贴一贴。但是有些人会发出这样的疑问：为什么我贴了这么久的...
养生秘方 2025-10-04 0 1142
冬春季节感冒频发 中药妙治
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较...
精品偏方 2025-10-03 0 892
阳气主“藏”的季节 冬季肾气主令的时段
我们都知道在冬季，夜长昼短，太阳照射时间明显减少，而且由于地球带有一定倾斜度的公转，处于地球北半球的我们，在这个时期，离太阳最远，所感受到的阳光的温度也在降低，...
养生秘方 2025-10-03 0 2234
冬令进补 冬季“封藏”的季节
中医讲究顺时养生，冬季的顺时养生就是顾护人体的阳气，适当进补。所以说冬令进补正是由冬季属于“封藏”的季节这一自然特点决定的。 冬季寒冷...
精品偏方 2025-10-03 0 1682
中医五脏和季节的关系
中医把人体比做一个小宇宙，人的心、肝、脾、肺、肾和宇宙中的五行是相同的，肝（胆）属木，心（小肠）属火，脾（胃胰）属土，肺（大肠）属金，肾（膀胱）属水。当人体五脏...
养生秘方 2025-10-02 0 2801
春季节感冒频发 预防为主
冬春时节，气候多变，昼夜温差较大，很容易造成人体免疫系统紊乱，病毒乘虚而入，引发感冒。特别是工作、生活环境通风不好时，感冒更容易迅速传播，老人、小孩免疫力相对较...
精品偏方 2025-10-02 0 894
不同季节 有不同的养生大要 顺天时而避外邪
节气最早的记载见于《淮南子》。一年分作四季，每季三个月均有三气三节，每月月首为节，月中为气。一年凡二十四节气，反映着物候特征，说明自然界的一切生物与节气变化生息...
养生秘方 2025-10-02 0 3174
入秋季节转换 护肤要讲究“策略”
采访专家 第四军医大学西京皮肤医院 李巍 副教授【观点】秋季比夏季更易晒黑【提醒】清洁、防晒、保湿 一个都不能省入秋后，多数人都不忘通过“进补&rd...
精品偏方 2025-10-02 0 4602
名医妙治季节性脱发症
河南中医学院已故名老中医石冠卿教授，生前长期从事《内经》教学与研究，在国内《内经》研究领域有较高的知名度，诊病往往从《内经》理论立法，遣方用药味少而量轻。石老曾...
精品偏方 2025-10-02 0 1143
寒冷季节补肺虚至关重要
中医认为：“形寒饮冷则伤肺”，所以在冬季寒冷季节，一定要注意防寒保暖，防止寒邪伤肺，以减少或避免呼吸系统疾病的发生、复发或加重。临床发现...
养生秘方 2025-10-02 0 1810
春天季节交替 护脚养生保健
时下进入春季，气温虽有一定回升，但寒气还没有完全退去，在这温寒季节交替之时，养生保健切莫忽视。春捂不宜多出汗民间有“春捂秋冻”的说法，春...
养生秘方 2025-10-02 0 2899
寒冷的季节 冬季防病
暖气，是指冷空气一进来就被暖气片加热成热空气，热空气上升与屋子的冷空气形成对流，冷空气又循环到暖气附近被加热成热空气，热空气在屋里循环，房间就暖和了。所谓&ld...
养生秘方 2025-10-01 0 2729
春季理气养肝的黄金季节
中医学认为，春天是养肝的黄金季节，“春夏养阳，秋冬养阴”。那么春季理气养肝先从哪里入手呢？民以食为天，养肝当然是先从“吃&r...
养生秘方 2025-10-01 0 1781
流感季节 解毒化痰清热安中立法
□ 李辉 王永欣 石家庄世舜中医肿瘤医院去年12月份以来，我国南北方多个省份进入流感季节性高峰，且流感病确诊住院和死亡病例数也有所上升，暴发疫情报告数远高于去年...
精品偏方 2025-10-01 0 1502
秋天锻炼方法 锻炼的黄金季节
宜人的秋季，是锻炼身体的黄金季节，以下为三种适宜于秋天的锻炼方法。登高 登高，一般就是指民间的爬山运动。登高能使肺通气量、血液循环增强，小便酸度上升。登山时，随...
养生秘方 2025-09-30 0 1214
春天是练习瑜伽的最佳季节
一年之际在于春，春天是去旧生新的季节，春天最适合做的就是伸展运动，以唤醒身体。伸展平衡的瑜伽体式既能达到舒展和按摩效果，又避免了运动量过大，出汗过多，损伤阳气。...
养生秘方 2025-09-30 0 2575
冬季节气 时令养阳正当时
11月7日为立冬,冬季的第一个节气。『冬,终也,万物收藏也。』打立冬开始,人们就该精心收藏『健康养料』,为来年的健康打下坚实基础。时令:养阳正当时虽然已是立冬节...
养生秘方 2025-09-29 0 1900
