季节变化与健康

太阳光射人地面光量的多少在地球上形成了春夏秋冬四季。地球不停地在轨道上围绕太阳运行，同太阳的方位和夹角不断发生变化。太阳光在地球南北回归线之间有规律、周而复始地照射着，太阳光随着照射地球经纬度的变化，使地表温度、湿度、气流、气候发生变化。太阳照到北回归线上，北半球就是夏季，南半球进入冬季。太阳照到南回归线上，南半球就是夏季，北半球进入冬季。太阳在从南北回归线的往返过程中，就产生了春天和秋天。

人类为了适应这种有规律的自然变化，就不断进行自身调节。每个人因自身调节能力不同，在不同季节就会引起不同疾病，如春天多感冒，夏季多腹泻，冬天心血管疾病发作频繁，暑湿多发暑湿热。一年四季，因阳光照射不同，产生暑湿、燥热等的天象变化，这些物理因素的变化超过人体的调节功能，就使人体产生各种功能障碍，又是发病的主要诱因和病因。在低温受凉时，诱发感冒和气管炎。若温度降到零度以下，就直接引起冻伤。如果温度升高，由燥热诱发多汗，使人体发生虚脱失水。暑热高温可直接使人中暑或患热射病等。阴天潮湿，风湿病发作加重，春天消化道溃疡病常并发吐血，冬天严寒，脑血管意外疾病多发。

冬天日照短，黑夜漫长，人体松果体(内分泌中枢)分泌黑色激素增多，使人情绪不稳定，心情压抑，精神易兴奋、激动，引起烦躁、失眠。