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为大众推荐几款大寒养生粥

大寒节气是一年中极为寒冷的时期,在这个寒冷的时节里,喝上一碗热乎乎、香喷喷、暖融融、米水交融、香美可口的粥品,驱寒又保暖,暖胃更暖心。现为大众推荐几款大寒养生粥...

养生秘方 2025-09-30 0 2219

七菜粥含七种蔬菜

七菜粥因粥中含有七种蔬菜而得名。至于到底是哪七种蔬菜,不同的地方有不同的说法。比较公认的有菠菜、芹菜、香菜、芥菜、韭菜、葱、蒜等。郑州市第三人民医院营养科主任侯...

养生秘方 2025-09-29 0 2883

鹿角胶粥

鹿角胶6克,粳米100克,将粳米煮成粥后,将鹿角胶打碎放入热粥中溶解,加白糖适量。有补肾阳、益精血的作用,适用于肾阳不足,精血虚损所致的形体羸瘦、腰膝酸软、疼痛...

精品偏方 2025-09-29 0 2993

麻苓粥治失眠

许多中老年人都被失眠所困扰,实在睡不着就只能吃安定之类的镇静安眠药,但是,又担心长期服用有依赖性。其实,您可以自己做一碗麻苓粥,解除睡不着觉的痛苦。麻苓粥具体制...

精品偏方 2025-09-29 0 1776

养生要喝云母粥

唐代诗人白居易对养生很有讲究。《晨兴》诗云:“起坐兀无思,叩齿三十六。何以解宿斋,一杯云母粥。” 其中指出,一夜不进食,如同斋戒,所以叫...

养生秘方 2025-09-29 0 1989

羊肝粥明目小妙方

[组成]羊肝50克切碎,白米50克。   [制法与用法]如常法煮米做粥,临熟入羊肝,煮熟调匀。晨起食之。   [功效与应用]补肝虚,明目,凡患眼疾者,均可辅...

精品偏方 2025-09-29 0 1504

砂仁生姜竹茹粥:安胎

砂仁、生姜各10克,竹茹8克,大米50克。先煎3味中药,取浓缩汁50毫升。然后用水500毫升与大米煮熬至粥稠,再加入药汁稍煮一会即成,候温食用(每日早晚两餐)。...

养生秘方 2025-09-29 0 1496

自制核桃龙眼益寿粥

明代高濂曾在《遵生八笺》一书中指出:“精神不运则愚,血脉不运则病。”意思是说,大脑经常不使用就会愚蠢,血脉不运行或运行不畅则会生病。老年...

养生秘方 2025-09-29 0 631

美味护眼粥 桑葚粥 枸杞粥

春节期间,大家熬夜看电视、玩电脑、打牌、抢红包……睡眠不足和过度用眼会导致大家出现头痛、眼睛干涩、视物模糊等症状。那么有什么好的方法...

精品偏方 2025-09-29 0 3175

健脾补气药粥4款

党参粥  材料党参10克,茯苓10克,麦冬6克,粳米50克。  做法清水煎煮党参、茯苓、麦冬、取汁去渣,再用药汁煮米成粥,晨起做早餐食之。  功能补中益气、滋养...

精品偏方 2025-09-29 0 1906

喝药粥软化血管

核桃花生玉米粥 将玉米糁、核桃粒、花生适量加清水一起同煮,文火熬成粥即可。核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸,磷可营养脑神经,亚油酸可防治动脉硬化;花生富含对心脏有...

精品偏方 2025-09-29 0 1487

痔疮便血喝黑米粥

有些人患有痔疮,而且经常便血,日久会导致贫血。所以需要用一些补血的食物来治疗。黑米就是补血的佳品,用其与补血的阿胶搭配,制成粥食用,可以有效补血生血。阿胶黑米粥...

养生秘方 2025-09-29 0 2198

老中医推荐黄瓜粥治疗口臭效果好

治疗口臭偏方:黄瓜粥  【食材】黄瓜50克,粳米100克。  【做法】黄瓜切成小片,与粳米同煮成粥,煮熟后稍作调味便可服用。口臭患者问诊  阿栋是个30出头的单...

精品偏方 2025-09-29 0 1103

防贫血 喝中药粥

薏仁10克,糯米50克,大枣5枚,山药粉8克,白糖50克,荸荠粉2克。薏仁洗净加水适量,煮到开裂时,将糯米、大枣洗净入锅,煮至米烂后将山后药粉撒入锅内搅匀,20...

精品偏方 2025-09-29 0 1687

五款防春困“药粥”

“春困不是病,困起来要人命”。食用“药粥”是既简单又实用的防困方法。山药红枣粥:红枣25 克,山药25克,粳米1...

养生秘方 2025-09-29 0 2534

反复腹泻的儿童 调护靓粥

平素容易反复腹泻的儿童,本身肠胃虚弱,运化功能失调,在饮食调护方面都需小心呵护。而正值春节期间,属腹泻高发期,再加上春节期间的饮食不节、不洁或者休息不当,其抵抗...

精品偏方 2025-09-29 0 2499

饮食自倍肠胃乃伤 粥汤养胃 茶饮助消滞

●过节急诊人群中,因吃而诱发消化道疾病的现象十分常见●中医认为脾胃为后天之本,气血生化之源,饮食过量易伤及脾胃衍生病变今天,正式开启国庆7天长假,许多人早就做好...

精品偏方 2025-09-29 0 907

健胃益脾 五谷养生粥

冬春交替,天气寒冷,每天如能喝上一碗暖暖的粥,对健康大有裨益。在此介绍一款五谷养生粥,可为人体补充维生素和矿物质,具有暖身,调节体内新陈代谢的功效。  做法也很...

养生秘方 2025-09-29 0 1521