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不宜多吃元宵 粗粮搭配

在中华民族的传统节日元宵节,合家团圆时免不了要吃元宵。元宵的外皮主要由糯米做成,但是糯米含有的支链淀粉较多,有较强的黏性,不易消化。在此提醒您,七类人群不宜多吃...

养生秘方 2025-10-05 0 3479

食材搭配 煲出好喝的汤

煲汤是门艺术,煲汤不仅仅是把汤煮沸,材料的搭配、调味料的选择都是有技巧的。那么,哪些食材搭配起来能煲出好喝的汤呢?  炖排骨加玉米  排骨肉美味,但其脂肪含量较...

养生秘方 2025-10-04 0 2067

国庆饮食健康搭配

国庆假期,举家团圆都离不开一个“吃”字。八珍玉食色味俱佳,珍馐美馔唇齿留香。但在享受美餐之时,大众却常把健康抛之脑后。特别是此时,深秋渐...

养生秘方 2025-10-03 0 2022

网传“12种食物搭配有毒”

土豆烧牛肉、小葱拌豆腐、茶叶煮鸡蛋,生活中,有些食物的搭配组合由来已久,如果有人说这些做法会致中毒你会相信么?最近,一条“12种食物搭配有毒&rdq...

养生秘方 2025-10-02 0 2089

治风寒葱花也可以和感冒冲剂搭配

在人们的习惯性思维中,葱是用来做菜的。但首都医科大学附属北京中医医院药剂科主任郭桂明却告诉大家,葱花也可以和感冒冲剂搭配,用于治疗风寒感冒。中医学认为,葱,其味...

精品偏方 2025-10-02 0 2466

隔物灸需根据病情复方搭配而灸

艾灸能增强人体的抗 病能力,已成为当代人养生 保健的一种常用方法。随着 艾灸的流行,也出现了各种 方便艾灸的工具,如艾灸 盒、艾灸贴等,艾灸的方式 都在往更简易...

养生秘方 2025-10-01 0 2759

日常食物搭配暗藏隐患

时下,人们都很讲究吃,但殊不知有的食物搭配不当,可能导致疾病,甚至癌症。下面就让我们来看看,究竟哪些常见的日常食物搭配暗藏隐患呢?  火腿与乳酸饮料易致癌。常常...

养生秘方 2025-10-01 0 1791

几种食用搭配“蜜搭”

生活中,两种以上的食物一起食用,如果搭配不当,会降低营养成分甚至导致中毒;但如果搭配合理,不仅营养互补,其相辅相成的作用还会为您带来健康。下面几种搭配可称得上是...

养生秘方 2025-10-01 0 2264

红糖与食物搭配 不同的保健功效

红糖为生活中的常用食品。中医认为,红糖性温、味甘,入脾经,《本草纲目》记载:砂糖(红糖)具有和脾缓肝、补血、活血、通淤以及排泄恶露的作用。目前市场已有多种&ld...

养生秘方 2025-09-30 0 557

梨子的功效与作用 熟吃梨可以搭配什么

梨是生活中比较常见的一种水果,有润肺止咳的功效,尤其适合秋天食用,实为果中之上品。有些人喜欢生吃梨子,觉得口感更棒,而有些人喜欢将梨子煮熟了吃,认为这样才更有营...

养生秘方 2025-09-30 0 1194

服用丸剂搭配汤液很重要

不同汤汁送服不同的中药丸 剂不仅能增强疗效,还能减少副 作用。姜汁姜汁送服的中药丸主 要用于治疗虚寒和风寒,如附子 理中丸、藿香正气丸等。因为姜汁 能驱凤散寒,...

养生秘方 2025-09-29 0 2333

花茶的搭配

春天是喝花草茶的好季节,对于女性来说,“花养颜”、“花养生”在我国有悠久的传统,但女性如何健康饮用花草茶,来听听...

养生秘方 2025-09-29 0 1454

搭配排石食物 增加排石效果

我们身边的很多食物具有排石作用。进食的时候,不妨将常见的两种或者两种以上的排石食物搭配食用,以期增加排石效果。姜汁核桃核桃 _二中含有磷脂和不饱和脂肪酸,有利于...

精品偏方 2025-09-29 0 3725

百岁老人 饮食均衡 荤素搭配

105岁周敬杰:顿顿吃素就是好  科学的说法是,饮食要均衡,要荤素巧搭配。传统的说法是,吃素更有利于身体健康。在105岁老人周敬杰婆婆身上,似乎传统的说法更显灵...

养生秘方 2025-09-28 0 980

大米健康搭配 吃米误区

实用篇:健康搭配  大米并不是像流言宣传的那样可怕,自古以来,中国人以大米为食,繁衍生息。但是对于营养结构和烹饪方式有了极大转变的现代社会,我们应该学会以一种正...

养生秘方 2025-09-28 0 1711

服用中药丸应搭配汤汁

吃中药丸时,很多人都用温开水送服。其实,不同汤汁送服不同的中药丸,不仅能增强疗效,还能缓解药物的苦味,减少毒副作用。姜汁送服 用姜汁送服的中药丸主要用于治疗虚寒...

养生秘方 2025-09-28 0 3742

值得大家去尝试的中药搭配

现在人们对待“吃”并不仅仅满足于温饱与美味,越来越多的人更加注重如何在日常的饮食中吃出保健的效果。我们在吃的时候总会觉得这个中药也不错,...

养生秘方 2025-09-28 0 1300

绝妙营养搭配 西红柿和牛腩

西红柿和牛腩可谓绝配,不止口感好,在营养搭配上也有绝妙之处。首先,牛腩中含有不少胶原蛋白,这也是当下广受追捧的美容圣品,但是这种胶原蛋白在维生素C的帮助下才会转...

养生秘方 2025-09-27 0 1192

健脾补气 党参搭配黄芪日常调理饮用

人在上了年纪后,脾胃功能或多或少都会下降,不仅吃得少,消化吸收的营养也不足,容易出现身体乏力气虚,有时都懒得讲多几句话。乔志强表示,老人大多可以适当食用健脾补气...

养生秘方 2025-09-27 0 3003

二者食物搭配 减少面部皱纹

在黄绿蔬菜中含有丰富的维生素A、维生素C和β-胡萝卜素;核桃、花生、芝麻等坚果中富含维生素E。维生素E具有抗氧化作用,保护皮脂和细胞膜蛋白质及皮肤中的...

精品偏方 2025-09-26 0 2382

治疗关节炎内外搭配用药

扶他林+麝香风湿胶囊+东方活血膏:扶他林为非甾体消炎镇痛药,主要是用于神经根受到刺激引起的损伤性炎症;麝香风湿胶囊含有制川乌、全蝎、乌梢蛇、地龙等,可祛风除湿、...

精品偏方 2025-09-26 0 3498

食物巧搭配保健又营养

特约专家、成都中医药大学副研究员 蒲昭和近年国内外一些营养专家发现,一些食物注重“搭配”食用,不仅使人体对更能有效地吸收营养,而且还有一...

养生秘方 2025-09-26 0 815

如何将食物合理搭配

日常生活中,如何将食物合理搭配,才能起到营养最大化的作用?  腊八粥就是“杂粮粥”,各种杂粮营养相辅相成,多种谷类一起小火熬粥,对消化功...

养生秘方 2025-09-25 0 2086

冬季养生美食巧搭配

冬天正是养生的季节,科学搭配可以让营养更利于人体吸收,从而达到冬补之效。下面介绍一些科学的食品搭配方法:土豆炖牛肉营养高土豆是含淀粉较多的根茎类食物,可提供一定...

养生秘方 2025-09-25 0 2855