搭配方法治疗高血压

高血压是一种常见病。由于该病的发病机制较为复杂，使用单一的方法进行治疗往往效果不佳。临床上治疗高血压常采用多种方式搭配使用的方法治疗高血压。将不同的降压药搭配起...

精品偏方 2025-09-25 0 2576

食物的适量合理搭配

酸与碱：食物分为酸性与碱性，一般粮食类（大米、面粉、玉米等）、肉类（猪、牛、羊等）、禽类（鸡、鸭、鹅等）、水产类（鱼、虾、贝等）、蛋类、花生、核桃、糖类、用谷物...

养生秘方 2025-09-24 0 1431

红薯最好与咸菜搭配

红薯含热量低，又颇具饱腹感，无论是用作主食还是副食，不仅美味，营养也相当丰富。红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、氨基酸、膳食纤维、胡萝卜素、多种维生素以及10余种微量...

养生秘方 2025-09-24 0 1810

合理搭配豆腐食营养更佳

春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季养生良品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比大豆高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近...

养生秘方 2025-09-24 0 1385

黑白木耳搭配食用润肺降压

中医认为，白木耳（也称“银耳”）有补肺的功效，以下推荐一道润肺的凉拌菜，既营养又好吃。　　食材：白木耳100克，黑木耳100克，白糖、食...

养生秘方 2025-09-24 0 1950

豆腐的营养搭配

豆腐营养丰富，含有铁、钙、磷、镁等人体必需的多种矿物质，还含有碳水化合物和丰富的优质蛋白。不过豆腐也有缺陷，它的蛋白质中有一种人体必需的氨基酸—&m...

养生秘方 2025-09-23 0 2130

疏菜水果的日常饮食应尽量搭配

蔬菜水果的“彩虹原则”，就是把蔬果分成5种颜色，红色、白色、黄色、紫黑色和绿色，日常饮食应尽量搭配5种颜色，确保一日当中每一种颜色的蔬果...

养生秘方 2025-09-23 0 2396

补钙萝卜缨与红糖搭配

不少人习惯只吃白萝卜．不吃萝卜缨．其实．萝卜缨与红糖搭配有很好的补钙效果。钙的吸收取决于体内是否有足够的镁．镁通过抑制甲状旁腺分泌甲状旁腺素．防止骨骼中钙溶解释...

养生秘方 2025-09-23 0 1260

食用苹果时应该注意的搭配禁忌及小偏方

中医认为苹果:]味甘、微酸，性凉。能生津止渴，清热除烦，助消化，益脾止泻。适用者：老少皆宜。非常适合婴幼儿、老人和病人食用。心脏并心血管疾病患者：苹果不含饱和脂...

精品偏方 2025-09-23 0 2000

金银花搭配中药制不同药茶

金银花味甘、性寒，入肺、胃经，是清热解毒消暑良药。　　用金银花的花、叶和藤蒸馏出的露汁，气味清香，甘凉润口，是清凉解暑饮料中的佳品，还可预防小儿皮肤疮疖、痱子和...

养生秘方 2025-09-23 0 1323

营养防癌 豆腐搭配吃

豆腐由大豆制作而成。每百克大豆可为人体提供近40克的蛋白质。含有人体不能合成的8种必需氨基酸，容易吸收。大豆还不含胆固醇，可降低人体胆固醇，从而抑制和预防癌症的...

精品偏方 2025-09-22 0 2639

生吃食物也要注重寒热搭配

除了果蔬，海鲜、肉类也是生吃达人们的心头所好。然而，从养分学的角度看，生的海鲜和肉类当中丰富的蛋白质并不能很好地被人体吸收，这些蛋白质必须加热到一定水平，使其结...

养生秘方 2025-09-22 0 1249

胡萝卜“小人参”不宜与下列食物搭配

中医学认为胡萝卜可以补中气、健胃消食、壮元阳、安五脏，对消化不良、久痢、咳嗽、夜盲症等有较好的疗效，故被誉为“小人参”。胡萝卜&ldqu...

养生秘方 2025-09-21 0 1697

三七粉与西洋参粉搭配服用 保养心脏

保养心脏的方式很多，这里给大家介绍一个简单小方———三七西洋参粉。这个小方是针对心脏经脉瘀阻、同时气阴两虚的，具体组成是：三...

精品偏方 2025-09-21 0 978

食物搭配“有毒”理由

网上到处流行着“常见有毒家常菜”的说法。这些看起来相当家常的食物搭配方法，真的就有那么大的害处，居然要用“有毒”...

养生秘方 2025-09-21 0 1927

紫苏叶紫苏梗 食谱搭配推荐

你可认识这种植物？关于它，曾流传一神奇的传说：相传东汉末年间的一个九九重阳节，几个青年比赛吃螃蟹，因螃蟹性寒，吃多了会生病，果然当晚这几个青年半夜就大喊肚子痛。...

养生秘方 2025-09-21 0 1439

点菜原则 点菜搭配

点菜原则：菜肉果粮一个都不能少　　我们每天所需的营养主要分为5部分：作为主食的米面、蔬菜、水果、乳制品和蛋白质、油脂和糖。这5部分组成了我们“饮食金...

养生秘方 2025-09-21 0 1289

高考饮食宜遵循适量适度 荤素搭配营养均衡

高考临近，如何吃好、休息好成为家长们比较关心的问题。特别是有些家长，绞尽脑汁给考生增加营养，甚至盲目进补，不仅不会起到作用，甚至可能适得其反。高考饮食宜遵循适量...

养生秘方 2025-09-21 0 611

低碳饮食重搭配

碳水化合物、脂肪、蛋白质，构成了我们饮食的主要成分。低碳饮食，不是老百姓单纯从字面意义上指的，少吃低碳水化合物的饮食。低碳饮食指的是一个更加合理的搭配饮食，包括...

养生秘方 2025-09-20 0 1243

推荐咽炎患者中药搭配泡水喝

慢性咽喉炎是咽部黏膜、黏膜下层及淋巴组织的慢性炎症。患者自觉咽部不适，干、痒、胀，分泌物多而灼痛，易恶心，有异物感，咳之不出，吞之不下，说话稍多，过食刺激性食物...

精品偏方 2025-09-20 0 1840

吃凉性食物应搭配葱姜蒜

中医认为，食物分寒热。专家提醒，生吃食物时最好搭配一些熟食。特别是凉性食物，可以搭配葱、姜、蒜等调料中和。比如经常生吃的果蔬中．就有很多是寒性的，如苦瓜、荸荠、...

养生秘方 2025-09-20 0 1659

食物搭配中蕴藏养生知识 饮食之中学习养生知识

许多我们习以为常的食物搭配中蕴藏着许多养生方面的小知识，让我们从身边的饮食之中学习养生的知识，让我们吃得更健康。豆浆配油条豆浆配油条是很多人钟爱的早餐之品。油条...

养生秘方 2025-09-20 0 1686

夏季搭配一手清热降暑的凉茶食物

指导专家　　乔志强　　广州中医药大学第三附属医院ICU副主任医师　　出诊时间：周二下午、周六上午。　　出诊地址：广州市海珠区江南西路青竹大街22号骨伤科医院专家...

养生秘方 2025-09-18 0 795

三种食物搭配降胆固醇

常吃黑木耳可使血小板凝聚率显著下降，有利于血液稀释，改善血液黏度，促进血液流动。生姜含有一种类似水杨酸（阿司匹林）的物质，能减少体内凝血酶的数量，减少血小板的凝...

养生秘方 2025-09-18 0 1953

六种易致病的饮食搭配

进食是人体获取营养的最主要来源，但不同的食物搭配却可能产生不同的结果，有六种常见的“乌龙”食物搭配容易引起多种疾病。海鲜与啤酒搭配食用容...

养生秘方 2025-09-18 0 2211

中秋饮食 月饼搭配食物

中秋节放假期间，我们在团聚欢乐的同时，饮食一定要科学合理，有益健康。那么，中秋节饮食应注意哪些事项呢?主副平衡所摄取的食物中动物性食物不应超过植物性食物。主副食...

养生秘方 2025-09-18 0 638

药食兼优 饮食搭配 饮食疗法

白菜药食兼优，但食用时仍须注意以下事项。　　1、隔夜的熟白菜不宜食。新鲜白菜含大量无毒的硝酸盐类，煮熟后如放置较久，会使硝酸盐还原成毒性很强的亚硝酸盐。　　2、...

养生秘方 2025-09-16 0 1533