双腕双肩背部冷痛予以养血通痹汤加减

患者刘某，女，33岁，分娩后1年余，主诉：双腕、双肩、背部冷痛8个月余，加重2周。诊见：双腕、双肩、背部冷痛，怕风，怕冷，时有汗出，遇寒后症状加重，纳可，二便调...

精品偏方 2025-10-05 0 2532

中医专家建议晒太阳最好晒背部

本报讯（实习记者/杨凯）晒太阳，晒哪里有利于养生呢？中医专家建议晒太阳最好晒背部。　　《黄帝内经》认为“阳者卫外而为固也”。这是指人体有...

养生秘方 2025-10-05 0 2234

简便易行的中医背部治疗方法

现在正值冬至节气，冬至是自然界阳气最弱的时候，此时天气寒冷，气温低，寒邪较甚且容易侵犯人体。冬季人体阳气闭藏内敛，对机体的温煦相对较弱，五脏六腑、四肢躯干易受寒...

养生秘方 2025-10-05 0 2028

肺心病刮背部及脐下

肺心病是老年人常见疾病之一。中医学认为，由于老年人正气衰弱，很容易受到外邪的侵犯，又加上无力驱邪外出，导致疾病迁延不愈，更加耗伤正气，形成恶性循环，久之导致多脏...

养生秘方 2025-10-05 0 1724

腰背部神经受损伤 恢复平衡感

半年前，我与几个同学相约一同外出游玩。女同学晓蓉在一处高地拍摄风景照时，因地面湿滑，不慎摔倒。尽管没有大碍，却摔伤了腰背。　　虽然晓蓉的伤情得到及时的处理，但由...

养生秘方 2025-10-05 0 1357

屈膝前蹬放松背部

劳累了一天，腰酸背疼。根据笔者经验，向大家推荐一种新的运动方法。练习时，背部有明显的紧绷感，练完后背部会感到更放松。在家中平坦的地方，右腿前伸，膝部略微弯曲；右...

养生秘方 2025-10-04 0 1606

日光照晒背“负日之暄”背部穴位多

“负日之暄”即背对着太阳，进行日光照晒。古人雅致，称晒太阳为“负暄”。这个典故出自于《列子》：“昔者...

养生秘方 2025-10-03 0 1547

刮痧别只刮背部

刮痧，是中国传统的自然疗法之一。中老年朋友都很熟悉，也常运用刮痧治疗多种常见病。背部是刮痧常取的部位之一，最常见的感冒刮背部脊柱两侧就有很好的效果。然而也要注意...

养生秘方 2025-10-03 0 1355

背部的保健和刺激经络调气血

养生馆里推背、医院儿科的给小孩捏脊……这些针对背部的保健能起到什么作用？背部可以说是整个人体的缩影，对背部的保健和科学的刺激，能对五...

养生秘方 2025-10-03 0 2025

老人背部保健五法

背部保健对患有风湿痛、支气管炎、胃及十二指肠溃疡及心血管疾病的老年人非常实用。老年人背部保健方法如下。1．衣服护背：平时穿衣服注意保暖，随时加减，以护其背。2．...

养生秘方 2025-10-03 0 2070

加强腰背部的肌肉锻炼

老年人不注意背部锻炼，很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯，显得萎靡不振，久而久之，还会造成背部肌肉拉伤和痛疼等疾病。因此，平时有必要加强腰背部的肌肉锻炼，增强腰...

养生秘方 2025-10-01 0 3253

晒太阳 晒头部补阳气 晒背部调气血

冬天里，不少孩子的手脚总是冰凉，为此父母总担忧其感冒。其实，多晒晒太阳就能很好地解决这个问题。晒太阳时，不妨按照中医要求，多晒以下4个部位。晒头部补阳气阳气好比...

养生秘方 2025-10-01 0 2806

简单体操 塑造健康背部和腕部

每天利用喝水之际，在办公室里做套简单的体操，让你在无形之中塑造健康的背部和腕部，不妨试试吧。这套操主要有两招。第一招，坐姿打招呼。以正确的姿势端坐，双肩放松，双...

养生秘方 2025-10-01 0 1552

健身低氧 背部肌群

低氧健身是用人工方法使健身房氧含量低于正常状态下的一种健身方式。在低氧环境中，人们为适应低氧低气压环境，心率加快，心脏排血量增多，血中携氧红细胞和血红蛋白也随之...

养生秘方 2025-09-30 0 1723

轻搓摩脊背部宜健脾益胃

马某，女，7岁。　　就诊日期：2011年8月20日。　　纳差，厌食，面色冷青，自幼体弱，四肢乏肉，舌淡青，苔薄白花剥，脉细滑。　　此乃脾虚胃弱，中气不足，宜健脾...

精品偏方 2025-09-30 0 2790

中医疗治咳嗽吐痰沫 背部怕冷

林某，男，52岁。2012年3月2日初诊。该患禀赋不足，形体消瘦，有嗜酒饮冷之习。平素易患感冒，每发咳嗽，吐痰沫，背部怕冷，更有如掌大一处尤甚，得热则舒，虽经医...

精品偏方 2025-09-29 0 2763

消斑青黛饮治疗阳毒发斑。或发于面部，或发于背部，或发于四肢，极其稠蜜，状如绵纹。消斑青黛饮秘方制作方法。

大家好，今天给大家带来了消斑青黛饮的秘方制作方法，消斑青黛饮的配方治疗功效用于阳毒发斑。或发于面部，或发于背部，或发于四肢，极其稠蜜，状如绵纹。欢迎大家收藏。 秘方配方：消斑青黛饮秘方的配方仅会员可...

VIP秘方 2025-09-29 0 2282

秋冬季背受寒 麸子暖背部

秋冬季，背部容易受寒，而背部受寒后，用麸子（麦子加工成面粉后，剩下的麦壳碎屑）暖背，效果很好。可是，怎么用麸子暖背部呢？首先，需要缝一个小袋子。找一块干净的透气...

养生秘方 2025-09-28 0 1035

腰背部疼痛 保护脊柱运动疗法

图②图③图⑤图④...

精品偏方 2025-09-28 0 4118

小偏方帮你解除背部赘肉的烦恼

背部减肥最有效方法之一照镜子：扩胸健康操，双手伸到背後合掌，手指朝上，掌心相对。将此动作养成每日的习惯，每次持续5到10分钟。常常检视自己的姿势，时时提醒自己要...

精品偏方 2025-09-28 0 1725

背部埋豆消胆囊炎

慢性胆囊炎多发生于中老年人，这里介绍一种简便易行的方法，即在背部埋豆治疗慢性胆囊炎。让患者俯卧，取炒熟的黄豆两粒，置于胆腧穴处，一侧一粒，然后用创可贴粘上，贴好...

精品偏方 2025-09-27 0 2133

面部及背部广泛多发皮丘疹 皮疹处方化裁

皮 疹王某，男，19岁。2011年2月22日就诊。面部及背部广泛多发皮丘疹，较皮肤颜色淡白，无皮屑。2007年曾在我院皮肤科就诊，来我处开中药与皮肤科西药同服...

精品偏方 2025-09-27 0 2092

经常坚持做背部保健操

背部疼痛患者，如能经常坚持做背部保健操，就能有效地预防或推迟背部疼痛的到来。增加下腹部力量仰卧，举腿，直到大腿与腹部垂直。小腿要与大腿成直角。努力把大腿垂直上举...

养生秘方 2025-09-27 0 2149

风寒湿邪一旦入侵背部 刺激足太阳膀胱经

人体背部分布着许多重要的经脉和穴位，如主一身阳气的督脉（背部正中），以及督脉两旁的足太阳膀胱经，经常刺激这些经络和穴位，可起到疏通经气、振奋阳气、调和气血的作用...

养生秘方 2025-09-27 0 1708

擦背捶背背部保暖 爬行健身

中医认为，人体背部和脚部有许多穴位，是内外环境的通道，寒冷刺激可通过这些穴位影响肌肉、骨骼和内脏的功能，危害健康。除了引起腰酸背痛外，背部受凉还可通过颈椎、腰椎...

养生秘方 2025-09-27 0 1102

走罐疗法 走罐的作用 背部走罐法

走罐疗法是以杯罐作工具，在杯罐口及病变部位涂以适量润滑剂，借热力排去其中空气，产生负压，使之吸着于皮肤，然后，用手推动杯罐在病变部位来回滑动，从而使皮肤产生潮红...

养生秘方 2025-09-27 0 2227

胃肠痉挛推背部

冬季气温低，感受寒邪后特别容易胃肠痉挛，引起胃肠部挛痛。遇此病症，用推背疗法可获立竿见影之效。令患者俯卧于床上，不要枕枕头，头偏向一侧，上肢贴身伸直，全身放松。...

养生秘方 2025-09-26 0 1130

老年人注意背部保暖

冬季．气温骤降时，寒气袭人容易引起内脏一系列变化．老年人对寒冷刺激的适应性更差。因此．老年人注意背部保暖十分重要。中医学认为．背部为阳中之阳．风寒之邪侵袭人体．...

养生秘方 2025-09-25 0 1312

男士祛痘的方法 背部刮痧

每年四五月份是痤疮极易复发或加重的阶段，一定要把预防工作做在前面，有痤疮的朋友现在就要开始多做做背部刮痧了。春天自然界万物复苏、阳气上升，人体肝、胆之气发散，食...

精品偏方 2025-09-25 0 3432

走罐治疗项背部筋膜炎

背部疼痛有许多人是由于背部筋膜炎导致的，对此，中医专家推荐用走罐方法治疗效果显著，现介绍如下。推荐验方 患者俯卧，项、背部暴露，自然放松，用棉签将事先准备好的紫...

精品偏方 2025-09-24 0 2717