日常生活中,很多老年人喜欢用后背撞大树来强身健体。52岁的张先生有每天用上身撞树的健身习惯,坚持一年多了。他说,撞树对身体的刺激和按摩最直接。当然,为安全起见,...
养生秘方
2025-09-23
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大冷天的面对呼啸的大风、醇厚的雾霾你们办的健身卡,定好的健身计划是不是又被搁置了?(又给自己找各种借口,看不下去了,鄙视你)小编编今天就教你★ 让你足不出户,随...
养生秘方
2025-09-23
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大家好,今天给大家带来了脊背续骨汤的秘方制作方法,脊背续骨汤的配方治疗功效用于胸、腰椎骨折,背部严重挫伤。欢迎大家收藏。
秘方配方:脊背续骨汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。
主治功效:胸、...
VIP秘方
2025-09-22
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中医认为,背为阳,腹为阴。人体背部分布的基本上都是阳经,脊柱是主一身阳气的督脉所在,督脉为“阳经之海”,统摄一身之阳,全身阳气的运行无不...
养生秘方
2025-09-22
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出痧越深气血越不通 刮背部包括胸椎部、腰椎部和骶椎部。 患者躺在床上,取仰卧位,刮者站或坐其一侧,暴露待刮拭的腰背部皮肤并涂沫刮痧润肤油或润肤乳。 刮背腰...
养生秘方
2025-09-21
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房繄恭,主任医师,硕士生导师,博士后合作导师,中国中医科学院中青年名中医。擅长针、灸、药结合治疗卵巢早衰、不孕不育症、月经不调、颈椎病、过敏性鼻炎、肥胖症、痤疮...
养生秘方
2025-09-21
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45岁的刘女士(化姓)近半年来腰背部持续僵硬、发凉、疼痛,在湖北省襄阳市中医医院,经检查后,在排除腰背部骨骼方面的疾患后,初步诊断为肌筋膜炎。肌筋膜炎好发于腰背...
精品偏方
2025-09-21
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走罐疗法由古代拔罐疗法发展而来,为拔罐疗法中的一种,又可称为推罐疗法,现代应用较为广泛。现在越来越多的都市人群出现背部疼痛,这多与长期固定僵硬的姿势有关,特别是...
养生秘方
2025-09-18
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老年人不注意背部锻炼,很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯,显得委靡不振,还会压迫肌肉,加重关节负担,久而久之则会造成背部肌肉拉伤和疼痛等疾病,因此有必要加强腰背...
养生秘方
2025-09-18
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