浅析郑美凤运用太极六合针法治疗腹型肥胖脾虚肝郁证的临床经验
随着中国社会经济的发展，居民生活方式和膳食结构发生了显著变化，超重及肥胖的患病率呈现明显上升趋势[1]，肥胖已成为危害我国居民健康的严重公共卫生问题[2]。肥胖...
精品偏方 2025-09-27 0 1546
养生四柔 女性健身练太极拳
从养生角度来看，人到老年应一切从“柔”。性情要柔顺平 老年人应仁慈随和，凡事不强求，切莫大喜、大悲、大怒。要温和、豁达、开朗，这样才有利...
养生秘方 2025-09-26 0 1991
太极丸治疗太极丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了太极丸的秘方制作方法，太极丸的配方治疗功效用于欢迎大家收藏。
秘方配方：太极丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：茯苓4两（乳浸，日晒夜露至重8两止...
VIP秘方 2025-09-26 0 3593
太极之智 中医内核 太极文化 大医之道
重庆，商周之时为巴国国都，秦时为巴郡；嘉陵江为渝水，绕城而行，故称“巴渝”。不仅古老的阴阳五行学说在巴渝大地落地生根，当代巴渝人还在继续...
养生秘方 2025-09-24 0 1182
缓解高血糖杂粮粥 巧喝水练太极
炎炎夏日马上到来，出汗多，小便多，很多人害怕血糖波动，有人甚至限制饮水量。其实巧喝水能够缓解高血糖。 饮水量：每天4瓶矿泉水的量 喝水有利于体内毒素的排泄。...
精品偏方 2025-09-24 0 2452
练太极拳“按捶”养肺
大姐早年做过餐饮，长期遭油烟熏，肺部和气管都落下了毛病。虽不是什么大问题，但每次天气一变化，就容易咳嗽，也够折腾人。尽管，每次去医院开点药，都能止咳，但医生告诉...
养生秘方 2025-09-24 0 1619
传承脾胃通降法 创立太极升降论
李军祥，医学博士，教授，博士生导师。北京中医药大学东方医院消化内科主任，中国中西医结合学会消化专业委员会主任委员，中华中医药学会脾胃病分会副主任委员，国家消化病...
精品偏方 2025-09-23 0 1210
打太极拳“静心”养生心得
黄锋今年62岁,打太极已有3年了。这一运动不仅让他手术后的身体快速康复,还让他有了个好心情。打太极拳“养胃”4年前,黄锋被查出胃穿孔,紧...
养生秘方 2025-09-22 0 1076
晨练太极拳 发挥强身健体作用
太极拳是我国流传很广的一种健身运动，为使太极拳在晨练过程中更好的发挥强身健体作用，应注意以下几点： 太极拳可以辅助治疗多种慢性病，如神经衰弱、高血压病、消化系...
养生秘方 2025-09-21 0 1357
学练太极拳到老更健康
回老家参加了一个婚宴，席上邂逅了一位多年没见的战友。没承想他一点不像快五十的人，脸上皱纹不多，没有眼袋，更令人惊奇的是头上几乎看不出白发来。我们年龄差不多，可他...
养生秘方 2025-09-20 0 981
我的太极柔力球学习生涯
我喜欢晨练，每天在小城的公园跑跑步。偶然一次，我看到一群人玩柔力球，“远看好似练太极拳，近看犹如打羽毛球”，球体无论怎样旋转，始终紧贴球...
养生秘方 2025-09-20 0 544
练习太极功夫扇有什么好处呢？
很多人都喜欢太极扇，太极扇的运动特点有着动作柔和、缓慢轻灵，姿势舒展大气，劲力刚柔相济；练功扇舞动起来吞吐自如，轻快潇洒。 因为太极扇是一种接近无氧运动，很多...
养生秘方 2025-09-20 0 843
太极拳练功时保持姿势正确 练功前充分活动膝关节
2020年，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。它以动静相宜、刚柔相济、端正大方、速度适中的运动特点，深受人们喜爱，不仅能有效锻炼身体，还...
养生秘方 2025-09-20 0 1040
练太极拳 冬练三九 气顺入骨
我练太极拳两年多了，一年四季雷打不动坚持早起锻炼，尤其是冬季，6点半钟，天还黑着，繁星点点，月亮挂在空中，有时候遇到下雪，漫天雪花，天地之间只有我自己踏雪健身，...
养生秘方 2025-09-18 0 1280
太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...
养生秘方 2025-09-18 0 655
