我的太极柔力球学习生涯

我喜欢晨练，每天在小城的公园跑跑步。偶然一次，我看到一群人玩柔力球，“远看好似练太极拳，近看犹如打羽毛球”，球体无论怎样旋转，始终紧贴球拍不落地，而且扭来扭去很是好看，不知不觉地就喜欢上了。

伴随着悠扬婉转的音乐，手握特制球拍，拍框内有一个能起缓冲作用、带风孔的橡胶软面，通过用弧形引化的方法将球抛来抛去，把太极拳的一些动作与网球、羽毛球的技术相结合，将太极运动完整连贯、圆润柔和、自然流畅、连绵不断的特点充分地体现了出来。球随人上下翻飞，人随球辗转腾跃，双手握双拍舞起来，一会儿是虎虎生风，一会儿是舞姿曼妙。一招一式，颇有韵味。

我的太极柔力球学习生涯可谓磕磕绊绊。我的手拿不住拍子，练习让胳膊肿得更厉害。但我一直坚持，总结心得。为了熟练每一套球法，我不知用了多少功夫，但自有办法。身后翻拍和前抛后接是两个难度相当大的打法，这两个动作都要将胳膊背在身后完成，一是手臂背在身后不够灵活，很难掌握。二是看不到球，很难精准控球，常常打空落地。练习前抛后接时，我常常背对着墙壁练习，如果球抛出去接不住，也是打到墙上落下，不会四处乱飞。学习身后翻拍，我同样也是站在沙发边练习，一旦打空球也会掉在沙发上，不至于找不到球。

对柔力球的热爱和执着，激励着我不断地摸索和研究。 2007年，四川举办全省柔力球比赛，得知消息后，我迫不及待地踏上了西去的列车。领教到参赛队员的高超球技，目睹了参赛队员精彩、多样的自选套路，我从中讨教到不少经验和技巧。四川之行让我开拓了思路，学习了不少新的套路和花样打法，为以后编制自选套路积累了经验，以达 “圆润流畅、人球合一”的美妙境界。

生命在于运动。我觉得，柔力球是一项全身性运动，锻炼人的头、颈、肩、腰等各个部位，长期练习可以预防衰老、强健肌肉，增强人体新陈代谢和免疫力，提高全身各关节的灵活性。既可强身健美、延年益寿，又可充实生活、自娱自乐。 许志勇