太极气功与太极拳
太极拳是我国传统民族体育的重要项目，并一直受到国内外众多爱好者的青睐，它与气功的关系也常为大家所关注。太极一词出于《周易·系辞》：“易...
养生秘方 2025-09-11 0 239
晨练太极拳 发挥强身健体作用
太极拳是我国流传很广的一种健身运动，为使太极拳在晨练过程中更好的发挥强身健体作用，应注意以下几点： 太极拳可以辅助治疗多种慢性病，如神经衰弱、高血压病、消化系...
养生秘方 2025-09-11 0 300
笔墨丹青 纸上的书画太极
书画不仅是一门艺术，也是一种养生方法，是一种在纸上进行的太极拳。它不是气功，却与气功有异曲同工之妙。在习字作画之前，首先需要排除杂念，意守丹田。“先...
养生秘方 2025-09-11 0 670
一种行之有效的传统养生法 太极拳以“太极”为名
太极拳是我国传统的健身拳术之一。由于其动作舒展轻柔，动中有静，圆活连贯，形气和随，外可活动筋骨，内可流通气血，谐调脏腑，故不但用于技击、防身，而且更广泛地用于健...
养生秘方 2025-09-11 0 449
加味太极丸治疗诸虚。加味太极丸秘方制作方法。
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秘方配方：黄柏（去皮，盐酒...
VIP秘方 2025-09-11 0 937
太极拳练功时保持姿势正确 练功前充分活动膝关节
2020年，太极拳被联合国教科文组织列入人类非物质文化遗产代表作名录。它以动静相宜、刚柔相济、端正大方、速度适中的运动特点，深受人们喜爱，不仅能有效锻炼身体，还...
养生秘方 2025-09-11 0 862
太极丹治疗咳嗽。太极丹秘方制作方法。
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主治功效:咳嗽。...
VIP秘方 2025-09-10 0 208
太极升降丸治疗小儿时感发热，腮项肿痛，乳食停滞，痰盛抽搐。太极升降丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 870
太极拳 集中了古代健身体操的精华
太极拳是目前流传很广的一种健身运动，它集中了古代健身体操的精华。初学太极拳，有的人会觉得膝关节疼痛，这是常见的现象。但这种疼痛有正常与不正常之分。所谓正常的疼痛...
养生秘方 2025-09-10 0 371
浅析郑美凤运用太极六合针法治疗腹型肥胖脾虚肝郁证的临床经验
随着中国社会经济的发展，居民生活方式和膳食结构发生了显著变化，超重及肥胖的患病率呈现明显上升趋势[1]，肥胖已成为危害我国居民健康的严重公共卫生问题[2]。肥胖...
精品偏方 2025-09-10 0 998
练太极拳“按捶”养肺
大姐早年做过餐饮，长期遭油烟熏，肺部和气管都落下了毛病。虽不是什么大问题，但每次天气一变化，就容易咳嗽，也够折腾人。尽管，每次去医院开点药，都能止咳，但医生告诉...
养生秘方 2025-09-10 0 362
陈氏太极拳简介 养生功效
陈氏太极拳简介：太极拳是明末战将、河南温县陈家沟陈氏第九代陈王廷，在家传拳术的基础上，依据“易经”阴阳之理、中医经络学说及导引、吐纳术，...
养生秘方 2025-09-10 0 135
太极拳应是女人的朋友
笔者练习太极拳3年多了，但是在我的周围，在不少人眼里，太极拳还是中老年人的健身项目，练习太极拳的年轻人很少，练习太极拳的年轻女性更是少见。若论养生与武功兼具，高...
养生秘方 2025-09-10 0 639
太极拳治疗原发性高血压疗效Meta分析
高血压病是现代流行病， 严重危害人类健康 [1] 。 原发性高血压是以体循环动脉压升高为主要临床表 现的心血管综合征， 它常与其他心血管病危险因素共 存， 是重...
精品偏方 2025-09-10 0 175
练太极拳 冬练三九 气顺入骨
我练太极拳两年多了，一年四季雷打不动坚持早起锻炼，尤其是冬季，6点半钟，天还黑着，繁星点点，月亮挂在空中，有时候遇到下雪，漫天雪花，天地之间只有我自己踏雪健身，...
养生秘方 2025-09-10 0 339
太极拳 健身改善机能 健心无我无欲
太极拳是中华传统武术中的主要拳种之一,是我国优秀的文化瑰宝，也是中医运动养生体系的重要组成部分。它吸收了古代哲学、医学、武术、导引术、吐纳术等中国传统文化的精华...
养生秘方 2025-09-10 0 685
传承脾胃通降法 创立太极升降论
李军祥，医学博士，教授，博士生导师。北京中医药大学东方医院消化内科主任，中国中西医结合学会消化专业委员会主任委员，中华中医药学会脾胃病分会副主任委员，国家消化病...
精品偏方 2025-09-10 0 438
