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益气养阴的“木耳香米粥”食疗方

现代人生活节奏快、压力大,熬夜多,加之饮食精细、不规律,运动少,便秘发病率较高。沈阳市中医院治未病中心孙晔主任说,此多属于中医“气虚”,...

精品偏方 2025-09-30 0 845

中药零食不宜大量食用

时下正值冬季,又到零食一族“抱窝”的季节。不少人热衷于购买一大堆零食,在家里看电视或上网时享用,其中,主要成分为中药的零食被认为既解了嘴...

养生秘方 2025-09-30 0 1031

适合老人的 蔬菜食疗汤

苦瓜瘦肉汤 苦瓜150克,瘦肉90克,油、盐酌量。先将苦瓜洗净去核,切成小块;瘦肉洗净切片。用适量清水,先放苦瓜,用猛火煮滚;再放入肉片,以慢火煮片刻,加油、盐...

养生秘方 2025-09-30 0 1485

兔肉米酒美食

原料:兔肉1公斤,米酒250克,姜片100 克,蒜梗、八角、香叶、桂皮各适量。做法:1.兔肉剁成块,用柠檬水泡10分钟,再用酱油、盐、鸡粉和油腌制片刻。2.炒锅...

养生秘方 2025-09-30 0 2379

冠心病人吃哪些补钾食物

钾是可以保护心肌细胞的,而降压药常常增加钾排泄,造成体内缺钾。因此,高血压、冠心病人膳食中限盐(限钠)的同时,应多吃含钾的食物。五谷杂粮、肉类、蔬菜和水果均含有...

养生秘方 2025-09-30 0 3942

秋季葡萄食疗来治病

秋季是葡萄大量上市的季节。此时的葡萄不仅品种繁多,肉质饱满,味美可口,而且营养价值和药用价值很高,非常适宜用来食疗。中医认为,葡萄性平、味甘酸,入肺、睥、肾经;...

养生秘方 2025-09-30 0 1746

饱食后别溜达

天气逐渐凉快了,胃口也好起来,一不小心就会吃多了。许多人吃得过饱之后,喜欢四处溜达,认为这样可以促进消化,避免积食,其实,这种方法并不可取。人吃得过饱时,胃内容...

养生秘方 2025-09-30 0 2056

食后手摩腹慢慢走须漱口

唐代大医学家孙思邈曾说:“中食后,以手摩腹,行一二百步,缓缓行。食毕摩腹,能除百病。”古人在饭后养生方面有很多地方值得我们学习:食后手摩...

养生秘方 2025-09-30 0 2480

中医助眠法 饮食与睡眠

睡眠,古人称为“眠食”。随着社会节奏加快,人们面临来自生活、工作以及心理压力日趋加大,饱受失眠之苦的人普遍增加。轻者难以入寐,或睡中易醒...

精品偏方 2025-09-30 0 1906

绿豆调节饮食的佳品 防病治病的良药

绿豆既是调节饮食的佳品,又是防病治病的良药。从古至今,人们一直有熬绿豆汤防暑降温的习惯。绿豆除了清凉解渴、清热解毒,还可以消肿利尿,明目降压,对治疗动脉粥样硬化...

养生秘方 2025-09-30 0 2728

肝炎患者夏季饮食调理

胃口欠佳,夏天更甚。医学专家认为,肝炎患者大多由于疾病直接影响到机体的消化功能,而出现诸多消化道症状,甚至会继发胆囊炎、胃炎、十二指肠炎或溃疡等一些消化道的疾病...

精品偏方 2025-09-30 0 935

男性性功能减退的食疗方法

起阳鸽蛋:鸽蛋2个,大茴香、小茴香各9克,川椒、生姜各3克。将小茴香、大茴香、川椒、姜用纱布袋装好,放入锅中,加适量的水,煮取药汁约300毫升。去药袋,滤药液,...

精品偏方 2025-09-30 0 2203

按体质选食防中风

中风是中老年人常见的急重症。很多人认为,素食者发生中风的几率较少。但是近年的科学研究发现,每天都吃蔬果的人群发生中风的几率并不比爱吃肉食的人少。这就说明,吃素食...

养生秘方 2025-09-30 0 2349

白及粉治疗食管炎

方药白及15g,白芍、威灵仙、甘草各12g,随症加味煎服,也可在辨证基础方中加白及30g。  煎服法浓煎,频服,徐徐咽下。最好卧床服,并左侧位、平卧、右侧位、俯...

精品偏方 2025-09-30 0 2662

饮食均衡是美容的秘方

每次在外边吃饭时,都会有人指着那盘猪蹄殷勤地对同桌的女士说:“女孩子多吃点好,补充胶原蛋白,美容!”吃猪蹄真的能美容吗?桂林市营养学会会...

精品偏方 2025-09-30 0 2073

皮肤水灵银耳食疗方

银耳的好处就不多说了,自古以来就被认为是滋阴补肾的好东西。银耳经典的6种做法,轮流做着吃,让秋天的皮肤水灵灵。银耳莲子汤 【原料】银耳、莲子、红枣、冰糖。 【做...

养生秘方 2025-09-30 0 2808

虚火牙痛局部红肿热痛 食方四款

牙痛是临床常见的症状,一般由牙齿或牙周局部的疾患所引起。中医认为牙痛多与脏腑功能失调或外邪侵淫有关,将牙痛分为风热侵袭、胃热上蒸、虚火上炎三种。其中,又以虚火牙...

精品偏方 2025-09-30 0 1631

胃癌术后饮食食谱中医处方辨治要点

胃癌术后饮食食谱莱菔粥:莱菔子30克,粳米适量。先将莱菔子炒熟后,与粳米共煮成粥。每日1次,早餐服食,此药方消积除胀,腹胀明显者可选用。>>>胃癌饮食 胃癌患者...

精品偏方 2025-09-30 0 3374

妙食花生芽

“麻屋子,红帐子,里面住着个白胖子。”这句谜语说的是花生。花生,因“花落在地,而生子土中”而得名“落...

养生秘方 2025-09-30 0 2379