重视食疗 辅以医药
《养老奉亲书》成书于公元1085年之前，作者陈直生平不详，仅知曾为承奉郎，于宋神宗元丰年间为泰州兴化县令。该书是我国现存的第一部关于老年养生的中医专著，书中较为...
养生秘方 2025-09-10 0 467
合理膳食疾病防治与康复
合理膳食是健康生活方式的重要内容。日常饮食，特别是疾病防治与康复过程中，重视食物的性味，关系到身体阴阳平衡。性味之偏，纠阴阳之偏祛除病邪，调理脏腑功能，有药物治...
养生秘方 2025-09-10 0 1586
食物颜色掌控你的心理反应
国外曾进行过一项有趣的研究，受试者品尝饮料时能够看到饮料的“真实”色彩，在这种情况下，他们总是能正确辨认出饮料的味道。然而，当他们不能看...
养生秘方 2025-09-10 0 605
九种体质的饮食、运动调理方法
“我这人啊，怎么吃都不胖，脸色通常偏黄，也不知道属于什么体质，一直想找个中医询问该怎么调理？”49岁的陈阿姨近来想调养身体的欲望越发强烈...
养生秘方 2025-09-10 0 261
冬天多吃香菜和韭菜“热水果”食红糖
冬天多吃“热水果”冬天，多吃水果对健康来说是件好事，但是对于脾胃虚弱的老年人来说，水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里，老年人可以将许...
养生秘方 2025-09-10 0 516
早泄药膳 早泄的食疗方法自我疗法
祖国医学认为，早泄与心、脾、肝、肾关系密切，由于心脾 虚损，肾气不足，肝经湿热，致使心火过旺，阳火炽热，封藏不 力，因此出现早泄，即性交时，男子过早的射精，阴茎...
养生秘方 2025-09-10 0 611
节后清肠：减食+导引
不管您想不想吃，一年一度的新春佳节，家人团聚，亲朋满座，您还是吃得不亦说乎，大碗喝酒，大块吃肉肯定少不了，“腻”是节日期间最深刻的感觉。...
养生秘方 2025-09-10 0 792
李聚林从“治中焦如衡”论治难治性胃食管反流病经验
胃食管反流病是由胃、十二指肠内容物反流入食管引起反酸、胃灼热、顽固性咳嗽等一系列表现的慢性疾病。经过双倍剂量质子泵抑制剂治疗8～12周后胃灼热和/或反流等症状无...
精品偏方 2025-09-10 0 806
补脑壮筋骨 提高免疫力食方
鲜蘑核桃仁材料 鲜蘑菇500克、核桃仁80克。调料 盐、白糖、味精、鸡汤、香油、水淀粉各适量。做法1．鲜蘑菇洗净撕成丝，备用。2．锅置火上，加入鸡汤、蘑菇、盐、...
养生秘方 2025-09-10 0 638
红薯荞麦饼 鸡的有些部位建议不要食用
家住湖南省安化县长塘镇大金溪村的黄爱英今年已经105岁高龄了，五世同堂。笔者前去探访她时，她正饶有兴致地唱“没有共产党就没有新中国…&...
养生秘方 2025-09-10 0 274
助长寿饮食清淡 自然养生之道
长寿与遗传基因、生活习惯等息息相关。此外，性格特征也有很关键的作用。美国“MSN健康生活网”最新载文，刊出最有益长寿的3种个性长寿特征。...
养生秘方 2025-09-10 0 604
食道癌 中药疗方处方
食道癌早期体征要缺如。晚期可出现打呃、吞咽困难。并且由于患者进食困难可导致营养不良而出现消瘦、贫血、失水或恶病质等体征。当癌肿转移时，可触及肿大而坚硬的浅表淋巴...
精品偏方 2025-09-10 0 294
养生食疗 产妇巧消色斑
怀孕和分娩会使产妇的面部和身体发生巨大变化，如脸上会长出色斑影响美观等等。其实只要悉心呵护，就能让身体尽快休整，迅速复原。 孕妇产后易长斑 广西中医学院...
养生秘方 2025-09-10 0 965
羊蹄根配食醋治手癣疗效好
手癣是由于真菌感染手部皮肤所致的疾病，多为一侧起病，缓慢扩大，最终累及两侧手掌，表现为手掌红斑、水疱、瘙痒、鳞屑、角化增厚甚至糜烂、出血等，病程进展缓慢，多年不...
精品偏方 2025-09-10 0 290
食疗治阴虚内热的慢性咽炎
冬天经常会觉得咽部红肿、咽喉干燥、痛痒，这些都是咽炎的主要症状。在这里，我们介绍一款有效的食疗方：白糖腌海带，让您远离咽炎的困扰。 做法如下：海带250克洗净...
养生秘方 2025-09-10 0 130
陈允斌 陈皮的功效与食疗方
陈皮的功效：橘皮入药称为“陈皮”，具有理气燥湿、化痰止咳、健脾和胃的功效，常用于防治胸胁胀痛、疝气、乳胀、乳房结块、胃痛、食积等症。理气...
养生秘方 2025-09-10 0 352
芋头能防癌抗癌？合理安排膳食结构才是关键
本文指导专家：湖南省肿瘤医院营养科主任医师胡小翠冬季芋头上市，朋友圈一则《锡剧“猴王”崔龙海吃芋头保健抗癌》的故事引起热议。吃芋头真能防...
精品偏方 2025-09-10 0 346
面色无光黄瘦憔悴食药膳
从单眼皮到双眼皮，从鹅蛋脸到尖锥脸，女人对美的寻求好像永无止境。据最新计算，中国整容人数已超越韩国成为全球第三。但是，据消费者协会计算，在中国，近10年中已有2...
养生秘方 2025-09-10 0 191
食道癌（秘方数：13）
食管癌是指发生于食管粘膜的恶性肿瘤，为消化道的常见；恶性肿瘤之一。本病最常见的症状为春咽困难，早期症状多不明显，有时仅感吞咽食物时不适，食物停滞感或有噎塞感，随...
秘方方剂 2025-09-10 0 755
口腔溃疡食疗秘方偏方
口腔溃疡食疗秘方偏方蜜汁含漱法食疗口腔溃疡秘方偏方：可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促进细胞再生。蜂蜜疗法食疗口腔溃疡秘方偏方：将口腔洗漱干净，再用消毒棉签...
精品偏方 2025-09-10 0 425
健康食物助你抵抗初秋干燥
梨梨具有润燥消风，镇咳止喘，清心降火的作用，可以缓解“秋燥”，醒酒解毒。生梨性凉，老年人不宜一次吃得过多。脾胃较弱的人，也可以做成冰糖炖...
精品偏方 2025-09-10 0 870
