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食物解冻如何保留营养

食物解冻时,应尽可能使融化的冰水回吸到食物的细胞之中,这是因融化的冰水不容易被细胞组织重新吸收而形成“自由水”向外流,使食物中的营养成分...

养生秘方 2025-09-29 0 1643

三招健脾 盛夏困乏食欲差

舌有牙印——  买点栗子当零食  中国中医科学院教授、著名中医养生专家张雪亮  如果您一直以来喜欢吃肉,而且从入夏之后就没离开过冷饮,那...

养生秘方 2025-09-29 0 1503

春困饮食调理

春困并不是人缺少睡眠,也不是因某种疾病而引起,它通过合理的饮食调理是可以预防的。1、碱性食物体力透支以后的疲劳感,是由环境偏酸造成,多食碱性食物能中和酸性环境,...

养生秘方 2025-09-29 0 3366

酷暑三伏 消苦夏饮食新知

消苦夏饮食新知时值酷暑三伏,人们常为苦夏而苦恼,这是由于闷热的气候造成植物神经功能失调所致。日本在日常消解苦夏饮食的基础上,近年又研究发现了以下五种效果上佳的食...

养生秘方 2025-09-29 0 2127

老人要注意消食积

随着年龄增大,中老年人易出现消化不良、腹胀、暖气等食积现象。据不完全统计,食积患者占消化科门诊总量的32%— 43%。专家提醒,食积并非是吃得过多引...

养生秘方 2025-09-29 0 1392

胃酸 食后嗳腐吞酸重 山楂可治

数年前治一老者,食后嗳腐吞酸重,空腹亦偶有烧心,查之面黄,脉缓,舌淡暗,苔黄腻。嘱试服保和丸或者生山楂,饭前饭后均可,若食生山楂,要注意有牙齿不适或者胃中空即停...

精品偏方 2025-09-29 0 1881

胃溃疡可常食淮山

对患有胃溃疡的人来说,吃什么很有讲究。广西中医药大学第一附属医院营养科医师江涛称,有胃溃疡的市民可以经常食用淮山。江涛表示,淮山具有健脾养胃的功效,煮粥或熬汤时...

精品偏方 2025-09-29 0 2358

温胃汤治疗饮食伤脾,或吐或泻,或困倦多汗,六脉豁大无神,此大虚之候。及病去后,阳气未舒,阴翳作滞,不思饮食者。温胃汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了温胃汤的秘方制作方法,温胃汤的配方治疗功效用于饮食伤脾,或吐或泻,或困倦多汗,六脉豁大无神,此大虚之候。及病去后,阳气未舒,阴翳作滞,不思饮食者。欢迎大家收藏。 秘方配方:温...

VIP秘方 2025-09-29 0 2821

年后调饮食 别进“刮油”误区

过年做点好的,犒劳一下全家人一年来的辛苦,这早已成为传统。可吃多了,总得想法子中和下这段时间吃进肚子里的大量油脂。要提醒的是,长假后的饮食调整,要提防几大&ld...

养生秘方 2025-09-29 0 2153

中医暑热症 辅以食疗方法

炎热的夏季,一些3岁以下的婴幼儿常出现莫名其妙的发热持续不退,体温高达38-40℃,且天气越热,体温也越高,而体检各指标又正常。患儿出现这种现象多在6-8月,有...

精品偏方 2025-09-29 0 1242

藏医传统的营养食品

青藏高原绝大部分属于亚热带和暖风带,平均海拔4000米以上,有着极其丰富的自然资源。西藏与我国同纬度地区相比,海拔高、空气稀薄、降水量少、日照充足、风速大。由于...

养生秘方 2025-09-29 0 631

立秋“食俗”益健康

今年公历8月7日是24节气中的立秋,在这一天,我国各地都有不同的食俗,如吃西瓜、蒸茄脯、饮烧酒等。尽管吃的都不一样,但是这些食俗却都是中医食疗的代表,与防病补虚...

养生秘方 2025-09-29 0 2155