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熬夜看球饮食调节

世界杯正如火如茶地开战着,许多球迷也激情十足地不顾时差熬夜追看。专家提醒,熬夜看球的市民要注意通过饮食调节身体。熬夜时应注意食物品种多样化,并注意菜肴的色、香、...

养生秘方 2025-09-28 0 2376

茉莉:香从清梦当药食

几片洁白的花瓣拥着嫩黄的花蕊,零星点缀在绿色丛中,微微透着清香。这便是我心中的茉莉花。我欣赏茉莉花的质朴、纯洁、清香,更钦佩它极强的生命力。据传,茉莉花本名叫&...

养生秘方 2025-09-28 0 1386

夏天吃甜食 加剧上火

天气越来越热,在闷热和潮湿的夹攻下,很多人都对饭菜失去了胃口;而甜美的糕点、凉爽的雪糕冷饮、香甜的水果,就成了许多人的最爱。可是,专家提醒,夏天吃太多甜食,不但...

养生秘方 2025-09-28 0 2040

根茎类食材的养生妙用

“土壤下的丰硕根茎,在人们餐桌上既可担当主食,又能调味辅佐。”在纪录片《风味人间》第二季《根茎春秋志》篇,介绍了几类“一朝破...

养生秘方 2025-09-28 0 2383

薏米和糯米常用来煮粥食用

薏米和糯米都是日常常用食材,常用来煮粥食用,那么二者有什么不同呢?薏米薏米又叫薏苡仁、药玉米,富含淀粉、蛋白质、固醇、碳水化合物、多种维生素及氨基酸等。【首要成...

养生秘方 2025-09-28 0 3052

“早泄”食疗偏方六则

桂圆醴:桂圆肉200g、放在细口瓶内,倒人60度白酒400毫升,封闭瓶口,半个月后可饮用。每日2次,每次10-20毫升。 大蚯蚓11条,剖开洗净,加韭菜汁...

精品偏方 2025-09-28 0 2007

调整饮食抗寒冷

首先,冬季饮食的要点在于增强御寒和抗病的能力。蛋白质、脂肪和碳水化合物被称为产热营养素,故冬季要适当增加富含这些营养素的食物。一日三餐除了主食—&m...

养生秘方 2025-09-28 0 1241

解密古代房中药物 防早泄吃“镁”食

关于房中药物。准确地讲,房中药物与中医临床的补肾药物有所区别,前者内服则激发肾火以壮阳,外用则靠刺激性具以勃起;后者则通过滋补肾阴以养阳。前者欲求速效以满足情欲...

精品偏方 2025-09-28 0 2657

虚火牙痛食疗验方

牙痛是临床常见的症状,一般由牙齿或牙周局部的疾患所引起。中医从整体观念出发,认为牙痛多与脏腑功能失调或外邪侵淫有关,将牙痛分为风热侵袭、胃热上蒸、虚火上炎三种,...

养生秘方 2025-09-28 0 1325