貌似营养的垃圾食品
在生活中，你可能不知道一些标着营养食品或向来被认为是营养健康的食品，其实并没有什么营养。我们就来认识一下这些善于伪装的“垃圾食品”吧。绿...
养生秘方 2025-09-25 0 766
开水煮饭 海带少用水 常吃发酵食品
很多家庭主妇煮米饭时为了图省事，每次一煮往往就是一大锅，吃剩的就习惯性地放进冰箱里，到了下一顿再从冰箱里拿出来放入微波炉里加热，这样来来回回地吃上好几顿。其实，...
养生秘方 2025-09-25 0 836
秋燥伤肺吃些清润养阴的食品 清润解燥食疗方
医学指导／广州中医药大学第一附属医院综合科主任杨小红教授秋燥伤肺，应多喝水和吃些清润养阴的食品，例如百合、雪梨等。 ●秋燥天，不少市民出现皮肤干痒皲裂、鼻孔干...
精品偏方 2025-09-25 0 1363
进入秋天考虑进补 山药是秋季最佳滋补食品
俗话说，一夏无病三分虚，尤其是经历完炎夏煎熬和消耗，入秋之后，人们难免会出现少气懒言，精神疲惫，周身困乏，食少不化等脾胃虚弱的表现，俗谓“秋乏&rd...
精品偏方 2025-09-24 0 1798
癌症康复 科学抗癌 防癌食品
世界癌症研究基金会曾明确指出，每年因癌症死亡的人中有1/3和不良饮食习惯有关，因而饮食防癌非常重要。世界卫生组织列出了一份防癌“菜单”，...
精品偏方 2025-09-24 0 1896
食品添加剂可致多动症
近日，英国食品安全局发现日落黄等食品颜色添加剂与儿童多动症有关。我国《食品添加剂使用卫生标准》规定：日落黄可用于高糖果汁饮料、碳酸饮料、浓缩果汁、糖果、糕点、青...
养生秘方 2025-09-24 0 2091
食用无糖食品当心血脂升高
南瓜汁饮料、无糖奶粉、无糖饼干、无糖麦片、无糖口香糖、无糖糖果等在超市能看到许多此类适合糖尿病患者食用的食品。无糖食品不含蔗糖，而是使用了含有糖醇(包括木糖醇、...
养生秘方 2025-09-24 0 1184
你知道这些“伪健康食品”吗?
一些食品给人的印象似乎是“健康天然”的，但实际上却并非如此。1．鱼片。一般的油炸鱼片都用鳕鱼制成，鳕鱼富含对健康有益的不饱和脂肪酸．(D...
养生秘方 2025-09-24 0 2262
准妈妈：选低糖水果，避免高糖食品
又到一年水果上市旺季，吃了过多含糖量高的水果，孕妇会血糖升高？孕妇夏季应如何吃水果？ 准妈妈：选低糖水果，避免高糖食品 本报记者韦婉灵 荔枝、香蕉、芒果&...
养生秘方 2025-09-24 0 461
中医认为 藕是秋季最佳的保健食品
秋令时节，藕开始上市了。中医认为，藕是秋季最佳的保健食品之一，药食皆宜。生吃能清热生津、凉血润燥，熟吃能补益脾胃、养血美颜。 秋季天气干燥，很多人会觉得咽干、...
养生秘方 2025-09-24 0 1794
最佳保健食品糙米五谷
糙米稀饭“刮”脂肪 糙米最大的特点就是含有胚芽，其中维生素和纤维素的含量都很高，常吃能降低脂肪和胆固醇。糙米中含锌很多，能改善皮肤粗糙...
养生秘方 2025-09-24 0 1141
芡实成食品 中医药食同源
芡实又名鸡头莲，为芡的成熟种仁。剥开后里面白色的软肉裹着一粒粒棕红色的白米，这就是芡实了。七八月的新鲜芡实放入锅中蒸煮后去壳即可食用，芡实米洁白如玉，口味较淡，...
养生秘方 2025-09-23 0 1383
保健食品能不能治病？
什么是保健食品？保健食品能不能治病？这可能是许多人一直困惑的问题。 中医保健食品有特色 保健食品是具有特定保健功能或者以补充维生素、矿物质为目的的食品。即适...
养生秘方 2025-09-23 0 1850
冬季保健 选择开心顺气食品
在寒风凛冽的冬天，由于气候干燥、冷热交替，机体代谢功能下降。机体长时间处于低能状态，易使人烦躁、郁闷、压抑感突生。在此种情形下，人更容易出现头晕目眩、口苦舌燥、...
养生秘方 2025-09-23 0 2073
芝麻被称为“长寿食品”
由中国中医药出版社出版，广西中医药大学专家编写的《舌尖上的黑营养——黑芝麻》一书翻阅一遍，还真生出不少兴趣来，这小东西在作者的妙笔之下确...
养生秘方 2025-09-23 0 1943
夏季，不防多吃些“抗菌”食品
夏季是胃肠炎、皮肤疮疡、口腔炎等疾病的常发季节，人们如能常吃一些具有消炎杀菌、抗病毒及驱虫作用的食品，对防治这类疾病是有益处的。以下就介绍几种有“广...
养生秘方 2025-09-22 0 1107
食疗偏方中常用的水产类食品
民间偏方大全网为您收集食疗偏方中常用的食疗偏方中常用的水产类食品，如下： 带鱼。带鱼为带鱼科动物带鱼的肉。性味甘、咸，干。含有蛋白质、脂肪、...
精品偏方 2025-09-21 0 3843
食疗偏方中常用的水果类食品
民间偏方大全网为您收集食疗偏方中常用的水果类食品，如下： 梨。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。性味甘、微酸，寒。含有葡萄糖、蔗糖、...
精品偏方 2025-09-21 0 795
冀东平原的一道传统食品：槐花酒
槐花酒，是我们家乡——冀东平原的一道传统食品。每年的五月，乡亲们都到林子里去钩槐花，然后做槐花酒。在那槐花盛开的季节，村子的整个上空都飘...
养生秘方 2025-09-21 0 1693
看食品营养标签小技巧
按食品法规规定，食品标签上列出的成分表，含量最大的原料应排在第一位，最少的原料排在最后一位。拿麦片举例，名称为“牛奶核桃燕麦片”的产品成...
养生秘方 2025-09-21 0 856
喝白米粥 黑色食品控糖
长时间加热煮制成粥的过程，对淀粉、蛋白质和矿物质影响不大，但对B族维生素则有所破坏。煮制时间越长，B族维生素损失越多。所以，越是煮得细腻可口、烂烂糊糊的白米粥，...
养生秘方 2025-09-21 0 1441
吃的是食品还是添加剂?
一根火腿肠可能使用了11种添加剂，一个小果冻含14种添加剂……食品里怎么会加这么多东西，吃的究竟是食品还是添加剂?请别怪消费者谈&l...
养生秘方 2025-09-20 0 1573
土豆学名马铃薯 十全十美的上等食品
那是几个月前的事了。刘君到同事张苹家做客，张苹炒了几个菜，其中有马铃薯炒青椒。刘君只吃其它菜，就是不沾马铃薯炒青椒。张苹感觉奇怪，就问：“怎么？这个...
养生秘方 2025-09-20 0 1135
黑色食品具有很高的食疗价值和药用价值
世界权威的饮食专家断言：21世纪将是自然色食品，尤其是黑色食品的消费世纪。常见的黑色食品有：黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、黑枣、乌骨鸡、海带、墨鱼、黑荞麦、海参等...
养生秘方 2025-09-19 0 1463
