秋产水果营养功效

俗话说“春天吃花，夏天吃叶，秋天吃果，冬天吃根”，秋季各种时令水果相继上市，我们应如何选择食用呢?山楂 山楂含钙高，每百克果肉含钙52毫...

养生秘方 2025-09-10 0 399

水果治男性性功能障碍及尿路感染

说到水果，人们一般都会想到它们具有减肥与美容的功效。其实，生活中一些方便易得的水果也对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有帮助。荔枝：睾丸肿痛用荔枝核15至...

精品偏方 2025-09-10 0 225

水果天天吃 胖饭前瘦饭后

水果营养丰富，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生...

养生秘方 2025-09-10 0 877

水果美容

香蕉敷面法　将去皮的香蕉半只磨碎，用手指蘸着涂在脸上。20分钟后，用加少量水的鲜奶洗净。适用于任何一种皮肤。 　　 　　草莓敷面法　将3至5个草莓弄碎，加入生奶...

精品偏方 2025-09-10 0 308

糖尿病人的水果『雪莲果』

许多水果由于含糖量高，糖尿病患者只能望而却步，而国内近年新栽培的水果“雪莲果”可谓是糖尿病人的专属水果，糖尿病患者可以酌量食用。雪莲果又...

养生秘方 2025-09-10 0 207

中西医角度了解到了慢性病人的水果攻略

水果，是人们除了三餐以外最重要的食材之一。水果口味香甜，还为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多，加上一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其...

养生秘方 2025-09-10 0 444

准妈妈：选低糖水果，避免高糖食品

又到一年水果上市旺季，吃了过多含糖量高的水果，孕妇会血糖升高？孕妇夏季应如何吃水果？　　准妈妈：选低糖水果，避免高糖食品　　本报记者韦婉灵　　荔枝、香蕉、芒果&...

养生秘方 2025-09-10 0 112

肿瘤患者每天至少食用5种蔬菜和水果

相关研究发现，许多，都存在着饮食误区，下面为大家简单介绍一下常见的四个误区。误区一担心营养促进肿瘤生长肿瘤患者大多有一个顾虑：担心营养促进肿瘤生长，从而减少营养...

精品偏方 2025-09-10 0 715

三种适合夏季饮用的水果靓汤

水果减肥汤海带100克、苹果2个、瘦肉250克、生姜2片、水6碗。海带浸透洗净，苹果洗净每个切4瓣，去核;瘦肉洗净切大块，汆水捞起;将6碗水倒入瓦煲烧开，放入所...

精品偏方 2025-09-10 0 428

老人吃完水果喝杯姜茶

天气凉了，许多老人吃完水果胃里总是不舒服，常常会出现轻微疼痛、腹胀等不适，这就是中医所说的“胃寒”，但是这并不意味着“胃寒&...

养生秘方 2025-09-10 0 803

水果护肤拼盘

把各类水果运用在化妆品上可以让我们的身体免受负担！因为使用这些产品後，不会残留任何有害的物质在我们的身体中。从把各类水果运用在化妆品上可以让我们的身体免受负担！...

精品偏方 2025-09-10 0 124

换季感冒 秋天吃什么水果最合适 首选梨

金秋时节，瓜果飘香。入秋后，各种水果都熟了，那么秋天吃什么水果最为合适呢，那首选肯定是梨。梨是“百果之宗”，因其鲜嫩多汁、酸甜适口，所以...

精品偏方 2025-09-10 0 950

冬季水果适合煮着吃

水果不但含有丰富的营养，还有助于消化，是有益健康的食品。不过，冬天直接吃水果，常常会引起肠胃的不适。这是因为人的肠胃属于比较特殊的器官，冬天吃生冷的食物很容易刺...

养生秘方 2025-09-10 0 647

不宜购买切开的水果

在水果摊上，常常可看到用保鲜膜包装好的分切成块的西瓜、菠萝、火龙果等，由于食用方便和价格低廉，很受消费者欢迎。其实，选用切开包装好的水果往往有安全隐患。有些不良...

养生秘方 2025-09-10 0 736

柑橘类水果食疗大比拼

此时各种柑橘类水果如橘、柑、柚、橙、柠檬等竞相上市，让人馋涎欲滴。柑橘类水果独特的香味不仅让人精神振奋，食欲增加，而且一般都有较厚的果皮，果肉酸甜，水分充足，营...

养生秘方 2025-09-10 0 552

糖友要算计着吃水果

眼下，市场上各种瓜果真是名目繁多。对糖友来说，除了主食，水果也被列为“严加看管”的对象。这是因为水果里含有较多的果糖和葡萄糖，能被机体迅...

养生秘方 2025-09-10 0 678

水果如何分寒热 又该如何选择呢？

“我最喜欢的夏天快到了,又可以捧着西瓜大饱口福了。”30岁的何女士是个标准“西瓜控”，这不，刚到了小满节气还没进...

养生秘方 2025-09-10 0 516

健脑水果类主要有

果类多吃桔子和香蕉。桔子含有大量的维生素A1、B1、C，属于碱性食物，可消除酸性食物对神经系统造成的危害，对健脑益智大有帮助。香蕉有预防神经疲劳之效，香蕉中含有...

精品偏方 2025-09-10 0 963

水果养生必备品

水果是养生的必备品，不仅补充身体多种元素，而且又能美容养颜。但是，你知道水果也要挑时间吃吗？根据不同的功效在适合的时间吃，会让营养加倍。下面是一天中最适合吃水果...

养生秘方 2025-09-10 0 913

樱桃萝卜：既是蔬菜又是水果

中医认为，樱桃萝卜有通气宽胸、健胃消食、止咳化痰、除燥生津、解毒散瘀、止泻利尿、防癌抗癌等多种食疗功效。樱桃萝卜含水分较高。并含钙、钾、维生素c、淀粉酶、葡萄糖...

养生秘方 2025-09-10 0 560

夏天当季的两个水果西瓜和荔枝

水果也有偏性，就拿夏天当季的两个水果西瓜和荔枝来说，寒热之性完全不同。西瓜味甘、性寒。《本草纲目》说：“西瓜、甜瓜，皆属生冷，世俗以为醍醐灌顶，甘露...

养生秘方 2025-09-10 0 886

冬天多吃香菜和韭菜“热水果”食红糖

冬天多吃“热水果”冬天，多吃水果对健康来说是件好事，但是对于脾胃虚弱的老年人来说，水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里，老年人可以将许...

养生秘方 2025-09-10 0 516

水果皮也就有了各种食疗作用

水果的营养不但保存在果肉里,还保存于水果皮中,于是这些水果皮也就有了各种食疗作用。香蕉皮消炎杀菌香蕉皮中含有多糖、蛋白质、维生素C等营养成分,并且含有抑制细菌和...

养生秘方 2025-09-10 0 153

“红姑娘”药食两用保健型野生水果

“红姑娘”的学名叫酸浆，还有灯笼草、姑蔫儿、苦姑娘、苦精、洛神珠、挂金灯、泡泡草等多种称谓，是药食两用保健型野生水果。原产于中国，在南北...

养生秘方 2025-09-10 0 368

饮食水果治病集锦

常食酸菜易患肾结石在生活中，很多人都喜欢吃爽口的酸菜，要提醒的是，常食酸菜易引起泌尿系统结石。这是因为酸菜中含有大量的草酸和钙质，食用后易在体内形成草酸钙结晶，...

养生秘方 2025-09-10 0 960

糖友小窍门 水果降血糖 消渴安眠三偏方

中医讲究时令养生，饮食要“与时俱进”，糖尿病人的饮食也应如此。那么，冬季糖尿病人吃什么水果呢？　　猕猴桃猕猴桃是一种营养价值极高的水果，...

精品偏方 2025-09-10 0 136

秋冬水果最养人

鲜枣补气养血鲜枣不仅甜脆多汁，而且营养丰富，其中维生素C含量最高，因而有“维生素丸”之美称。维生素A1、B1、B2、K等含量也相当丰富，...

养生秘方 2025-09-10 0 288

食用蔬菜水果可去除脸上雀斑

西红柿汁：每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿，对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。维生素C可抑...

精品偏方 2025-09-10 0 739

镶牙后要多吃水果蔬菜

很多老人镶上假牙后，最初会觉得口腔内非常不适，并伴有不同程度的牙龈疼痛，除了假牙本身制作不精良外，老年人口腔内胶原蛋白的减少，也是造成这种情况的重要原因。我们知...

养生秘方 2025-09-10 0 799

柿子秋季时令水果 营养和药用价值不可小视

这是最好的时代,也是最坏的时代。物质生活极其丰富，选择困难症弥漫；食物品种异常繁多，不知道吃什么好；我们不再被地域限制，因为交通运输畅通；我们不再被季节限制，因...

养生秘方 2025-09-10 0 202