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元宵佳节 圆蔬菜圆水果

元宵佳节是继春节之后又一个团圆的传统节日。古往今来,吃元宵都是这一天的主题食品。但是随着人们生活水平的不断提高,以及在春节过度饮食伤了肠胃,很多人很难对这种外形...

养生秘方 2025-10-05 0 2367

诱人食欲吃鹅 吃水果不利排便

在《水浒传》第30回里写到武松吃鹅,非常诱人食欲。当时,武松遭人陷害被发配,施恩挂了两只蒸鹅在武松的行枷上,“武松右手却吃钉住在行枷上,左手却散着。...

养生秘方 2025-10-04 0 2182

几款清凉夏日水果茶制作方法

目前水果较多,如能用新鲜水果配一些材料,调制成清新可口、富于营养的水果茶,将会给你的夏日生活带来一丝清凉,增添极大的情趣。这里介绍几种水果茶的制作方法。    ...

精品偏方 2025-10-04 0 2689

吃水果当有选择性

吃水果要有选择性,选择含糖量少但富含膳食纤维的水果,如萆莓、樱桃、西瓜等。选择富含果胶的水果,如菠萝、杨梅、苹果等。少吃含糖量高的水果,以免加重胰岛细胞负担。选...

养生秘方 2025-10-03 0 2488

饭后吃核桃 别拿水果零食当午餐

核桃属于坚果,饭后吃核桃,有助于阻止破坏动脉内壁氧化氮的产生,也可有效地软化血管。吃高脂肪食物会破坏动脉内壁氯化氮的产生,而核桃这种坚果中含有一种减少动脉硬化、...

养生秘方 2025-10-03 0 2213

水果真的可以减肥吗?

在各种减肥方法当中,水果减肥似乎永远是诱惑力最大的一种。可是,水果真的可以减肥吗?中国农业大学食品学院营养与食品安全系副教授范志红表示,水果中的脂肪、蛋白质、淀...

精品偏方 2025-10-03 0 1534

保障健康水果热着吃

大冷天能吃到的水果多了是好事,但对于脾胃虚弱的老人,吃不对就会适得其反了。寒冷时节,老人可以将许多水果热着吃,以减少对肠胃的刺激。一般来说,老人多体质寒凉,可以...

养生秘方 2025-10-03 0 2553

不宜购买切开的水果

在水果摊上,常常可看到用保鲜膜包装好的分切成块的西瓜、菠萝、火龙果等,由于食用方便和价格低廉,很受消费者欢迎。其实,选用切开包装好的水果往往有安全隐患。有些不良...

养生秘方 2025-10-03 0 2123

保护脾胃换个方法吃水果

有经验的小伙伴们肯定都知道去看中医大夫时常常会被嘱咐这么一句话“少吃水果或者不要吃!”▽大夫们都自带威严,也没给你解释那么多,而你也没问...

养生秘方 2025-10-03 0 1848

水果虽美味 食用有禁忌

夏季到了,炎热的天气,让人们食欲下降、吃不下饭,这个时节吃些水果既能享受美味又能补充营养,唐山市中医医院肿瘤科中西医结合副主任医师王清贤提醒,水果虽美味,但并非...

养生秘方 2025-10-02 0 2534

冬季饮食与水果

天寒地冻,人体需要依靠适当的饮食增加热量、增进健康。一些炖菜、砂锅类的食物大受欢迎,这些食物吃起来热乎乎的,的确很舒服,但是,吃这些食物过多的话,并不利于我们的...

养生秘方 2025-10-02 0 1442

水果治男性性功能障碍及尿路感染

说到水果,人们一般都会想到它们具有减肥与美容的功效。其实,生活中一些方便易得的水果也对治疗男性性功能障碍及尿路感染等男科疾病有帮助。荔枝:睾丸肿痛用荔枝核15至...

精品偏方 2025-10-02 0 1374

镶牙后要多吃水果蔬菜

很多老人镶上假牙后,最初会觉得口腔内非常不适,并伴有不同程度的牙龈疼痛,除了假牙本身制作不精良外,老年人口腔内胶原蛋白的减少,也是造成这种情况的重要原因。我们知...

养生秘方 2025-10-02 0 1714

水果养生

根据水果营养功能的不同,其食用很有讲究。如果是病人,对症有选择性地吃一些水果,对身体的健康是非常有益的;如果毫无选择地吃水果,不但无益,反而有损健康。发热患者宜...

养生秘方 2025-10-02 0 4036

靠水果度日,对健康不利

“吃水果减肥”是好措施,再加上现在水果丰富,更为减肥者提供了方便。可虽然水果中富含维生素、水分和矿物质,对人体健康非常有益,而过度吃水果...

养生秘方 2025-10-02 0 1373

冬季水果适合煮着吃

水果不但含有丰富的营养,还有助于消化,是有益健康的食品。不过,冬天直接吃水果,常常会引起肠胃的不适。这是因为人的肠胃属于比较特殊的器官,冬天吃生冷的食物很容易刺...

养生秘方 2025-10-02 0 1684

吸烟后不宜吃水果

医生一般会建议吸烟者多吃些水果,因其富含维生素 C,可减少吸烟对人体造成的危害。但以色列的一项研究却发现,随吸烟进入唾液的烟草成分,会改变维生素C的生物活性,而...

养生秘方 2025-10-02 0 2844

水果“雀斑”食前除去

有的水果外观有霜样斑点,或蓝色、或灰白色,像水果的“雀斑”。其实,这是喷洒农药后残留的化学物质。如果不清除干净便将它们吃进体内容易引起腹...

养生秘方 2025-10-02 0 2067

吃水果的八字原则

水果昧美过食无益水果因其诱人的颜色、芳香的气味、酸甜的口味,深得人们的喜爱。同时,水果本身含有大量的人体必需的维生素,以及矿物质、膳食纤维等而深受消费者青睐。但...

养生秘方 2025-10-02 0 2304

老人吃完水果喝杯姜茶

天气凉了,许多老人吃完水果胃里总是不舒服,常常会出现轻微疼痛、腹胀等不适,这就是中医所说的“胃寒”,但是这并不意味着“胃寒&...

养生秘方 2025-10-02 0 1973

水果“边脚料” 用好是个宝

“我的孩子从来没打过针。”对于每年人均8瓶的输液量来说,四五年没输过液,甚至没打过针的人就比较稀奇了。广西中医学院第一附属医院仁爱分院药...

养生秘方 2025-10-02 0 1133

饮食水果治病集锦

常食酸菜易患肾结石在生活中,很多人都喜欢吃爽口的酸菜,要提醒的是,常食酸菜易引起泌尿系统结石。这是因为酸菜中含有大量的草酸和钙质,食用后易在体内形成草酸钙结晶,...

养生秘方 2025-10-01 0 2464

哪种水果维C含量较高呢?

常听人说,各种水果可以补充维生素C(以下简称“维C”),事实真的如此吗?哪种水果维C含量较高呢?一、部分常见水果维C含量低维C又叫L-抗...

养生秘方 2025-10-01 0 1990

水果疏菜治疗百日咳

百日咳是一种小儿常见的急性吸道传染病,表现为阵发性痉挛性咳嗽.井拌有深长的鸟啼样吸气声。 食疗方法: 1.白萝卜洗净,绞汁,每30毫升加饴糖20毫升。沸水冲服。...

养生秘方 2025-10-01 0 2832

吃对水果收获健康

水果含有丰富的维生素和其他微量营养元素,提供人体必须的营养。吃水果,除了美味,还能收获健康,水果也可治病。  过度用脑——香蕉  过度用...

养生秘方 2025-10-01 0 1900

套袋水果农药残留少

今年的梨、苹果等秋果已陆续上市了,为防止水果农药残留中毒,尤其是排毒能力差的老年人,需选择一些农药残留低的水果,如套袋水果。套袋水果是在果实处于幼果期时,采用纸...

养生秘方 2025-10-01 0 1551