水果养人 食物助孩子眼睛健康发育
秋季，是各种水果大量上市的季节，它们不仅能起到润秋燥的作用，在营养上还各有优势。营养学者认为，秋季常吃以下五种水果最养人。葡萄——抗氧化...
精品偏方 2025-09-21 0 1557
食疗偏方中常用的水果类食品
民间偏方大全网为您收集食疗偏方中常用的水果类食品，如下： 梨。梨为蔷薇科植物白梨、沙梨、秋子梨等栽培种的果实。性味甘、微酸，寒。含有葡萄糖、蔗糖、...
精品偏方 2025-09-21 0 796
解除眼睛干涩发痒 常吃水果法
电脑一族眼睛干涩，视力疲劳，是较常见的症状。这是因为眼睛视网膜有一种感光物质视紫素，是由维生素A与视蛋白结合而成的。而电脑屏幕的光波会损伤眼睛里的视紫素，时间长...
精品偏方 2025-09-21 0 553
夏季谨防水果病(二)
桃子：桃子味甘酸．性温，有生津润肠、活血消积、补气养血、丰肌美肤的作用。健康人应注意，一天吃桃最好不超过两个，否则会出现口干、口渴、咽喉疼痛、长疖子、便秘等多种...
养生秘方 2025-09-21 0 799
初夏 时令的新鲜蔬菜水果接踵登场
立夏后，天气渐暖。印象中，立夏是个吃的节日。新鲜果蔬纷纷上市，民间有歌谣唱道“青梅夏饼与樱桃，腊肉江鱼乌米糕。苋菜海蛳咸鸭蛋，烧鹅蚕豆酒酿糟。&rd...
养生秘方 2025-09-21 0 1180
水果不宜多吃 与个人体质有关
夏季是诸多水果成熟的季节，种类繁多的水果对人们来说是一大享受，但民间也早有“桃养人，杏伤人，李子树下埋死人”、“一颗荔枝三把...
养生秘方 2025-09-20 0 464
不宜过量食用某些水果
水果富含维生素、矿物质等，对人体摄取所需物质大有益处,但过犹不及，过量食用某些水果如橘子、杏、樱桃、山楂等，会给人体造成伤害。 橘子富含胡萝卜素，如大量食用，...
养生秘方 2025-09-20 0 1448
蔬菜水果汁不能代替蔬菜水果
不少人热衷于将多种水果与蔬菜混合着榨汁饮用，很多果汁饮料店的生意也在炎炎夏日，生意火爆。蔬菜水果榨汁乍看之下这个做法的确很不错，一杯果蔬汁，同时可以吸收来自多种...
养生秘方 2025-09-20 0 1493
水果天天吃 胖饭前瘦饭后
水果营养丰富，主要是碳水化合物、维生素和矿物质，还有有益于人体健康的生物活性物质，像类胡萝卜素、生物类黄酮、花青素和前花青素、有机酸等。水果中的维生素主要是维生...
养生秘方 2025-09-20 0 2446
夏季饮食不宜“水果化”
夏季正是水果上市的季节，很多水果富含维生素、水和矿物质，对人体的健康非常有益。但是如果过度食用水果，会对人体内分泌系统、消化系统、免疫系统产生不利影响。从营养学...
养生秘方 2025-09-20 0 2631
介绍几种适宜于秋季食用的水果
秋季是一个美丽的黄金季节，阴阳之阴气回落大地，气候凉爽，草木生机收敛，万物成熟结果，因此常常用硕果累累形容秋季。中医学认为，燥为秋之主气。秋季天气收敛，其气清肃...
养生秘方 2025-09-19 0 1029
芒种节气后 时令水果得天时最丰沛
芒种节气后，开始进入收获的夏日忙季，也是时令水果上市的旺季，市场供应量增大，价格也逐渐亲民。这个时候很多人为了减肥而选择更多地摄入水果，是选择自己喜欢的固定几样...
养生秘方 2025-09-19 0 1063
柑橘类水果食疗大比拼
此时各种柑橘类水果如橘、柑、柚、橙、柠檬等竞相上市，让人馋涎欲滴。柑橘类水果独特的香味不仅让人精神振奋，食欲增加，而且一般都有较厚的果皮，果肉酸甜，水分充足，营...
养生秘方 2025-09-19 0 1809
中西医角度了解到了慢性病人的水果攻略
水果，是人们除了三餐以外最重要的食材之一。水果口味香甜，还为我们提供着必要的营养素。水果中维生素C的含量最多，加上一般的水果都是生吃，果汁内的维生素C可以免遭其...
养生秘方 2025-09-19 0 1582
女人冬天吃五谷杂粮 多吃新鲜水果
冬季是比较寒冷的，多数女性比较害怕过冬，而冬天也比较干燥，女性朋友要注意护肤的重要性，特别是在饮食上要注意，那么具体的女人冬天吃什么对身体好？让我们一起来看看吧...
养生秘方 2025-09-19 0 842
吃水果有哪些常见误区?
水果是很多人喜爱的食物,但吃的方法不对,可能对人体健康造成损害。吃水果有哪些常见误区?误区一空腹吃水果吸收更好饭前吃水果,还是饭后吃水果?许多人对此看法不一。有...
养生秘方 2025-09-18 0 1653
时令水果进行食疗养生 保健安神
近期,桂林本地的时令水果如恭城柿子、平乐沙田柚、阳朔金桔陆续上市。市民除了尝鲜之外,还可充分利用这些时令水果进行食疗养生,保健安神。柿子营养价值:柿子所含维生素...
养生秘方 2025-09-18 0 1998
酸味水果 常吃橙子 多吃番茄
食辣后多吃酸味水果吃辣时，喝杯酸奶或牛奶，不仅可以解辣，还有清热的作用。爱吃辣的人，餐后应多吃酸味水果，因为酸味水果能刺激消化液分泌，加速肠胃蠕动，帮助吃辣的人...
养生秘方 2025-09-18 0 2533
推荐几款适合孕妇们食用的水果
立夏一过，就到了夏天。很多孕妈妈一到了夏天，身体会变得更加容易疲倦，更容易乏力，没有食欲。最近总是嫌嘴里没味道，孕妈妈张女士经不住嘴馋，好好吃了一顿火锅，然而就...
养生秘方 2025-09-17 0 935
