夏天虽炎热慎穿开裆裤
一到夏天，妈妈们就琢磨起怎么给宝宝的小屁屁减负的问题了。开裆裤理所当然是最好的选择，但是，夏天，宝宝的小屁屁还是包着好。小女孩儿尤其需要把屁屁包好，因为她们外阴...
养生秘方 2024-03-06 0 1
夏天热水洗澡才能更好消暑解乏
天气已变得炎热起来，人们“冲凉”也越来越勤了。很多人在出汗后都觉得冲个冷水澡才痛快。其实，热水洗澡才能更好消暑解乏，即使夏天也别洗凉水澡...
养生秘方 2024-03-06 0 1
夏天膝保暖冬天腿不寒
夏天正是预防老寒腿的好季节。老年人不妨抓住时机，防寒保暖，并减少负重活动，或许今冬会缓解关节酸痛。专家提醒，患有老寒腿的病人，切不要因为夏季天热而光腿出门。我们...
养生秘方 2024-03-06 0 1
夏天虚汗 固本培源的药膳进行调理
夏天由于天气炎热，只要活动就会出汗，这是正常现象。但是如果稍微活动甚至坐着不动，却汗如雨下，那就是不正常的现象，需要找出原因，对症进行调理。中医认为，这多是属于...
养生秘方 2024-03-06 0 1
夏天煎药最好只“一煎”
夏季气温高，湿度大，若中药材和药液的煎制、储存不当，就容易霉变，这样的药非但不能治病，还有可能影响药效甚至危及患者健康。我们自行煎药时，一副药一般煎2次，即早上...
养生秘方 2024-03-06 0 1
夏天吃火锅避暑有讲究
火锅以其特殊风味深受大众青睐，然而在炎热的夏天，吃火锅还是有些讲究的，如果吃不对就会导致上火，那么怎样吃才能美味健康两不误呢?多些蔬菜 火锅作料 不仅有肉、鱼及...
养生秘方 2024-03-06 0 1
夏天医食两用丝瓜“三豆汤”
丝瓜具有一定的保健和药用价值，是夏天医食两用的一种蔬菜。丝瓜味甘、性凉、无毒，入肝、胃经，具有消暑利肠、去风化痰、凉血解毒、通经活络、行气化瘀等作用，适用于热病...
养生秘方 2024-03-06 0 2
夏天是瓜的海洋 饮食专家介绍各类瓜
民谚云“春吃芽、夏吃瓜、秋吃果、冬吃根”。夏天是瓜的海洋，各类瓜应有尽有，饮食专家介绍，冬瓜、西瓜、南瓜、黄瓜、丝瓜还有苦瓜，最适宜夏季...
养生秘方 2024-03-06 0 2
夏天坐月子注意事项 中西医专家教你
从怀孕到生产，女性身体消耗非常大，产后“坐月子”环节对帮助女性身体的健康恢复和保健起到不可忽视的作用。本报记者就此采访了3位中西医产科专...
养生秘方 2024-03-06 0 2
开出一个夏天的运动菜单
天气酷热，户外运动很容易就被晒得口干舌燥，一不小心还可能中暑脱水。这个难题如何解决呢？中山大学孙逸仙纪念医院康复科伍少玲副教授开出一个夏天的运动菜单：夏天做运动...
养生秘方 2024-03-06 0 2
夏天游泳防抽筋和骤停
入夏以来随着气温逐渐升高，游泳这一运动方式越来越受市民青睐。在夏天游泳锻炼时，除了卫生、健身等问题之外，最值得人们关注和重视的莫过于安全问题，而最常见的在于抽筋...
养生秘方 2024-03-06 0 2
急性肠胃炎 夏天极易发生
夏季最易吃出麻烦老人、小孩重点防范凉菜、冷食、西瓜、雪糕、冷饮、冰啤……炎热的夏季，这些冰爽的食物深受大家青睐。但调查显示，夏季胃肠...
养生秘方 2024-03-06 0 2
炎热夏天“养骨”的好时机
炎热的夏天，很多人不耐高热，宁愿呆在家里吹空调也不愿外出活动，殊不知这恰恰错失了“养骨”的好时机。原因一：夏天天气热，人们普遍穿着暴露。...
养生秘方 2024-03-06 0 2
炎热夏天做好哪些自我保健
看着邻居们纷纷去各地旅游避暑，老李也有些坐不住了，可正当他张罗着全家一起去东北时，腰又开始“不争气了”，原来，老李的腰椎间盘突出症又复发...
养生秘方 2024-03-06 0 2
