运动中“抽筋”怎么办
洪老伯在游泳时忽然出现双腿“抽筋”，在他人的帮助下才游回岸边，后经持续用力伸脚背才使痉挛缓解。这种情况我们也经常在田径运动、足球运动中见...
养生秘方 2025-09-10 0 440
抽筋的原因 抽筋的常见不适
抽筋，中医又称“脚转筋”，是以小腿肌肉（腓肠肌）的抽搐拘挛为主要表现的一种症状。门诊经常听到很多老年人抱怨：“最近小腿老是抽...
养生秘方 2025-09-10 0 976
夏天游泳防抽筋和骤停
入夏以来随着气温逐渐升高，游泳这一运动方式越来越受市民青睐。在夏天游泳锻炼时，除了卫生、健身等问题之外，最值得人们关注和重视的莫过于安全问题，而最常见的在于抽筋...
养生秘方 2025-09-10 0 255
白虎骨酒治疗风寒湿痹，经络闭塞，筋骨疼痛，或麻木，或筋抽搐，腰膝疼痛，难以伸屈；及妇人经闭血寒，抽筋麻木，关节作痛。白虎骨酒秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了白虎骨酒的秘方制作方法，白虎骨酒的配方治疗功效用于风寒湿痹，经络闭塞，筋骨疼痛，或麻木，或筋抽搐，腰膝疼痛，难以伸屈；及妇人经闭血寒，抽筋麻木，关节作痛。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-10 0 883
佝偻汤治疗佝偻病，头项软弱，口软唇弛，咀嚼无力，手足握举站立行走均弛缓，智力低下，有时抽筋，口唇舌淡而白，脉气软弱。佝偻汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-10 0 225
小腿抽筋 速治疗方法
方法之一：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的窝两边（或膝窝下边），有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索窝两边硬...
精品偏方 2025-09-10 0 709
孕妇小腿抽筋怎么办？
孕期抽筋是怀孕期间常见现象。导致腿抽筋的原因有许多，如孕期营养摄入不均衡、户外活动过少造成钙缺乏或吸收障碍，导致肌肉及神经的兴奋性而引起；可能是由于腿部肌肉因承...
精品偏方 2025-09-10 0 833
长期补钙仍不能纠正抽筋
都说腿抽筋是由于缺钙所致，然而很多人没有缺钙的表现、骨量正常、血钙也无异常，或长期补钙仍不能纠正抽筋，这是怎么回事呢？实际上，除了缺钙以外，还有很多其他原因。 ...
养生秘方 2025-09-10 0 732
治静脉炎 小腿抽筋 结肠炎 牙髓炎
治小腿抽筋验方取白芍３０克，木瓜３０克，甘草１２克，牛膝１０克。水煎，分两次服，每日１剂。同时患部贴止痛膏药。治静脉炎山茱萸10克，牛膝20克，山药20克，丹参...
秘方方剂 2025-09-10 0 251
治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方
治疗中老年人腿脚抽筋有效小偏方：每天临睡前，先用温热水泡脚5～10分钟，再擦干，将高度数的白酒加温热后，倒一些在手心上，在经常抽筋的部位用力揉搓几分钟，至局部皮...
精品偏方 2025-09-10 0 703
睡觉腿抽筋我用白酒治
对于老人睡觉时常发生的腿抽筋-，我深有感受，睡觉时突然被腿抽筋惊醒，真是痛苦不堪。后来朋友教我每天睡前用白酒揉搓经常抽筋的部位，我试了一段时间，效果不错。每天临...
精品偏方 2025-09-10 0 893
挛急俗称抽筋 张仲景立芍药甘草汤治疗
张仲景立芍药甘草汤治疗汗后络脉空虚、津血不足、筋肉失养的脚挛急。挛急，为肌肉紧张或抽搐，即筋急、拘挛，俗称抽筋。芍药味苦微酸、性凉多汁之，十月生芽，正月出土，三...
精品偏方 2025-09-10 0 434
老年人日常防治腿抽筋
很多老年人腿经常抽筋，腿抽筋，医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触痛可以持...
养生秘方 2025-09-10 0 332
腿脚抽筋如何处理 抽筋日常防治
腿脚抽筋是中老年人极易发生的一种病态，医学上称为腿痛性痉挛，表现为腿部一组或几组肌肉突然、剧烈、不自主地收缩。抽筋虽然仅持续几分钟，但是发作过后肌肉的不适感或触...
精品偏方 2025-09-10 0 503
深夜腿抽筋 预防小贴士
腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。 抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。...
精品偏方 2025-09-10 0 546
踮脚除疲劳 晨起干洗脚 甩腿防抽筋
树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳南京市中西医结合医院治未病科...
养生秘方 2025-09-10 0 367
甩腿防抽筋 扭膝活血脉
晨起干洗脚 世界健康生活方式促进会联合总会主席夏登杰教授建议，大家每天早上醒后在床上试试干洗脚。具体做法是用双脚掌互相搓，也可用右手搓左脚，左手搓右脚。重点搓涌...
养生秘方 2025-09-10 0 550
小腿肌肉抽筋 改善微循环治疗方法
不少中老年人在夜间睡眠或白天休息时发生小腿抽筋现象，发作时表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。半夜抽筋时往往把人痛醒，有些时...
精品偏方 2025-09-10 0 695
瑶医治产后小腿抽筋方
产后小腿抽筋，又名产后小中风症，主要是因为产后气血不足，又因调理失宜，感受风寒，局部气血不足或不通，从而引发抽筋之症；可用以下之法治之：1．生龙骨，煅牡蛎各10...
养生秘方 2025-09-09 0 133
火针承山穴治小腿抽筋
【穴性特点】承山是足太阳膀胱经穴，因穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处，犹在山麓之夹谷，承山巅气势之下行，因而得名。又《金针梅花诗钞》云：“两腨任重可...
养生秘方 2025-09-09 0 901
什么是抽筋 抽筋的原因 抽筋的预防
说起最近刷爆朋友圈的电影，《哪吒之魔童降世》可谓是当仁不让。这部改编自神话故事的动画电影，勾起了一代人的童年回忆。在这部影片中，除了加入了温情的家庭元素外，哪吒...
养生秘方 2025-09-09 0 542
粥防腿抽筋 红薯蒸熟煮透再吃
燕麦花生粥防腿抽筋有不少老年人经常出现腿抽筋现象，这与体内钙、镁摄入不足及比例不当有关，常喝燕麦花生粥可有效预防。燕麦和花生不仅含有丰富的钙、镁，易被人体吸收，...
养生秘方 2025-09-09 0 104
