踮脚除疲劳 晨起干洗脚 甩腿防抽筋
树老根先竭，人老腿先衰。经常锻炼腿脚，全身都受益。老人常练下面几个动作，不仅能强健腿力，改善平衡，还能增强体质，延缓衰老。踮脚除疲劳南京市中西医结合医院治未病科...
养生秘方 2025-10-05 0 1347
火针承山穴治小腿抽筋
【穴性特点】承山是足太阳膀胱经穴，因穴在腓肠肌两肌腹分开的下端凹陷处，犹在山麓之夹谷，承山巅气势之下行，因而得名。又《金针梅花诗钞》云：“两腨任重可...
养生秘方 2025-10-04 0 2468
深夜腿抽筋 预防小贴士
腿抽筋可以使一晚美好的睡眠破坏殆尽，但还是有方法可以预防。 抽筋持续时，疼痛可能是非常难受的。抽筋一般在几分钟之内自动消失，但是严重的时候能导致持续酸痛。...
精品偏方 2025-10-04 0 2307
佝偻汤治疗佝偻病，头项软弱，口软唇弛，咀嚼无力，手足握举站立行走均弛缓，智力低下，有时抽筋，口唇舌淡而白，脉气软弱。佝偻汤秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了佝偻汤的秘方制作方法，佝偻汤的配方治疗功效用于佝偻病，头项软弱，口软唇弛，咀嚼无力，手足握举站立行走均弛缓，智力低下，有时抽筋，口唇舌淡而白，脉气软弱。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-10-03 0 1183
夏季“抽筋”艾叶可治
夏季中老年人出汗多，体内水分和电解质流失容易诱发小腿抽筋。而艾叶具有理气活血，温经散寒的作用，正是防治抽筋的良药。中医称小腿抽筋为“转筋&rdquo...
精品偏方 2025-10-02 0 1318
抽筋的烦恼 两味药就治好
抽筋的烦恼4岁女孩张某前来就诊。家长述患儿自1月以来，每于入睡前两小腿抽筋，痛不可忍，哭闹不安，面黄汗出，持续10~20分钟，须由家长用力握其两足，疼痛方能缓解...
精品偏方 2025-10-02 0 2662
白虎骨酒治疗风寒湿痹，经络闭塞，筋骨疼痛，或麻木，或筋抽搐，腰膝疼痛，难以伸屈；及妇人经闭血寒，抽筋麻木，关节作痛。白虎骨酒秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-10-01 0 1353
治夜间小腿抽筋 做舌操缓解打鼾
治夜间小腿抽筋夜间小腿抽筋可用温经 伤寒及补肾的药方．减缓钙质 的流失．还有活血利血的药 方有助于经脉回流的改善。通常补养气血方可用 八珍汤：加强末梢循环， 可...
精品偏方 2025-10-01 0 2333
长期补钙仍不能纠正抽筋
都说腿抽筋是由于缺钙所致，然而很多人没有缺钙的表现、骨量正常、血钙也无异常，或长期补钙仍不能纠正抽筋，这是怎么回事呢？实际上，除了缺钙以外，还有很多其他原因。 ...
养生秘方 2025-09-30 0 1993
半夜抽筋食疗 芍药甘草汤
有句广告词这么说：“腰酸背痛腿抽筋，身体提醒你，缺钙了！ ”同时，各种补钙的产品纷纷上市，数不胜数。一些人，特别是一些老年人，腰酸了，背...
养生秘方 2025-09-30 0 1781
小腿肌肉抽筋 改善微循环治疗方法
不少中老年人在夜间睡眠或白天休息时发生小腿抽筋现象，发作时表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。半夜抽筋时往往把人痛醒，有些时...
精品偏方 2025-09-30 0 1817
缓秋燥感冒防健忘 预防腿抽筋
健忘是人们在上了年纪或者过度疲劳身体状况欠佳的时候出现的状态。一些有效的小动作可以帮助健脑防健忘。 揉搓足指 坐在地板上将两腿伸直，弯曲左腿的膝盖，将左脚的踝...
养生秘方 2025-09-29 0 2049
小腿抽筋 速治疗方法
方法之一：按压腓肠肌头神经根。在膝关节内侧的窝两边（或膝窝下边），有一个地方是腓肠肌头的附着点，通往腓肠肌的神经根干就在这里面。小腿抽筋时，用大拇指摸索窝两边硬...
精品偏方 2025-09-29 0 1931
丁香阿魏丸（《痧胀玉衡》卷下。）治疗痧胀食积成块，痛而不已，推上移下，日夕叫喊，病久不愈，抽筋手足疼，青筋胀起。丁香阿魏丸（《痧胀玉衡》卷下。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-29 0 2671
妇女抽筋丸治疗妇女抽麻筋，鸡爪风。妇女抽筋丸秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了妇女抽筋丸的秘方制作方法，妇女抽筋丸的配方治疗功效用于妇女抽麻筋，鸡爪风。欢迎大家收藏。
秘方配方：妇女抽筋丸秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
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秘方配方：海...
VIP秘方 2025-09-29 0 3085
救急脚扭伤 腰扭伤 小腿抽筋
在外出旅游时，免不了会有一些损伤发生，最常见的莫过于脚扭伤和腰扭伤了。这时就需要记住救急的几个穴位及按摩方法。 脚扭伤 一般踝部出现明显肿胀疼痛，不能着地，...
精品偏方 2025-09-29 0 3714
三厘抽筋散治疗半身不遂。三厘抽筋散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了三厘抽筋散的秘方制作方法，三厘抽筋散的配方治疗功效用于半身不遂。欢迎大家收藏。
秘方配方：三厘抽筋散秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:半身不遂。...
VIP秘方 2025-09-28 0 1894
夜间腿脚抽筋的自我防治
老年人时常会出现夜间腿脚抽筋的现象。为了预防腿脚抽筋，除了在日常生活中及时补钙之外，还可通过以下方法消除腿脚抽筋现象，效果比较理想。足尖运动。脱鞋站立(为防跌倒...
养生秘方 2025-09-28 0 2298
挛急俗称抽筋 张仲景立芍药甘草汤治疗
张仲景立芍药甘草汤治疗汗后络脉空虚、津血不足、筋肉失养的脚挛急。挛急，为肌肉紧张或抽搐，即筋急、拘挛，俗称抽筋。芍药味苦微酸、性凉多汁之，十月生芽，正月出土，三...
精品偏方 2025-09-27 0 1760
三种方法可以缓解小腿抽筋
夜间睡眠的时候突然发生小腿抽筋的情形，医学上称为“腓肠肌痉挛”，其特点是腓肠肌突然发生强直性、疼痛性的痉挛，持续时间大多数秒钟至数分钟不...
精品偏方 2025-09-27 0 1700
治静脉炎 小腿抽筋 结肠炎 牙髓炎
治小腿抽筋验方取白芍３０克，木瓜３０克，甘草１２克，牛膝１０克。水煎，分两次服，每日１剂。同时患部贴止痛膏药。治静脉炎山茱萸10克，牛膝20克，山药20克，丹参...
秘方方剂 2025-09-27 0 2174
