控制脂肪的入量脂肪的摄入量要根据病 人的症状和对脂肪的耐受程度而定。全日脂肪 总量应限制在20~30克,并分散在各餐中,不 可集中于一餐,且应以植物油为主。限制...
精品偏方
2025-09-10
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闭经:女子年逾18周岁月经尚未初潮或已行经又中断3个月以上者,称为闭经。前者称原发性闭经,后者称继发性闭经。古称“经水不通”&ldquo...
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2025-09-10
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1月20日 星期五农历腊月廿三大寒2017年大寒交节气时间2017年1月20日05:23:33宜:防风御寒 早喝人参黄芪酒 晚服杞菊地黄丸 大至寒...
养生秘方
2025-09-10
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再过十几天就要高考了。在这段时间里,参加高考的学子们正以高昂的斗志,拼搏的精神,集中精力,认真复习功课,在这关系到孩子前途的关键时段,合理饮食非常重要。 中医...
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2025-09-10
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不论是疾病引起的自然流产,还是避孕失败后的人工流产,虽然未必会像足月分娩那样耗尽体力、精力,但仍会对女性身体产生较大的伤害。流产后这段时间民间称为“...
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2025-09-10
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饮食平衡是骨折或伤口愈合的重要因素,营养跟不上,影响伤口愈合。几乎所有的骨折患者都会反复问一个问题,哪些可以吃,哪些不能吃,需不需要忌口? 第一忌抽烟。抽烟严...
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2025-09-10
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很多人都认为,心血管疾病在冬季最危险,到了夏天血压会有所下降,可以松口气。其实不然,夏季心血管疾病同样高发。山东省济宁市中医院心血管病医师朱志扬介绍,夏季出汗多...
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2025-09-10
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情绪烦躁、心情郁闷、潮热盗汗、睡眠不佳、腰腿酸痛、提不起劲……中年女人任何“不可理喻”的表现好像都能拿&ld...
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2025-09-10
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“三分治七分养”,对慢性病更合适。慢性肾盂肾炎患者多有反复发作或经久不愈的病史,发作时可有尿路刺激症状,到后期可出现肾实质严重损害,出现...
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2025-09-10
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来源:中国中医药报 作者:李丽 双晓萍 冠心病心绞痛,中医称为“胸痹心痛”,这类疾病对寒冷的刺激很敏感,多在天气变化、骤遇寒凉时发病。...
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2025-09-10
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夏天,阳气鼎盛,万物繁茂,暑热延绵,雨水普降。《黄帝内经》言:“人与天地相参也,与日月相应也”。人们应根据气候特点,注意以下四个方面的调...
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2025-09-10
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进入小满节气后,我国大部分地区夏意渐浓。家在福建省福州市的黄明敏(化名)总是出现“睡不好”的症状,天还没亮就醒,有时半夜醒来的次数超过两...
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2025-09-10
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夏天有三种体质的人群最易出现睡眠问题,分别是:气郁质、阳虚质和气虚质。 气郁质 特征形体瘦者为多,性格内向不稳定、忧郁脆弱、敏感多疑,对精神刺激适应能力...
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2025-09-10
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昨日,时令已进入二十四节气中的寒露,天气将由凉爽向寒冷过渡。此时气温较“白露”时更低,露水更多,且带寒意。寒露时节,民间有“...
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2025-09-10
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正常成年人肝脏的脂肪含量占肝脏重量的3%~5%,在某些异常情况下,肝脏的脂肪含量增加,当超过肝脏重量的10%或在组织学上超过50%的肝实质脂化时,称为脂肪肝。早...
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2025-09-10
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民以食为天,一个人从出生开始,一生都要与饮食“结缘”,只有合理饮食才能得到营养物质,保持身体健康,增强免疫功能。吃哪些食品有益健康,这是...
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2025-09-10
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高血压在临床上常表现为体循环动脉血压升高,导致高血压的因素从现代医学上讲,既有遗传因素,又有精神、饮食等因素的长期影响。高血压是冠心病和脑血管病的主要致病因素,...
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2025-09-10
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中医主张“以通为用,以通为补”,疏通六腑,畅达气机,升清降浊。所以一年当中,超过夏至、人秋之前,都不宜过补。“三伏&rdqu...
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2025-09-09
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《黄帝内经·四气调神大论》指出:“夫四时阴阳者,万物之根本也,所以圣人春夏养阳,秋冬养阴,以从其根。”由此可见,古人早就指...
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2025-09-09
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入秋后,雨天增多,空气湿度大。肿瘤患者做化疗、放疗易损伤脾胃,脾失健运而生内湿,如内外湿邪合而为病,易出现头昏脑涨、四肢酸软、食欲减退、汗出过多等症状,严重者会...
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2024-03-08
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“医生快救救我吧,疼死我了。”近日,38岁的李先生突发左腰部疼痛伴恶心,被家人紧急送往医院,急诊检查报告显示患者左肾、左输尿管结石,经过...
精品偏方
2024-03-08
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对神经性耳聋患者而言,通过适当的饮食调养,可以预防或改善耳聋症状。●减少脂肪摄入。大量摄入脂肪类食物,会使人血脂增高,血液粘稠度增大,引起动脉硬化。内耳出现血液...
精品偏方
2024-03-08
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阳春三月,万物复苏,享受融融春日的同时,也要谨防旧病复发,“老胃病”就是其中之一。不少人每到此时节,胃病就频繁发作,苦不堪言。江苏省中医...
精品偏方
2024-03-08
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秋风送爽本应是宜人时节,然而不少人却出现鼻咽干燥、唇焦口干、咳嗽少痰、皮肤瘙痒、大便秘结等“不爽”症状。这都可能是着了“秋燥...
养生秘方
2024-03-07
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秋分至,表示已真正进入秋季,作为昼夜时间相等的节气,人们在养生中也应本着阴阳平衡的规律,使机体保持“阴平阳秘”的原则,按照《素问&mid...
养生秘方
2024-03-06
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养生之道,各有各法。清代医家、养生家石密斋著有《万密斋医学全书》,包括养生保健等方面的著述,如《养生四要》《保命歌括》等,其中饮食“七食养生法&rd...
养生秘方
2024-03-06
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人体某一部位长时间过度用力所致的肌肉、筋膜韧带、骨与关节等组织的损伤即称为慢性劳损,多发生于中老年人。其主要临床表现以腰痛为主,或见有其他部位软组织的酸痛,多为...
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2024-03-06
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一些气虚者身体发胖,是因为气虚不能运化体内的津液,水湿潴留,故身体偏胖。另一些气虚者身体消瘦,是因为气虚不能把营养物质输送到周身。气虚者常见面色白而无光泽,说话...
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2024-03-06
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一般情况下的出汗其实是保护人体的一种正常生理现象。通过出汗,人体可以排出多余的水分,驱散热邪,从而达到身体的阴阳平衡。如天气炎热、剧烈活动、饮用热水或食用辛辣等...
养生秘方
2024-03-06
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“黄钟应律好风催,阴伏阳升淑气回。葵影便移长至日,梅花先趁小寒开。”此为宋代朱淑真的诗作《冬至》。冬至是一个非常重要的节气,所谓&ldq...
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2024-03-06
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