话说竹的保健养生功效
露涤铅粉节，风摇青玉枝。 依依似君子，无地不相宜。 ——刘禹锡《庭竹》 在古人眼里，竹有“宁可食无肉，不可居无竹&rd...
养生秘方 2025-09-11 0 307
玉竹 清中有补补中兼清 具有养阴生津功效
玉竹，又名葳蕤。始见于《神农本草经》，列为上品，以百合科植物玉竹的根茎入药。味甘性平。归肺、胃经，有养阴润肺、益胃生津等作用。中医认为，玉竹是一味养阴生津的良药...
养生秘方 2025-09-11 0 934
五色食物分别包括什么 都有哪些功效呢
早在三千年前的《黄帝内经》中就有记载，人要健康长寿，就要多吃“五色”食物。可见我们的祖先早已意识到饮食均衡的重要性。中医认为，五色入五脏...
养生秘方 2025-09-11 0 1302
丹雄鸡白雄鸡黄雌鸡的不同养生功效
最近明星邓超在自己的微博晒起了面，这碗面凝聚着对老婆孙俪的款款深情，美图之下点赞数更是超过了60万之多。仔细看看这碗面的搭配，主要汤料和配菜是鸡汤和鸡肉。大家喜...
养生秘方 2025-09-11 0 351
黄瓜的功效典籍记载 黄瓜的吃法
黄瓜，在广东地区又叫青瓜，是夏天盛产的瓜类。很多爱美的人士，使用黄瓜作为敷脸的面膜，因此获“美容瓜”的称号。黄瓜的功效黄瓜味甘、性凉，入...
养生秘方 2025-09-11 0 336
瓠子具有利水清热 止渴除烦的功效
我爱吃瓠子主要是受父亲的影响。父亲在世时，常常在院内的房前屋后种瓠子，既能美化绿化环境，又能带来实惠。瓠子，别名甘瓠、长瓠、瓠瓜、净街槌等，为葫芦科葫芦属植物葫...
养生秘方 2025-09-11 0 176
小小的鸡蛋有大大的治病功效
对市民来说，鸡蛋是非常好且实惠的“补品”。从几个月大的婴儿到老人，都适宜食用鸡蛋。而七大营养素中，除了纤维素之外，其余的营养素，鸡蛋都含...
养生秘方 2025-09-11 0 713
生麦芽与炒麦芽功效各异
麦芽为禾本科植物大麦的成熟果实，发芽后经低温干燥而得。炒麦芽与生麦芽功用不同，不能相互代用。炒麦芽可促进食物的消化，在临床上用于治疗食积不化、脘闷腹胀时，可与山...
养生秘方 2025-09-11 0 445
药食两用的食物名单 介绍其性味归经与功效
常有读者来电、来信询问可以用些什么食物调补身体，其实卫生部前些年就公布过药食两用的食物名单。以下选取24种常用药食两用的食物介绍其性味归经与功效，供大家选择时参...
养生秘方 2025-09-11 0 268
夏季泡温泉的健康功效
夏天泡温泉是很好的排毒方法。因为夏天泡温泉更容易出汗，体内的毒素通过毛孔随着汗液排出体外，有助于增强体质和免疫力。这种自然的排毒方法，只有泡温泉才能做到，而夏天...
养生秘方 2025-09-11 0 757
中医药引子主要有以下功效
我们去看中医，医生所抓中药，有时会附上一小包药引。略懂中医的人，有时也会拿生姜、大枣等平常食物当药引子。中医为什么要用药引子？它对治病有什么作用？又该如何使用呢...
养生秘方 2025-09-11 0 501
食用蕈类的独特食疗功效
蕈类是大型的、高等的真菌类植物，其中有多种是可以食用的。我们常见的香菇、松菇、草菇、柳蘑、猴头菇、木耳、银耳等都属于食用蕈类。食用蕈类不仅具有独特的营养物质，而...
养生秘方 2025-09-11 0 999
《本经》黄连功效释义
黄连为《本经》上品。原文：味苦寒。主热气，目痛眦伤泣出，明目，肠澼腹痛下利，妇人阴中肿痛。久服令人不忘。 黄连为毛茛科植物黄连、三角叶黄连或云连的根茎。一般来...
养生秘方 2025-09-11 0 977
中医方剂功效精准性量理法的研究
作为全科优势的中医面对疾病错综复杂的现象,怎样才能融会阳阴五行、贯通温寒实虚地辨证施治?怎样才能得到显著或者极至的疗效?怎样才能与时俱进地传承和发展中医?所有这...
养生秘方 2025-09-10 0 194
王怀隐发现浮小麦止汗的功效
王怀隐是北宋著名医学家，在朝廷任医官多年，编修大型方书《太平圣惠方》，影响深远。据说，浮小麦止汗的功效还是他发现的。一天，一男子携妻子前来求诊：“先...
养生秘方 2025-09-10 0 930
水果的功效 盐蒸橙子治咳嗽 热蒸的柚子祛肠中恶气
日常一些水果的功效想必大家都知道，但是你知道吗？有些水果煮着吃比生吃功效更好哦。【盐蒸橙子】治咳嗽，秒杀一切止咳消炎药橙皮里有两种成分具有止咳化痰的功效，一个是...
养生秘方 2025-09-10 0 433
莲子入药功效广 莲子常用药膳 莲子茯苓健脾糕 竹叶莲子养心羹
专家简介杨柏灿，上海中医药大学二级教授，博士生导师，上海中医药大学教学名师，国家中医药管理局中医药文化科普巡讲专家。在中药世界里，莲家族是一类十分特别的品种。莲...
养生秘方 2025-09-10 0 1559
枣的吃法不一样 功效也不一样
俗话说，“一日三枣，终身不老”。不过，枣的吃法不一样，功效也不一样。除了干吃红枣外，也可以试试这些方法。1. 枣子蒸熟：预防哮喘中医认为...
养生秘方 2025-09-10 0 351
木瓜常用验方 木瓜临床功效
《本草纲目》果部第三十卷木瓜【附方】载：脚气肿急用木瓜切片，囊盛踏之。广德顾安中，患脚气筋急腿肿，因附舟以足阁一袋上，渐觉不痛。乃问舟子：袋中何物？曰：宣州木瓜...
养生秘方 2025-09-10 0 656
食醋多方面的药用功效
醋是用米、麦、高粱或酒糟酿成的含有醋酸的液体。醋中含有多种有益人体健康的成分，有多方面的药用功效。 防治便秘 俗语说“便秘用陈醋，胜过药无数&r...
养生秘方 2025-09-10 0 373
芝麻为药食两用物品 芝麻常用药膳 芝麻功效应用
芝麻，有黑、白二色，习惯上黑色芝麻入药，为胡麻的干燥成熟黑色种子，其既是食物，亦是药物，为药食两用物品。中医对黑芝麻早有认识，并给予高度评价。如《神农本草经》指...
养生秘方 2025-09-10 0 721
跪膝是引血下行的绝妙方法 跪坐的各种神奇功效
人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们...
养生秘方 2025-09-10 0 793
