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夏日所苦的现象民间谓之“苦夏”

进入伏天以后,不少人常会感到十分难受,极不舒服,出现心烦意乱,情绪急躁,头昏头重,无精打采,浑身没劲,胃口不开等表现,并为此叫苦不迭。这种为夏日所苦的现象,民间...

养生秘方 2025-10-01 0 2847

夏日绿豆食疗方

绿豆性凉味甘,入心、胃二经、有清热解毒、止渴消暑、利水的功用。常用的绿豆食疗处方有以下几种:  绿豆银花汤绿豆100克,金银花30克,先煮豆后下银花,吃豆喝汤,...

养生秘方 2025-10-01 0 1047

夏日酷暑煎服香薷饮

夏日酷暑,贪凉久坐空调居室或恣食生冷,都易伤阳气,出现头重脚轻、胸闷腹痛、四肢倦怠、吐泻等“暑热夹湿”症状,此时煎服香薷饮,往往能获良效...

养生秘方 2025-10-01 0 1465

夏日美食梅汁苦瓜

苦瓜洗净去籽切半,切成1厘米宽的长条;蒜头拍扁去衣,剁成蓉。烧开锅内的水,撒人1汤匙盐,放入苦瓜氽烫1分钟,捞起过冷水,沥干水待用。烧热锅内2汤匙油,爆香蒜蓉,...

养生秘方 2025-10-01 0 1419

夏日不怕辣 每餐不离醋

通常,在寒冷的冬季,人们喜欢吃些辣椒祛寒保暖,麻辣烫、毛血旺、麻辣火锅很受欢迎。但到了夏季,很多人却因为怕上火,一点辣椒都不敢沾。其实,生活大可不必走极端,夏天...

养生秘方 2025-10-01 0 2837

夏日头痛 按揉可解

进入夏季,许多人感觉头痛厉害,专家指出,可用按摩之法缓解夏日头痛。方法是:闭目,以拇指指腹按揉双侧太阳穴50次,会有明显酸胀感;再从两侧按至前额正中,反复10次...

精品偏方 2025-10-01 0 1961

夏日炎热容易生痱子

夏日炎热容易生痱子,长了痱子后,由于痒、刺痛、灼热常使人烦躁不安,影响睡眠。这里介绍几种治痱子的小方法,您不妨一试:1.十滴水涂于患处,让其自然风干。涂药处的皮...

精品偏方 2025-10-01 0 1422

电车族夏日也要健康

南宁市目前已经有了超过40万辆的电动车,尤其在炎热的夏季,无论男女老少,每天“全副武装”,骑着电动车上下班,已经成为了街头巷尾的一道风景...

养生秘方 2025-10-01 0 3715

安度夏日 首当养心

夏季从心养生夏天,天阳下济,地热上升,气候炎热为四季之最。“人与日月相应”,在人体五脏之中,心属火,与夏相合。因此,安度夏日,首当养心。...

养生秘方 2025-10-01 0 2363

夏日口苦嗳气按期门

一些中老年人早上起来常感口苦,有时还会从胃里冒出一股浊气,嗝声不断。这是中医说的胆火犯胃,按期门可以消除这些症状。期门(在胸部,当乳头直下,第6肋间隙,前正中线...

养生秘方 2025-09-30 0 1751

夏日饮茶能祛暑败火清心明目

炎炎夏日,我喜欢泡一杯热茶。  “茶”从古到今在人们的生活中,都占据着举足轻重的位置。古人没有现代化降温工具,更爱从香茗中消夏。唐人卢仝...

养生秘方 2025-09-30 0 2243

夏日防治各种皮肤疾病

▲减少阳光的直接照射。夏季正午前后减少外出,室外劳作者应着淡色而宽松的长袖衣裤,并戴太阳帽。▲保持汗液排泄的顺畅。夏季勤洗澡、多更衣,注意通风降温,尽可能地使汗...

精品偏方 2025-09-30 0 2122

中医认为夏日痔疮多发的原因

痔疮是临床上一种常见病,所谓“十人九痔”,尤以夏季多发。中医认为夏日痔疮多发的原因,一是由于夏季天气炎热,人们容易贪凉,比如进食凉饮(如...

精品偏方 2025-09-30 0 2540

夏日食“苦”清热祛暑 谨防误区

俗话说:“天热食苦,胜似进补。”炎炎夏日人们简单心境烦躁、上火。因而,很多人会挑选吃一些苦味的食物以清热祛暑。但专家提示,夏日食&ldq...

养生秘方 2025-09-30 0 2427

夏日美容不伤身 民间偏方让你轻松享瘦

越穿越少的女人们,对自己的身材要求也越来越高。什么样的美容方法不伤身又不累人?试试下面这几种。从牙下手对于术可以让你的过季唇膏发挥大作用了。方法是:在吃饭前的两...

精品偏方 2025-09-30 0 2808

夏日谨防“热伤风”

夏季天气炎热,有些人过分地贪冷饮或夜卧露天,纳凉于阴暗之地;或过分吹电扇,都会引起头痛恶寒、肢体酸痛、心烦腹泻等症状,这在医学上称为“热伤风&rdq...

精品偏方 2025-09-30 0 2129

夏日养生 脾胃轻饮食轻睡眠轻

炎炎夏日已经到来,夏日养生这个悠长的话题,又被提上桌面。《戴记》云:“是月也,阴阳争,死生分。”意思是说:夏季这时日,阴阳互争,生死分界...

养生秘方 2025-09-29 0 1384

防治疾病 夏日药露方

夏日,常会使人呈现口渴心烦、厌食、失眠等不适症状,这时服用具有避暑生津、清热解毒效果的药露,不仅能补充体内水分,免除烦渴,并且还有防治疾病的成效。下面介绍几款夏...

养生秘方 2025-09-29 0 1653

治夏日腹泻有妙招

夏日食物容易腐败,而且细菌也开始活跃,稍不留神就容易吃坏了肚子。对于小儿来说,使用空调、风扇清凉时也容易患胃肠型感冒。广西中医学院附属仁爱分院中医特色诊疗室主任...

精品偏方 2025-09-29 0 989

夏日清补饮老鸭汤

中医认为,老鸭性平;味甘咸,能滋阴养胃,《名医别录》说它“补虚除热,和藏府,利水道”;《随息居饮食谱》认为它“滋五脏之阴,清...

养生秘方 2025-09-29 0 1542

夏日对弈消暑热

下棋是一种千变万化、奥妙无穷的休闲娱乐活动。夏季下棋,静静地坐在清凉世界里,陈兵交锋楚界,鏖战于围棋盘上,运筹作战,把暑热抛到九霄云外。人们在对弈中全神贯注,想...

养生秘方 2025-09-29 0 2156

夏日养阴消暑饮食

菠菜银耳汤取菠菜150克,银耳20克,香葱15克,盐、味精、香油各少许。菠菜洗净切段,用开水氽一下;银耳用温水泡软,洗去泥沙,摘成小朵;香葱去根须洗净,切成细末...

养生秘方 2025-09-29 0 1352

夏日养生 健脾化湿 自制红豆沙

夏日养生,健脾化湿很重要,健脾讲究减酸增甘,以健脾气。中医认为,脾是五谷化生之处,脾好才能消化好,才能胃口好,才能身体倍棒。所以不妨吃一些健脾化湿的食物,比如红...

精品偏方 2025-09-29 0 1398

夏日饮食应该吃什么

气候热时,人们出汗增多,血液黏稠度变高,脾胃功用下降,食欲欠好,又伤气阴,易呈现乏力厌倦、胃脘不舒等症状,因而,酷热时节有必要讲究饮食调节,采纳相应的对策。那么...

养生秘方 2025-09-28 0 1382

夏日容易步入的防暑误区

炎夏即将来临,为了对付盛暑高温,人们各想高招。可是,有些招数却可能让人们在享用暂时的清凉惬意之后,健康受损。下面就是人们在夏天简单步入的防暑误区:赤膊凉快不少人...

养生秘方 2025-09-28 0 1122

刮痧刮走夏日暑气

夏日炎炎不少人选择以“冷”法攻之,如开空调、喝冷饮、吃西瓜等。实际上,在传统中医疗法中有不少解暑的妙招,刮痧就是其中的一种。通过刮痧可将...

养生秘方 2025-09-28 0 1112