夏日口苦嗳气按期门

一些中老年人早上起来常感口苦，有时还会从胃里冒出一股浊气，嗝声不断。这是中医说的胆火犯胃，按期门可以消除这些症状。期门(在胸部，当乳头直下，第6肋间隙，前正中线旁开4寸)为足厥阴肝经之募穴，募集人体上、中部的水、湿、风气。按期门穴可及时泻去浊气，使其不得上行而犯胃，则口苦除，嗳气消。取卧位，用拇指或食指久按期门，1分钟后突然松开，待皮肤回复原状后再重复此操作8--10次既可。