银耳食疗滋阴润燥
银耳自古被列为饮食和养生的上品，中医认为银耳能清肺中热、养肺阴、济肾燥，治肺热咳嗽、久咳喉痒、咳痰带血、肺热胃炎，以及大便秘结、大便下血等。银耳对人体的滋补，重...
养生秘方 2025-09-25 0 2430
枸杞银耳羹 番茄土豆煲猪踭
枸杞银耳羹医学指导：广州中医药大学第一附属医院药学部 冯时茵主管中药师材料枸杞子25克，银耳20克，冰糖适量做法将银耳泡发后撕小朵，放入砂煲中，加入冷水，大火煮...
养生秘方 2025-09-24 0 1745
清肺柚子饮 香蕉银耳莲子汤
茯苓柚子饮 柚子肉中含有非常丰富的提高免疫力降低胆固醇的物质维生素C以及类胰岛素成分铬，能辅助降血糖、降血脂。茯苓具有利水祛湿、健运脾肺、宁心安神的功效。 做...
精品偏方 2025-09-24 0 766
夏季食用银耳水晶绿豆爽
绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效，特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调，于是添加了银耳、冬瓜，枸杞等食材，煮出了一碗晶莹可爱的银...
养生秘方 2025-09-24 0 2364
秋季高发气管炎 多吃银耳可润肺
可以多吃一点润肺、生津的东西，银耳就是非常好的选择。秋天也有大量的时令果蔬，很多水果、蔬菜都来了。大自然天气比较燥，所以就有很多润燥的水果、蔬菜，比如百合、白果...
精品偏方 2025-09-23 0 2056
秋天特别适宜食用银耳
秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。 银耳子实体纯白至乳白色，胶质...
养生秘方 2025-09-21 0 591
银耳祛除脸部黄褐斑雀斑
银耳有滋阴补肾，提神补气的功效。常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。泡发银耳一般用冷水或温水就可以，时间在2～3小时，以完全泡发为准，泡...
精品偏方 2025-09-19 0 1309
四时进补滋阴养身 润肤美容的银耳
银耳，俗称白木耳，白色 半透明，干燥后呈白色或米 黄色，富有胶质，是珍贵的药 品。银耳蛋白质中含有17种 氨基酸和一些酸性异多糖、 有机磷等化合物，对人体十 分...
养生秘方 2025-09-19 0 1702
