补脾养胃治慢性胃炎 银耳淮山排骨汤
银耳淮山排骨汤材料：排骨3两，银耳15克，淮山20克。做法：排骨、淮山洗净，银耳用水泡开。将排骨、银耳、淮山放在锅中加水适量，用高火煮10分钟，改中火再煮30分...
精品偏方 2025-09-10 0 255
西洋参银耳羹润肺除燥
点评专家：广州中医药大学第一附属医院药学部主管药师谭汉添到了秋冬季，皮肤的生理机能开始减弱，很容易出现发干、脱皮等现象，这是阴虚火旺的症状。所以，人们秋冬季养生...
养生秘方 2025-09-10 0 878
银耳改善面色晦暗 秋梨膏润肺清痰
银耳每100克干品中含蛋白质5~6克，脂肪0.6克~3.1克，碳水化合物79克，粗纤维2.6克，钙380毫克，磷250毫克，铁30毫克，还含有维生素B2、胡萝卜...
精品偏方 2025-09-10 0 296
银耳具有滋阴润肺 益胃生津的作用
银耳又称作白木耳、雪耳、银耳子等，有“菌中之冠”的美称。银耳和燕窝均为补养之品，但燕窝价格昂贵，而银耳无论色彩、口感、成效都与燕窝相似，...
养生秘方 2025-09-10 0 537
秋季高发气管炎 多吃银耳可润肺
可以多吃一点润肺、生津的东西，银耳就是非常好的选择。秋天也有大量的时令果蔬，很多水果、蔬菜都来了。大自然天气比较燥，所以就有很多润燥的水果、蔬菜，比如百合、白果...
精品偏方 2025-09-10 0 642
秋天特别适宜食用银耳
秋天天气又比较干燥，无论是身体里还是皮肤都需要滋润滋润，银耳可以说在一年四季里都比较适合食用，但是相对来说秋天特别适宜食用银耳。 银耳子实体纯白至乳白色，胶质...
养生秘方 2025-09-10 0 242
健康吃夜宵 香菇炒肉 冰糖炖银耳
夜宵对于少食多餐的老年人来说，适量地吃一些，可及时补充能量。可是，传统的肉类夜宵普遍热量过高，使人容易长胖，也会增加患上心血管疾病的风险。到底怎样选择夜宵，才能...
养生秘方 2025-09-10 0 134
夏季食用银耳水晶绿豆爽
绿豆性凉，味甘，有清热解毒、消暑止渴的功效，特别适合在夏季食用。但我觉得只是单纯地熬一锅绿豆汤有点单调，于是添加了银耳、冬瓜，枸杞等食材，煮出了一碗晶莹可爱的银...
养生秘方 2025-09-10 0 483
润肤防皱偏方――银耳莲子糖羹
润肤防皱――银耳莲子糖羹的做法简单是温州外卖网美容食谱菜谱里的常见菜，润肤防皱――银耳莲子糖羹口味属于，做法属类，但怎么做润肤防皱――银耳莲子糖羹最好吃，主要看...
精品偏方 2025-09-10 0 620
白果银耳茡荠 秋燥伤阴干咳
入秋后，不少人会出现干咳少痰、烦热口渴、咽喉涩痛、便秘或小便黄少等症状，经检查又未发现有感染现象，其实，这多属秋燥伤阴引起的，自制白果银耳茡荠汤，可以缓解这类病...
精品偏方 2025-09-10 0 972
菊花枸杞茶 百合莲子银耳汤 枇杷酱 麦冬代茶饮
春天草木萌芽，万物生长。春之主气为风，风为百邪之长，再加上气候干燥，很多人出现了“上火”的症状。“上火”是指机体...
养生秘方 2025-09-10 0 449
苹果银耳汤预防肌肉萎缩
随着年龄的增长，人体的肌肉逐渐萎缩，容易跌倒造成骨折。中老年朋友食用苹果银耳汤有助于预防肌肉萎缩。美国最新研究发现，苹果中的果酸可防止肌肉萎缩，银耳富含维生素D...
养生秘方 2025-09-10 0 997
女性滋阴美白 银耳为主料的美容药膳
银耳性味甘、淡、平，归肺、胃、肾经。适合女性滋阴、美白的需要，下面推荐一款以银耳为主料的美容药膳，也很适合立秋后为身体滋阴润燥。原料：水发银耳1朵，罐装莲子50...
精品偏方 2025-09-10 0 969
四时进补滋阴养身 润肤美容的银耳
银耳，俗称白木耳，白色 半透明，干燥后呈白色或米 黄色，富有胶质，是珍贵的药 品。银耳蛋白质中含有17种 氨基酸和一些酸性异多糖、 有机磷等化合物，对人体十 分...
养生秘方 2025-09-09 0 781
银耳有“菌中之王”的美称
指导专家 邓 聪 广州市南沙中心医院（广州市第一人民医院南沙医院）中医科副主任中医师、中西医结合医学硕士 进入炎热的夏季，很多人都有身体燥热、口干渴等症状...
养生秘方 2025-09-09 0 251
洋花萝卜和银耳一起凉拌
春季气候干燥，宜润燥养肺，常食“银耳”很有益处。中医认为，银耳，性平，味甘、淡、无毒。具有强精补肾、润肠益胃、补气和血、强心补脑、美容嫩...
养生秘方 2025-09-09 0 854
老年人不宜多吃银耳豆腐
银耳 银耳营养丰富，还有补肾、润肺、生津等功效，颇受老年人喜爱，但在临床上，因食用银耳不当而发生肠梗阻的老年人也比较常见。这是因为老年人消化功能较差，银耳又不太...
养生秘方 2025-09-09 0 806
银耳祛除脸部黄褐斑雀斑
银耳有滋阴补肾，提神补气的功效。常吃可以祛除脸部黄褐斑、雀斑，使皮肤光泽红润，效果堪比燕窝。泡发银耳一般用冷水或温水就可以，时间在2～3小时，以完全泡发为准，泡...
精品偏方 2024-03-08 0 0
