经常熬夜心理压力大虚烦失眠 推荐一款双仁茶
经常熬夜、心理压力大，都市人易出现阴血不足，虚烦失眠，广州中医药大学第一附属医院药学部易美容中药师推荐一款双仁茶，读者不妨试试。材 料酸枣仁、柏子仁各10克，大...
精品偏方 2025-10-20 0 2256
音乐疗法缓解紧张情绪压力
由于每个人的性格、爱好、情感、处境不同，因此对音乐的喜好、选择也不同。在进行音乐疗法之前，首先要选择符合自己性情的音乐，并注意“平衡性”...
养生秘方 2025-10-05 0 1900
随时注意“压力症状”
美国的一项调查发现，人体60％--90％的疾病与思想和生活压力有关。长期生活在压力之下，身体就会以不同形式的症状表现出来。在日常生活中，一旦出现这些症状，就预示...
养生秘方 2025-10-05 0 849
饮食调节情绪、缓解压力
生活方式对缓解压力非常有帮助，健康饮食正是其中重要的一部分。以下食物可很好地调节情绪、缓解压力。1.杏仁每天吃一把杏仁，其中的B族维生素和镁可帮助产生血清素，有...
精品偏方 2025-10-05 0 1975
巧用中医养生运动缓解压力
近年来，发生猝死的人有“年轻化”趋势，在意外死亡者之中，甚至还有十八九岁的大学生。压力已经变成了隐形杀手，潜伏于我们的生活之中。 中国...
养生秘方 2025-10-03 0 964
早泄“找上门”——压力过大
医学专家提醒：精神压力大、焦虑和过度疲劳是导致早泄的主要原因。大多数男性恰恰承受着工作和生活的双重压力，属于典型的易“泄”人群。对他们来...
养生秘方 2025-10-02 0 1253
夏日烦躁不安 亢盛心火 锻炼缓解压力
无论是受外界环境的影响，还是情绪抑郁、嗜食肥腻及辛辣之物，都容易引起心火亢盛，导致夏日烦躁不安。 广州中医药大学第三附属医院急诊骨科主任、副主任中医师欧建锋表...
养生秘方 2025-10-02 0 2333
小雪节气解读 缓解心理压力茶饮
在每年11月22日或23日是小雪节气，历书记载“10月（阴历）中，雨下而为寒气所薄，故凝而为雪。小者，未盛之辞。”意思是指天气逐渐寒冷，...
养生秘方 2025-10-02 0 2673
缓解消除工作压力 简单运动方式
随着女性承担的社会和家庭责任越来越多，长期快节奏、高强度的紧张生活直接导致她们感知压力越来越大。这里介绍三种适合上班族的简单运动方式，缓解消除一天工作带来的压力...
养生秘方 2025-10-02 0 3744
浮针配合Kegel盆底肌训练治疗产后压力性尿失禁1例
患者，女，40岁，2019年8月12日就诊于黑龙江中医药大学附属第一医院针灸科浮针门诊。主诉：不自主漏尿4年。现病史：患者于36岁顺产分娩后出现不自主漏尿症状，...
精品偏方 2025-10-02 0 2581
工作压力大的女性易患心脏病
丹麦研究人员研究发现，像护士这样压力较大的工作可能会增加女性患心脏病的风险，而且年龄较小的女性似乎受影响更大。众所周知，工作压力大、难度高会增加人们患心脏病的风...
养生秘方 2025-09-30 0 3085
心理压力使然 别太当回事
有一次，英国著名剧作家、诺贝尔文学奖获得者萧伯纳在前苏联访问时，遇到一个莫斯科小女孩，她长得聪明伶俐，十分惹人喜爱。于是，萧伯纳停下脚步，与她闲谈起来。小女孩很...
养生秘方 2025-09-29 0 1721
过年重重压力引起焦虑 心灵鸡汤
年底了，越来越多的职场人士因重压患上了不同程度的“年底焦虑症”。主要表现为：易疲劳、头痛、呼吸急促、肠胃不适、睡眠不佳。如果发展严重，还...
养生秘方 2025-09-28 0 3311
日本研究称母亲压力大加重孩子哮喘
日本一项新研究发现，母亲压力过大会导致孩子哮喘病情加重。专家介绍，母亲的压力或健康会通过语言或非语言方式传达给孩子，并通过精神—心理途径对孩子产生影...
养生秘方 2025-09-28 0 2043
白领压力大 颈腰椎病多
白领不仅身体易出现疾病，还承受巨大的心理压力。近年来，因为心理压力大而去寻找心理咨询师帮助的市民越来越多。 桂林市嘉鑫心理咨询中心心理咨询师张双玉称，目前，以...
养生秘方 2025-09-27 0 2851
治夜尿频方 女性压力性尿失禁方
1、取核桃数枚煨熟，每晚临睡前剥壳嚼食，用温米酒送服，可治夜尿频多。2、海马、枸杞子、鱼鳔胶各12克，大枣30克。水煎服，每日一剂。可治肾阳虚衰，夜尿频多。湖南...
精品偏方 2025-09-27 0 2946
杨绛很多减轻压力的方法
杨绛老人今年103岁。3月初，中国科学院北京生命科学研究院在院长康乐的带领下，组织医学专家对杨绛老人的身体进行了一次全面检查，检查报告显示，杨绛老人除视力有所下...
精品偏方 2025-09-26 0 1930
学“沙漏哲学”缓解压力
在第二次世界大战期间．约翰肩负着沉重的任务．每天花很长时间在收发室里．仔细地整理在战争中死伤和失踪者的最新记录。随着源源不断的情报送来．收发室的人员必须争分夺秒...
精品偏方 2025-09-25 0 857
中医护理人才短缺 压力更是动力
刚从隔姜灸考场走出的中职组选手们，就开始议论起考试细节，看得出，学生们的紧张情绪难以很快平复。“通过这段时间的练习，我发现我自己的护理技能操作更加熟...
养生秘方 2025-09-24 0 471
咳嗽时遗尿 压力性尿失禁 方用辛润理肺汤苓桂术甘汤加减
咳嗽时遗尿，西医属压力性尿失禁。压力性尿失禁（SUI）被国际尿失禁协会定义为在用力、劳累、咳嗽或打喷嚏时不自主漏尿。成年妇女SUI发病率居高不下，且随年龄的增加...
精品偏方 2025-09-24 0 1457
心理压力大易得高血压
国庆节长假，刚满30岁陈浩顽(化名)居然自己在家加班工作了4天，没日没夜忙完了一个计划，自己很得意。不料假后一上班，就觉得胸闷气短头发昏，到医务室一量血压，高压...
养生秘方 2025-09-23 0 1104
婚姻压力影响女性心脏健康
据瑞典一项研究结果指出，讨人厌的丈夫对妻子来说可能有害心脏。研究人员在针对大约300名曾经心脏病发作或出现剧烈胸痛的女性进行研究后发现，与婚姻较幸福的女性相比，...
养生秘方 2025-09-23 0 392
