每天早晨在未起床时,披衣拥被坐起,双手相握,掌心对正下丹田(脐下3横指),双目微合,舌尖抵住上腭,开始鼓漱,使口中唾液渐盈满口,分3口咽下,徐徐送至下丹田。然后...
精品偏方
2025-10-05
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2436
老年骨质疏松症属中医“骨痿”、“骨痹”等病范畴,其主要病机为脾肾两虚,临床须辨证论治。肝肾阴虚型证见腰膝酸痛,眩...
精品偏方
2025-10-05
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1560
骨质疏松症是一种以骨量低下,骨微结构损坏,导致骨脆性增加,易发生骨折为特征的全身性骨病;属于退化性疾病,并随着年龄的增长,发病风险上升。而老年骨质疏松症一般指老...
养生秘方
2025-10-05
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据统计,随着中国老龄化社会的到来,我国骨质疏松的发病总人数已逾1.73亿,而这群人的骨折或其他严重骨病的患病几率大大高于正常人,因骨质疏松导致的髋关节骨折一年内...
精品偏方
2025-10-04
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随着年龄增长和造骨功能减退,中老年人容易出现骨质疏松症,常食山楂酱对防治骨质疏松大有帮助。研究表明,山楂中的山楂酸具有抑制破骨细胞分化作用,从而阻止骨质疏松的形...
精品偏方
2025-10-04
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骨质疏松症是最常见的老年性疾病之一,主要是骨脆性增加、骨强度下降、骨密度降低,易于发生骨折。平时的主要症状以腰背痛多见,占疼痛患者的70%~80%,疼痛常沿脊柱...
养生秘方
2025-10-04
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孙同郊,教授,主任医师,全国 第三批老中医药专家学术经验继 承工作指导老师,四川名中医,从 事中医、中西医结合教学、临床、科 研工作50余年,擅治肝胆疾病,对 ...
精品偏方
2025-10-04
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老年人容易骨质疏松,有人补了几年钙,还是骨质疏松,这是酸性体质在作怪。血钙低了,骨头里的钙跑出来补充血钙,结果又被酸性物质中和了,形成了恶性循环,所以酸性体质要...
养生秘方
2025-10-04
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骨质疏松症任何阶段开始治疗都比不治疗好。及早得到正规检查,规范用药,可以最大程度降低骨折发生风险,缓解骨痛等症状,提高生活质量。 高危人群应当尽早到正规医院进...
精品偏方
2025-10-03
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3245
喝骨头汤能防止骨质疏松。实验证明同样一碗牛奶中的钙含量,远远高于一碗骨头汤。对老人而言,骨头汤里溶解了大量骨内的脂肪,经常食用还可能引起其他健康问题。要注意饮食...
养生秘方
2025-10-03
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1.吃得太甜或太咸 有些人口重,饮食中加入很多盐,盐摄入过多,多余的钠盐就必须排出体外,而人体在排钠的同时,往往把钙也一并排出,因此造成钙的丢失而导致骨密度下降...
养生秘方
2025-10-03
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中老年女性绝经后常出现腰酸背痛等骨质疏松的症状,这与体内雌激素水平降低有关,常吃葡萄可预防骨质疏松。研究表明,葡萄中含有一种白藜芦醇,当体内的雌激素缺乏时,白藜...
养生秘方
2025-10-03
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骨质疏松症:骨质疏松症是指由于多种原因引起的骨质吸收超过骨质形成而导致骨质萎缩缺少的一种病症。本病不是一种独立的疾病,可由于内分泌失调、骨骼废用、营养障碍、遗传...
秘方方剂
2025-10-03
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该方是根据“肾主骨,生髓”的理论而设。 组方:金毛狗脊、龙骨、牡蛎、煅自然铜各60 克、骨碎补30克、鳖甲、龟板各20克。用法:①将诸药...
精品偏方
2025-10-03
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1602
导致骨质疏松的原因有很多,缺钙是被大家公认的因素。特别是老年人,应注意钙的补充。在中医上讲“药补不如食补”,那么在日常的饮食中要注意哪些...
养生秘方
2025-10-03
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骨质疏松是一种相伴着全身器官、组织衰老退化的必然现象。老年人骨质疏松改变,随年龄的增长逐渐增级,只不过程度因人而异,有的轻,有的重,有的出现早,有的出现迟,有的...
精品偏方
2025-10-03
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随着老龄化社会的到来,骨质疏松症被称为“悄无声息的流行病”。研究发现,我国目前40岁以上人群骨质疏松患病率为16.1%,60岁以上人群为...
养生秘方
2025-10-02
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一、猪血瘦肉豆腐汤猪血250 克,猪瘦肉、豆腐、胡萝卜、山药各 100克,调料适量。将猪瘦肉洗净、切丝,猪血、豆腐切块,胡萝卜及山药切片。加清水适量煮沸后,调入...
养生秘方
2025-10-02
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虾皮,素有“钙的仓库”美称,更是物美价廉的补钙“高手”。小孩、孕妇及中老年人都可以常吃点虾皮补钙,以防缺钙,导致...
养生秘方
2025-10-02
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提起粉蒸肉,南方人都不陌生,因为在传统的红白喜事宴席上,这道粉蒸肉经常是一道压轴菜。粉蒸肉是用五花肉做成,红白相间,色泽鲜艳,口感软、嫩、甜、香、成,酥糯清香,...
养生秘方
2025-10-02
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2471
无名异、陈皮各10 克.麦饭石、续断各15 克,淫羊藿8克,黄芪25 克,当归5克,骨碎补、补骨脂各12克.炙甘草6 克。诸药混合,研粉末制成茶剂,以每包15克...
精品偏方
2025-10-01
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骨质疏松症是中晚年人的常见病,它会使晚年人在无伤口或许轻中度伤口的情况下,呈现骨折。而骨折给晚年人的身体健康和日子质量都会形成很大的影响。所以在日常日子中,为了...
精品偏方
2025-10-01
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833
骨质疏松症患者的饮食结构,要避免酸性物质摄入过量。多食蔬菜水果等碱性食物,少食肉类、谷物、糖、酒、鱼虾等酸性食物。提供一个食疗方供参考。 黄豆猪骨汤:鲜猪骨2...
养生秘方
2025-10-01
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1261
春天,阳光也即将变多,骨科专家认为,预防骨质疏松,就从春天开始。 骨质疏松跟什么有关呢?广西中医学院附属瑞康医院骨科陈远明教授介绍,从西医角度来说,骨质疏松是...
精品偏方
2025-10-01
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1138
绝经后骨质疏松症( postmenopausal osteoporosis, PMOP) 是发生于绝经后妇女的一种常见慢性病, 主要 是因绝经后妇女卵巢功能衰退...
精品偏方
2025-09-30
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1878
据最新一期《英国医学杂志》报道,英国牛津大学的一项研究显示,长期服用治疗骨质疏松药物可能会导致食道癌。在对3000名患者进行研究后发现,服用双膦酸盐药物5年以上...
养生秘方
2025-09-30
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2642
骨质疏松症患者若能在药物治疗的同时重视饮食调养,可起到一定的辅助治疗作用。下面介绍几则防治骨质疏松症食疗方,供选用。 黑豆猪骨汤 黑豆20~30克,猪骨20...
养生秘方
2025-09-30
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1.补充维生素D 维生素D对于老年性骨质疏松有效。目前,临床上常用的维生素D制剂有两种:一种是维生素D(也叫骨化醇、钙化醇)胶丸,每粒含维生素D:为1万国际单位...
养生秘方
2025-09-30
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骨质疏松症中医认为乃肝肾不足、筋骨失养所致.当以补益肝肾为治。现介绍四则膏药治疗方。1.滋补力膏:党参60 克.黄精80克,熟地黄、枸杞子、何首乌各40克。水煎...
精品偏方
2025-09-30
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彭太平,主任医师,教授,博士研究生导师,江西中医学院中医骨伤科学学科组组长,全国名老中医药专家继承工作指导老师。彭老对于骨质疏松症(骨痹证)的中医辨证治疗造诣颇...
精品偏方
2025-09-30
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924