光喝奶防不住骨质疏松
中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会主任委员、教授徐苓 现在大家已经日渐认识到骨质疏松的重要性了，胆识好多人在补钙的问题上还是有疑惑。是不是喝够牛奶，就能防止骨...
养生秘方 2025-09-11 0 776
一分钟测骨质疏松危险
随着老龄化社会的到来，骨质疏松症被称为“悄无声息的流行病”。研究发现，我国目前40岁以上人群骨质疏松患病率为16．1％，60岁以上人群为...
养生秘方 2025-09-11 0 250
骨质疏松为何越来越高发
随着人们生活方式的改变，以及中老年人比例逐渐增多，骨质疏松症已成为常见的疾患之一。骨质疏松为何如此高发?1．饮食因素。钙是人体最丰富也是最重要的矿物质，其中99...
养生秘方 2025-09-11 0 632
老年骨质疏松症的潜在危险
时下，老年人群在我国占有相当一部分。有人估计，全世界有骨质疏松患者2亿以上，我国已超过8000万。老年人群因骨质疏松引起骨质病变以及跌跤引起骨折约占老年人群中占...
养生秘方 2025-09-11 0 729
家中健身 预防骨质疏松
不想外出运动，也可以借助家里的地毯、床、沙发、座椅等，达到同样的健身效果。坐式V字形膝举选一个长一点的凳子，或者单件的沙发，身体在边缘坐直，收腹，屈肘。身体慢慢...
养生秘方 2025-09-11 0 719
强筋壮骨药膳：强健筋骨治骨质疏松症
骨质疏松症，伴随着现代文明，已成为世界各国的多发病、常见病。罹患骨质疏松症的原因很多，但主要是由于体内缺少钙。我们都知道，骨是由骨细胞和骨基质组合而成。骨基质又...
养生秘方 2025-09-11 0 462
每天跳50下防骨质疏松
日常生活中．常听一些老年人说．自己年轻的时候个子还不算矮．到老了身高却“缩”了。其实．这就是典型骨质疏松的表现。那么．怎样才能预防骨质疏...
养生秘方 2025-09-11 0 203
黑胡椒防乳腺癌 木糖醇防骨质疏松
常吃黑胡椒防乳腺癌乳腺癌是女性常见的恶性肿瘤之一．每年发病率上升约3％。美国密歇根大学一项研究发现．．常吃黑胡椒有助预防乳腺癌。研究人员将黑胡椒中的胡椒素．注入...
养生秘方 2025-09-10 0 692
防骨质疏松 光补钙不行
这两天天冷，张大妈担心阳台的温度太低，就把放在阳台的花一盆盆端进客厅，突然感到腰疼得厉害，送到医院检查才知——脊椎骨竟然骨折了。医生说，...
养生秘方 2025-09-10 0 849
中老年人尿潴留 骨质疏松症偏方
随着年龄增长和造骨功能减退，中老年人容易出现骨质疏松症，常食山楂酱对防治骨质疏松大有帮助。研究表明，山楂中的山楂酸具有抑制破骨细胞分化作用，从而阻止骨质疏松的形...
精品偏方 2025-09-10 0 185
老年骨质疏松症的膳食预防
骨质疏松症在老年人中相当普遍，据有关统计表明，60岁以上的男性有10％左右有骨质疏松；女性则更多，有人统计，50岁以上者占21％，80岁以上高达100％；鉴此，...
养生秘方 2025-09-10 0 355
骨质疏松与“补钙四兄弟”
在骨质疏松症的治疗中，除了补钙外，尚要适量补充铜、锌、锰、硼等微量元素。这4种元素被营养学家誉为“补钙四兄弟”。1．铜：研究人员发现，动...
养生秘方 2025-09-10 0 494
治疗骨质疏松三个食疗偏方
骨质疏松症一般可分原发性骨质疏松症和继发性骨质疏松症两种。退行性骨质疏松症又可分为绝经后骨质疏松症和老年性骨质疏松症。老年人患病率男性为60.72%，女性为90...
精品偏方 2025-09-10 0 536
适用于骨质疏松药膳四款
一、羊乳鸡蛋羹原料：鲜羊乳250毫升，生鸡蛋1 个，红糖适量。制法：将鸡蛋打入碗中搅匀，加入红糖，用煮沸的羊乳冲熟即成。功效：益气补阳。适应证：适用于老年骨质疏...
养生秘方 2025-09-10 0 386
治疗骨质疏松药物可致食道癌
据最新一期《英国医学杂志》报道，英国牛津大学的一项研究显示，长期服用治疗骨质疏松药物可能会导致食道癌。在对3000名患者进行研究后发现，服用双膦酸盐药物5年以上...
养生秘方 2025-09-10 0 446
骨质疏松如何养护骨骼 防护和食疗药膳
骨质疏松（骨密度下降）是老年人的常见病、多发病，一般来说，随着年龄递增骨密度会逐年下降，而不良的生活习惯会加快骨骼中钙的流失造成骨质疏松。据卫生组织统计：50～...
精品偏方 2025-09-10 0 732
预防骨质疏松症香糯药膳
提起粉蒸肉，南方人都不陌生，因为在传统的红白喜事宴席上，这道粉蒸肉经常是一道压轴菜。粉蒸肉是用五花肉做成，红白相间，色泽鲜艳，口感软、嫩、甜、香、成，酥糯清香，...
养生秘方 2025-09-10 0 325
骨质疏松的饮食治疗原则
1.供给充足的蛋白质 要想获取充足的蛋白质，可选用牛奶、鸡蛋、鱼、鸡、瘦肉、豆类及豆制品等。 2.补充钙质 饮食中应给予充足的钙，正常成年人每日达800毫克，老...
养生秘方 2025-09-10 0 420
彭太平辨证分型 骨质疏松症治疗方法
彭太平，主任医师，教授，博士研究生导师，江西中医学院中医骨伤科学学科组组长，全国名老中医药专家继承工作指导老师。彭老对于骨质疏松症(骨痹证)的中医辨证治疗造诣颇...
精品偏方 2025-09-10 0 306
中医如何预防骨质疏松
骨质疏松是老年人的常见病、多发病。除了骨痛、抽筋等症状以外，骨质疏松症导致骨的脆性增加，易发生骨折。日前记者采访了解放军第309医院全军骨科中心副主任、不久前被...
精品偏方 2025-09-10 0 214
防骨质疏松壮骨护牙呵护脊梁骨
苹果花生防骨质疏松苹果和花生富含微量元素硼，硼可以阻止骨骼中的钙流失。绝经后的妇女，每天吃2个苹果和 25克花生就可满足人体对硼的需要。将苹果洗净、切块，与煮熟...
精品偏方 2025-09-10 0 345
防治骨质疏松 要多加强健身运动
现代医学研究证明，大多数的骨质疏松症不是在中老或老年才突然发生的，而是在25岁以后就开始逐渐发展。女子在绝经后，男子在55岁以后开始出现，且女子的发生比男子高。...
精品偏方 2025-09-10 0 627
龟版鳖甲治骨质疏松症经验方
骨质疏松症除了骨痛、抽筋等症状以外，还有一点需要值得注意。骨质疏松症导致骨的脆性增加，容易发生骨折。所以骨质疏松症应该积极诊断与治疗，千万不可掉以轻心，任其发展...
精品偏方 2025-09-10 0 405
灸法治疗骨质疏松症的研究进展
骨质疏松症是主要以低骨量、 骨微结构破坏、 骨脆性及骨 折风险性增加为表现的一种全身骨代谢性疾病。 临床上将骨质 疏松症分为原发性和继发性两类， 原发性骨质疏松...
精品偏方 2025-09-10 0 198
骨质疏松的治疗与中医预防
骨质疏松症是临床常见病，中医认为，肾气虚损是引起骨质疏松症的主要病机。通常在临床上表现为腰背酸软、疼痛、双下肢乏力、关节酸痛等，且患者较易发生骨折。中医治疗骨质...
精品偏方 2025-09-10 0 621
骨质疏松症未病先防 既病防变
治未病理念在骨质疏松症防治中的临床应用骨质疏松症是指以骨量减少,骨微结构改变为特点,导致骨脆性升高,易出现骨折的一种全身性骨骼疾病。骨质疏松性骨折的发病率、致残...
精品偏方 2025-09-10 0 523
