首页 标签 养生汤

初夏时的家庭养生汤饮

中医认为无花果性平味甘,能健胃、润肠、利咽、防癌、滋阴、催乳。现代研究认为在其干果和植物的乳汁中都含有抗肿瘤成分,还有降血压、降血脂作用。猪肠性寒味甘,能润肠,...

养生秘方 2025-10-03 0 1321

冬季小寒滋阴润燥养生汤

小寒时节人体阳气潜藏,此时休息好很重要,服用有补益肝肾、养血安神功效的远志枣仁粥,可以养心助眠,不妨一试:远志10克,酸枣仁10克,粳米50克。将远志、枣仁、粳...

养生秘方 2025-10-02 0 2538

养生汤圆食谱

元宵佳节除了赏花灯、猜灯谜,最重要就是与家人一起吃碗象征“团圆”的汤圆。可是传统汤圆含有较高的脂肪和热量,某些患有糖尿病、高脂血症等基础...

养生秘方 2025-09-28 0 1848

四款应季养生汤

夏季已经开始,随着温度不断上升,人们开始感觉生活的压力越来越大。那么,怎么才能解决这一问题呢?01多吃瓜类蔬菜夏季气温高,人体丢失的水分多,须及时补充。瓜类蔬菜...

养生秘方 2025-09-27 0 2190

田园养生汤 蜂蜜护肝脏

用料:瘦肉、生姜、八角、料酒、南瓜、玉米、玉米须、青苹果、胡萝卜、西红柿、盐。做法:1、水烧开后放入瘦肉、生姜、八角、料酒汆出血水,捞出肉块洗净备用;2、南瓜、...

养生秘方 2025-09-25 0 2277

自制养生汤

一、五谷养生汤  1.甜菜头洗净去皮,切成小丁,装盘待用;  2.将适量五谷材料(小米、花生、黄豆等)轻淘干净,加水泡上约2个小时,然后置于火上加热,水沸以后大...

养生秘方 2025-09-23 0 1509

春季养生食谱 春季养生汤

春季是万物复苏,生机勃勃,欣欣向荣的季节。它由寒转暖,气温变化较大。中医认为春天是阳气生发的季节,所以应该顺应天时的变化,通过饮食调养阳气以保持身体的健康。春季...

养生秘方 2025-09-22 0 1113

喝补气养生汤增强免疫力 预防感冒

春季来临,气候不稳定,容易感冒。  中医养生观念认为,春属东方风木,应于人体为肝,所以春季是调养肝脏的好时机,可选用一些补脾燥湿、扶助正气、袪除湿邪的药物煮汤,...

精品偏方 2025-09-21 0 3478

自制清暑养生汤

夏季暑热当令,心火易亢,出汗较多,睡眠较少,体力消耗大,许多老人一到夏季就会感到精神疲惫、食欲不振、口苦心烦等“苦夏” 的症状。中医认为...

养生秘方 2025-09-21 0 912

长寿秘诀 仙鹤养生汤

自古至今,养生是亘古不变的话题,早在古代很多医学古籍中就有相关记载,并一直延用至今。《黄帝内经》记载养生应跟着月亮走。据《黄帝内经》记载:月始生,则血气始精,卫...

养生秘方 2025-09-21 0 2543

煲汤 推荐几款适合现在季节喝的养生汤

虽然很忙,但我还是会选择在家做饭也很享受在家做饭这件事儿厨房里简单的食材组合在一起就是一道十分养生的菜肴煲汤,能带出食材最原始的口感,还能最大限度的保留营养。今...

养生秘方 2025-09-20 0 1064

健脾除湿养生汤

谷雨前后,气温逐渐稳定。一般天气较暖,雨量也比以前增大,不像之前“雨纷纷”的清明节气,在南方更是如此。从这节气开始气温升高和雨量增多,人...

养生秘方 2025-09-18 0 988

秋季滋补汤:南瓜养生汤圆

秋季女人最需要滋补了。防秋燥应调节饮食,少食生冷辛辣,适量多饮开水、豆浆、牛奶,还可多吃些芝麻、银耳、红枣等滋润清补食物,同时保持平和的心境。原料: 甜南瓜、芝...

养生秘方 2025-09-18 0 815