唐慎微 德术双馨性质朴 广搜文献撰名著
宋代是本草发展史上较为繁盛的时期。北宋百余年间，政府主持编修了多部本草著作，如《开宝本草》《嘉祐补注神农本草》《本草图经》等，这些著作促使官修本草著作达到了高峰...
养生秘方 2025-09-11 0 993
微波炉烹调蔬菜更营养
微波炉方便、快捷和无油烟受到许多家庭喜爱，研究发现，用微波炉烹饪蔬菜比传统的炒、煮、炖能更好地保留营养。蔬菜加热时间是造成叶绿素损失的主要原因，加热时间越长蔬菜...
养生秘方 2025-09-11 0 850
肥胖痰湿证形成机制及证治规律探微
肥胖是一种危害健康的慢性疾病， 更是高血压、 高 脂血症、 脂肪肝、 糖尿病、 冠心病和癌症等形成的重要 危险因素。中医古籍虽无“肥胖”...
精品偏方 2025-09-11 0 169
微习谨行 微处谨防 微病谨治
明朝时，大医学家、养生家张景岳曾说：“知命者其谨于微而已矣”，又说“履霜坚冰至，贵在谨乎微，此诚医学之纲领，生命之枢机也&r...
养生秘方 2025-09-11 0 279
冬瓜微百科 推荐夏日凉饮冬瓜茶
冬瓜，其形如枕，又叫枕瓜，产于夏季。为什么夏季所产的瓜，却又叫冬瓜呢？这是因为瓜熟之际，表面上有一层白粉状的东西，像是冬天所结的白霜，也是这个原因，冬瓜又称白瓜...
养生秘方 2025-09-11 0 990
“云南中医”微信公众服务平台二维码
2014年9月，云南省人民政府颁布《云南省加快中医药发展行动计划（2014—2020年）》（下称《行动计划》），首次对加强中医药新媒体传播能力建设工...
养生秘方 2025-09-11 0 923
干浴腿 微健身 养生
所谓“干浴腿”，是指用双手在大腿与小腿部位作反复摩擦（或揉擦）的一种按摩方法。这种保健方法能促进下肢气血通畅、增强肌肉张力，并对膝关节有...
养生秘方 2025-09-10 0 379
最好别用微波炉加热牛奶
现代人为了方便习惯用微波炉来加热牛奶，这样简单快捷，几分钟就搞定了。其实最好别用微波炉加热牛奶。用微波炉热牛奶是否会破坏牛奶的营养成分？关键在于加热时间的长短。...
养生秘方 2025-09-10 0 123
调理中老年微生态失衡疾病
为何很多中老年人患有眼干、口腔溃疡、便秘、腹泻等症，长期用药治疗却无明显改善？医学研究发现，久治不愈的疾病近70%与人体微生态失衡有关。 北京电力医院副主任医...
养生秘方 2025-09-10 0 926
中医微运动养生思想探析
笔者从教以来，发现中医微运动方法虽然早已被业内人士熟悉和重视，但并未完全走进课堂及学生们的生活。年轻的运动员们对中医的微运动养生所知不多，所习练的太极拳、八段锦...
养生秘方 2025-09-10 0 193
探讨肝脾肾与肿瘤的关系 中医微观论
肿瘤病在世界范围内有逐年快速上升之趋势， 我 国亦不例外。恶性肿瘤又是人类三大杀手之一， 严重 威胁着人类健康。国内外在攻克癌症方面尽管付出 了大量人力、 物力...
精品偏方 2025-09-10 0 257
血瘀微观辨证高血压 中医从瘀而治
高血压是一种以动脉压升高为特征， 可伴有心、 脑、 肾和血管等靶器官损害的全身性疾病。研究表明， 目前我国高血压病患病率达 29.6% [1] ， 每年约有 2...
精品偏方 2025-09-10 0 551
轻微烫伤后抹点凡士林
生活中，经常能在护肤品的成分中看到“凡士林”的字样。凡士林不仅是护肤高手，在居家生活中还有一些意想不到的妙用。医用凡士林大多药店都能买到...
精品偏方 2025-09-10 0 432
巧用空调制造『微气候』
随着气温逐渐升高，空调开始派上用场。但也有很多人担心空调用多了会不会患上空调病?北医三院健康管理中心谢静认为，只要正确使用空调，不但不会患空调病，而且还具有保健...
养生秘方 2025-09-10 0 429
早春的野堇菜嫩叶微甜
眼下春色迷人，田野山间各种花花草草蔓延成漫山遍野独特的春日胜景。在这些缤纷的野花丛中，一簇簇紫花地丁举着淡紫色的小花伞，俏模俏样地对着你笑呢。紫花地丁又称野堇菜...
养生秘方 2025-09-10 0 795
微微似欲出汗者 风湿俱去
《金匮要略·痉湿暍病脉证治第二》云：“风湿相抟，一身尽疼痛，法当汗出而解，值天阴雨不止，医云此可发汗，汗之病不愈者，何也？盖发其汗，汗...
养生秘方 2025-09-10 0 119
中医针灸微电影 县级中医院综合改革
近日，江西省中医“治未病”工作推进会暨中医药工作座谈会在宜春市召开。 会议就推进江西中医药工作提出三点要求，一是各地在公立医院改革中，...
养生秘方 2025-09-10 0 671
