简便易行的热敷疗法
热敷疗法是将发热的物体置于身体的患部或特定的穴位等，以防治疾病的一种方法。此疗法可分为水热敷法、醋热敷法、盐热敷法、沙热敷法、砖热敷法、姜热敷法、葱热敷法等。常...
养生秘方 2025-09-12 0 1836
古方提出了简便易行的茶饮方
人的一生中有三分之一的时间在睡眠中度过，睡眠作为生命所必需的过程，是机体复原、整合和巩固记忆的重要环节，是健康不可缺少的组成部分。当今很多人都会出现入睡困难、睡...
养生秘方 2025-09-12 0 400
黑发乌须 简单易行的小验方
中医学认为，“发为血之余”。须发乌黑是人体气血旺盛的表现，须发枯黄或早白，乃气血亏，为早衰的一种征兆。乌须黑发的治疗原则以滋阴养血为主，...
精品偏方 2025-09-12 0 1787
魏晋流行的五石散是什么
魏晋南北朝时期流行服食丹药，当时的人喜欢服食五石散以求长生不老。最早提倡服五石散的人是魏晋时期著名玄学家何晏，此后在上流社会蔓延，最后在全社会风行。五石散是由石...
秘方方剂 2025-09-12 0 721
吹：简便易行的瘦身方式
吹，指的不是吹牛皮，而是诸如吹口哨、吹口琴、吹气球等运用腹式呼吸进行锻炼的一种方式。据《日本产经新闻》报道，近年吹口哨在日本受到越来越多人的关注，因为吹口哨不仪...
精品偏方 2025-09-12 0 536
牛蒡杜民间流行的养生食谱
下面是民间流行的牛蒡食疗汤谱：牛蒡猪肚汤：牛蒡丝100克，肥猪肚1个，豆豉、葱白各适量。先将猪肚洗净，猪肚与牛蒡丝同时放入开水锅中，煮至猪肚将熟，再加入葱白、豆...
养生秘方 2025-09-11 0 328
五味是中医五行 探析五味与五行的配属
五味特性与四时人体气机运动的关系探析五味是中医五行比类中的一个重要部分， 但对于 五味与五行的配属关系， 近来有学者提出了新见解， 认 为辛属木、 咸属火、 甘...
养生秘方 2025-09-11 0 926
预防痱子的发生 几种简单易行的方法
天气一热，不少孩子的皮肤就像荔枝皮一样，麻麻点点的，这就是痱子悄悄地“爬到”孩子们的身上了。痱子，医学上叫红色粟粒疹。它刺痒难忍，使孩子...
精品偏方 2025-09-11 0 963
震区保健康 中医有很多简便易行的小方法
净水法若见水液浑浊，可加泡腾片予以消毒；若条件不具备，亦可以白矾澄净；或当地取陈艾叶放入水中，亦得净水之效，但均需煮沸后再饮用，可避免相关肠道疾病。野外就餐，可...
养生秘方 2025-09-10 0 186
拍手养生法 简单易行的健身方式
茶余饭后，我喜欢坐在电脑前码字，时间长了，不免腰酸脖子疼。无意中在电视上看到，经常拍手能让人身心愉悦，乐观开朗，还有助于提升人的自信心。同时，还有人发明了拍手操...
养生秘方 2025-09-10 0 508
跪膝是引血下行的绝妙方法 跪坐的各种神奇功效
人一步入老年，常常会步履蹒跚，腰酸膝痛，有头重脚轻的感觉，同时高血压、关节炎、糖尿病、心血管病、前列腺炎等疾病也会接踵而至。老年病症多不胜数，防不胜防，以致我们...
养生秘方 2025-09-10 0 793
老官山汉墓漆人经脉循行的特点及学术价值
成都老官山汉墓髹漆人像足太阳经脉循行浅析2012 年 7 月四川省成都市天回镇“老官山汉墓” 出土了一尊木胎髹漆人像， 该人像体表阴刻有...
养生秘方 2025-09-10 0 323
阴阳脉踌是怎么运行的？与卫气的活动关系如何？
阴阳脉踌是怎么运行的？与卫气的活动关系如何？这张图算是我根据《灵枢·卫气行》的意思首创的,把原先卫气运行的途径进行概括,卫气指人体对外起防卫作用的...
养生秘方 2025-09-10 0 884
风寒型感冒 简单易行的方法
风寒型感冒，以恶寒重，发热轻，无汗，头身疼痛，鼻塞，流清涕，咳嗽，吐稀白痰及舌苔薄白等为特点。轻度风寒感冒，有时用一些简单易行的方法便可治愈或缓解。 电吹风疗...
精品偏方 2025-09-10 0 939
杜甫种药是十分在行的 久病成良医
杜甫，诗圣也。他一生写了1400多首诗，是我国伟大的现实主义诗人。翻开他的诗集，你会发现，他的诗除了对人间疾苦的描绘，忧国忧民的叹息外，还有绕不开的中医药情怀。...
养生秘方 2025-09-10 0 398
简单易行的肝病药膳方
肝脏细胞有分泌胆汁的功能，而胆汁对消化脂肪食物起着重要作用。所以，肝炎患者大多都有厌食油腻的表现(在急性期表现更明显)，故在保证食物营养丰富、容易消化的同时，肝...
精品偏方 2025-09-10 0 290
血精症 简便易行的常用方
现介绍几种简便易行的常用方以供选用。 鲤鱼汤：鲤鱼1条（200~500克），胡椒、小茴香、葱、姜适量。将鱼洗净放水适量煮汤，熟后加入调料。吃鱼喝汤。每周2次，...
养生秘方 2025-09-10 0 678
最简单易行的祛雀斑小偏方
中医认为雀斑的治疗，以活血祛风或养血祛风为主要治法，以外治为主。祛雀斑小偏方推荐阅读：糖米油盐酱醋茶美容之谜厨房里的10种天然排毒美容食品编辑推荐生活中方便简单...
精品偏方 2025-09-10 0 915
名医关幼波 一位笃志奉行的人
“人生在勤,不索何获。”这是张衡的话。名医关幼波先生，就是一位笃志奉行的人。 关幼波先生说过：“人之有志于医者，吃不得苦，...
养生秘方 2025-09-10 0 815
人体血气经络和阴阳五行的关系
如何根据人体经络和五行解释气血津液和人体的关系？水谷进入口中传输至肠胃，最后变成的津液有五种：天冷衣薄时，就变为尿与气；天热衣厚时，就变为汗水：心情悲哀时气并于...
养生秘方 2025-09-10 0 376
膝关节痛简单易行的锻炼方法
膝关节痛是老年人的常见病、多发病，其主要症状有关节肿胀、疼痛、僵硬等，影响到老年人的生活质量。膝关节锻炼方法比较多，比较简单易行的有以下几种：股四头肌的静力收缩...
精品偏方 2025-09-10 0 793
几种简单易行的方法 调理身体
养生的方法多种多样,贵在选择适合自己的并能长期坚持。桂林市中医医院内五科主任邓建华为我们推荐了几种简单易行的方法,可以有效地调理身体。梳头通经络“头...
养生秘方 2025-09-10 0 226
简便易行的足跟痛外治法
足跟痛是中老年人的常见病，引起足跟痛的原因主要有三种：一是劳损，即劳累过度无意损伤等；二是外伤，即走路时不小心，脚踩在石子等硬物上，引起急性跟下脂肪垫炎、跖腱炎...
精品偏方 2025-09-10 0 462
拍打简便易行的健身法
拍打是一种简便易行的健身法，有强筋壮骨、活动关节、促进血液循环、增强内脏功能和代谢的作用，对中老年人尤为适用。 拍打头部站立式拍打，可站好后全身放松，垂肩坠肘...
养生秘方 2025-09-10 0 129
