简单9方帮大脑“驻龄”
现代人压力大，经常感到大脑疲劳，其实大脑也需要保养。英国《每日邮报》近日载文指出，保持大脑最佳状态有9种方法。 1．多用脑抗衰老。科学家发现，大脑用得越多，神...
养生秘方 2025-09-26 0 1828
食疗保健佳品：白果腐竹粥
材料：白果仁6粒，干腐竹、芥兰各30克，大米50克，芝麻香油、香葱、食盐各适量，骨头汤300毫升。做法：干腐竹用温水泡开，切成3厘米的斜段；香葱洗净，切成小粒；...
养生秘方 2025-09-26 0 1975
妇女如何避孕 哪些不宜服用避孕药
更年期妇女月经变得不规则了，但这并不意味着不会怀孕，即使是无排卵月经，即基础体温中不出现有排卵月经那样的双相曲线，也不能排除还会有卵子排出，导致意外怀孕的可能。...
养生秘方 2025-09-26 0 1683
孙乐芹的养生之道：动多吃好
作为一名资深的老中医，自然少不了与我们分享养生之道，孙乐芹认为，要想身体好，就要吃得好，运动多。 营养均衡蛋奶肉都不少 孙乐芹认为，养生一定要注重饮食健...
养生秘方 2025-09-26 0 2311
凉拌芦蒿制作简单 清香无比
芦蒿又称水蒿，柳叶蒿，具蒿之清气、菊之甘香，鲜香脆嫩，诱人食欲。苏东坡的两句诗“渐觉东风料峭寒，青蒿黄韭试春盘”中的青蒿，实际上指的就是...
养生秘方 2025-09-26 0 1432
起身太猛膝关节易被闪
引起膝关节疼痛的主因就是膝关节受力过重，按照生物力学分析，当人在从下蹲体位起立时，膝关节的瞬间受力达到10倍体重，而上楼梯屈膝90度时，膝关节瞬间受力可达6倍体...
养生秘方 2025-09-26 0 1948
应做“皮试”的药物知多少
在临床用药过程中，有一些药物易致过敏性休克，严重时可引起死亡。为了避免这一严重反应，在用药前必须做“皮肤过敏性试验”(简称“...
养生秘方 2025-09-26 0 722
茯苓防病延年食疗二方
茯苓味甘、性平，人心、脾、肺三经。有渗湿利水、益脾和胃、宁心安神、开心益智、安胎止渴之功，可冶小便不利、痰饮咳逆、心悸失眠、泄泻、遗精、淋浊、消渴。现代研究发现...
养生秘方 2025-09-26 0 1420
防治慢阻肺 先学会咳嗽
慢阻肺就是人们常说的“老慢支、肺气肿”。它是一种棘手的病，一旦患上，大都屡犯屡治、屡治屡犯，最终可能危及生命。防治慢阻肺，可以通过功能性...
养生秘方 2025-09-26 0 1457
喝茶有益健康 老人有禁忌
喝茶、品茶是我国的一种传统文化，生活中很多人都有喝茶的习惯。虽然喝茶有益健康，但老人要有所禁忌，应该讲究“早、少、淡”。以早上喝茶为宜经...
养生秘方 2025-09-26 0 978
老人房事保健从清洁开始
很多中老年人都把夫妻生活看得格外重要，有的老人甚至从一早开始便积极调适心情，准备好舒适的环境，似乎万事俱备，却常常忽略一个重要细节，那就是房事前后的清洁问题。性...
养生秘方 2025-09-26 0 1627
“微运动”也能助健康
紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说，其实，不一定专门跑去健身房，在繁忙工作的同时，忙里...
养生秘方 2025-09-26 0 2443
中医养生“致中和”为上
小区的老林是个棋手，前几日在参加全市争霸赛时，因体力和精力过度消耗，结果在进行半决赛时，昏厥在棋场上，确诊为中度脑溢血。元代养生家邹铉在《寿亲养老新书》中说：&...
养生秘方 2025-09-26 0 916
你了解这些常用食品添加剂吗
食品添加剂，指为改善食品品质和色、香、味以及为防腐、保鲜和加工工艺的需要而加入食品的人工合成或者天然物质。目前，我国允许食品加工企业使用的食品添加剂有20多类、...
养生秘方 2025-09-26 0 2535
俄罗斯患者成中医“铁杆粉”
“唐老师正在给病人针灸呢，过几天，他又要去俄罗斯出诊了。”在俄罗斯硕士留学生谢尔盖眼中，黑龙江中医药大学附属第二医院副院长唐强不是在给俄...
养生秘方 2025-09-26 0 1336
陈皮小百科 陈香肉丝
材 料陈皮10克，猪瘦肉50克，生姜3片，调味品适量。做 法将陈皮洗净，切为细末;葱切为段;猪瘦肉洗净，切丝，用淀粉、酱油、料酒勾芡;锅中放植物油适量烧热后，下...
养生秘方 2025-09-26 0 313
中医用药不宜教条“晚吃姜，赛砒霜”不是绝对的
秋天了，有些人受寒了，觉得应该让自己的身体暖一下，就想晚上熬点姜汤。然而，一些懂点中医的朋友开始劝说：“晚吃姜，赛砒霜。”“...
养生秘方 2025-09-26 0 2712
哪些肿瘤适用分子靶向药物治疗
近年来，大量肿瘤分子靶向药物不断上市并在临床实践中取得显著疗效，不仅证明了其理论的科学性和可行性，也为广大肿瘤患者带来了福音。分子靶向药物的优势主要表现在：1．...
养生秘方 2025-09-26 0 675
以六经之法辨治湿热病证 临证验案举例
刘英锋从六经辨治湿热杂病特色验案举证刘英锋教授， 曾先后师承于江西中医泰斗姚荷 生先生、 经方大家陈瑞春， 秉承先师病因病所病机 三维一体之辨证思想， 不拘伤寒...
养生秘方 2025-09-26 0 2356
立春“捂”10天 春养肝
春捂要特别重视对头、脚、颈、手这些部位的保暖，不要很快就摘掉帽子，取下围巾、口罩，脱掉厚袜及手套，否则很容易降低身体免疫力，导致疾病入侵。 一般情况下，立春后...
养生秘方 2025-09-26 0 1849
大雪节气 大葱可驱寒
12月7日为大雪节气,《月令七十二候集解》中说:『至此而雪盛也。』此时正要入冬,天气渐渐湿冷。时:“大雪”正入冬大雪节气,北方多地已是银...
养生秘方 2025-09-26 0 1820
