绿色环境可以抗抑郁

英国最新研究指出，“环境疗法”对治疗多种心理疾病效果明显，绿色环境对抗抑郁特别有效。

英格兰艾塞克斯大学的学者对20位有心理疾病的志愿者进行了研究，让他们分别在乡间绿树丛中和室内购物中心散步30分钟。结果发现，林中漫步者中有71％的人感觉抑郁程度减低，更有90％的人感觉自信心增加。而在室内购物中心散步的人，他们中只有22％的人感觉压力减少，而50％的人感觉更有压力，甚至有44％的人自信心减少。然后他们针对108位心理健康出问题的人进行研究，结果有94％的人表示，“绿色环境”提升了他们的精神状态。因此，抑郁症患者应该多接触绿色环境，这将有助于疾病的康复。

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