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老人轻松运动健身

打滚儿,好像从古至今都是孩子们的专利,如果看到哪个大人躺在地上打滚儿,那招来的肯定会是一个个白眼,甚至是嗤之以鼻了。其实,打滚是一种很好的减肥运动。与其他运动方...

养生秘方 2025-09-09 0 659

访针灸大师李耀武先生

樊蓥:这个“治疗中心”后来的情形怎么样?李耀武:由于某些报纸的不实报道,对我们造成了很大的负面影响,病人数量明显减少,其中的一个诊所不得...

养生秘方 2025-09-09 0 163

一生只画圈点

1929年,她出生在日本长野县一个富裕家庭。不幸的是,有先天性遗传神经性视听障碍,眼睛犹如隔了一层圆点状的网,只能模模糊糊地看世界。母亲告诉她:“要...

养生秘方 2025-09-09 0 647

结肠功能紊乱如何“心疗”

结肠功能紊乱是一种原因不明的肠道疾病,专家认为该病与高级神经功能失调有关,是消化系统最常见的疾病之一。发病之时,表现为腹部不适或长期反复发作性腹痛,腹痛部位多在...

养生秘方 2025-09-09 0 811

中医之家传承老中医临床经验

10月25日,世界中医药学会联合会藏医药专业委员会标准审定委员会成立暨第一次会议在青海西宁召开。会议认为藏医药标准化是藏医药实现跨越式发展的重要前提,要编制好藏...

养生秘方 2025-09-09 0 276

排毒+睡眠+娱乐=美容

她是一位年近60的老人,但是在她翩翩的舞姿当中,我们感受到的是年轻人的激情与活力;她是一个儿孙满堂的奶奶,然而从她红润白嫩的皮肤上,我们看到的是她青春的靓丽和甜...

养生秘方 2025-09-09 0 533

胃脘刺痛食后痛剧 治胃溃疡

处方:蒲黄、五灵脂、当归、赤 芍、元胡各5克,旱莲草12克。用法:每日1剂,水煎分3次服。功效:活血止血,理气止痛。主治:胃溃疡,中医辨证属气滞血瘀型,症见胃脘...

精品偏方 2025-09-09 0 193

中医药法释义 第二十三条

第二十三条 国家建立道地中药材评价体系,支持道地中药材品种选育,扶持道地中药材生产基地建设,加强道地中药材生产基地生态环境保护,鼓励采取地理标志产品保护等措施保...

养生秘方 2025-09-09 0 357

心理咨询的几个误曲

心理咨询是一个由咨询员与求询者组成的人际互动过程。咨询员通过利用专业知识为求询者提供一个敞开自己心理世界,认识自己内心,并调整、改变自己心理运作方式的场所和氛围...

养生秘方 2025-09-09 0 915

从贾宝玉说癔症人格

从心理卫生的角度说,《红楼梦》中贾宝玉的性格特征属于癔症性人格,这是他反复发作疯病(实际上是癔症)的人格基础。癔症性病态人格具有以下四方面特征。高度情感性平时情...

养生秘方 2025-09-09 0 543

针刺价格是医疗服务价格的一个缩影

不久前,笔者在北京一家公立医院做针灸,浑身上下扎了10多针。除了传统针刺外,医生还加上了电针和理疗。因为传统针刺无论扎多少针,一次收费只有4元,而电针和理疗一次...

养生秘方 2025-09-09 0 191

蒜薹蚕豆炝香干

主料:蒜薹300克、蚕豆150克、香干2块。调料:食用油、盐、豉油、鲜贝露。做法:1.蒜薹切寸段,香干切小丁;2.锅内放食用油,先将蚕豆入锅爆炒片刻,加少许开水...

养生秘方 2025-09-09 0 928

下肢静脉曲张 运动缓解

下肢静脉曲张是中老年人的一种常见病,病变下肢常感到酸胀不适、沉重或疼痛,易疲劳。可常做以下运动缓解:小腿按摩预备姿势:坐在椅子上或床边,下面放一只小凳,双腿架在...

养生秘方 2025-09-09 0 306

中医药法为解决中医人才缺失问题

“一张诊断桌、一个药厨、一把戥子、一本处方、一支钢笔、一打牛皮纸、一捆细线、一名中医师”是上世纪农村医疗常见的情景。然而,目前基层中医药...

养生秘方 2025-09-09 0 912

在想象中发现心理隐疾

闭上眼睛,想象一些物像或场景,从物象与其关系中可以看出人的心理情况。桂林市和谐教育培训学校校长、心理咨询师和谐风教授表示,通过咨询师和来访者的意像对话,能帮助来...

养生秘方 2025-09-09 0 478

警惕“心灵感冒”

抑郁是一种很普遍的情绪,可以说人的一生总有某段或长或短的时间生活在抑郁之中。据研究,抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患...

养生秘方 2025-09-09 0 411

独活寄生汤合鸡鸣散治下肢麻木

腰椎间盘突出易压迫坐骨神经,导致腰痛及下肢疼痛,疼痛沿坐骨神经走向分布,因此诊断并不难。急性期以缓解疼痛为主,但是不少患者会遗留下肢麻木,恢复较慢。针对腰椎间盘...

精品偏方 2025-09-09 0 128

防病强身“腿保健”

常言道:“人老腿先老、腿健寿自长”,可见双腿与人体健康息息相关。因此,那些久坐伏案或上网的人,别忘了要经常活动双腿,常做如下&ldquo...

养生秘方 2025-09-09 0 135

食物颜色可调节心情

颜色对人的心理健康有不可忽视的影响,合理选择有色食物有助于拥有好心情。如果心情欠佳或委靡不振,当你在选择食物的色彩上稍加注意,就可改善不良心情。红色 红色的食物...

养生秘方 2025-09-09 0 766

阳春三月放飞风筝

阳春三月,春暖花开,风和日丽,正是放飞风筝的好时节。放风筝不仅是民间百姓喜爱的文娱活动,而且有益身心健康。放风筝可防止近视。专家研究发现,放风筝有益于&ldqu...

养生秘方 2025-09-09 0 408

常吃菠菜防“心病”

抑郁、痴呆是困扰老年人的严重疾病,大大降低了老年人的幸福指数。老年人胃肠吸收功能减弱,特别容易造成体内营养素缺乏。如果体内的叶酸不足,会导致老年人认知功能障碍的...

养生秘方 2025-09-09 0 944

交替进行锻炼 自我保健

交替运动是近年来根据相对医学而产生一种新的健身观念和方法,是提高自我保护能力的一种新措施。研究表明,经常进行交替运动,能使人体各系统生理机能交替进行锻炼,对自我...

养生秘方 2025-09-09 0 630

太医院吏目是个什么官?

本年是李时珍诞辰500周年,各地正在进行多种形式的纪念活动。不为人知的是,李时珍的父亲李言闻也是一位医师,曾在明朝太医院任“吏目”一职,...

养生秘方 2025-09-09 0 771