首页 标签

握拳缓解腰腿疼:自然疗法

许多老年人都有 腰腿疼的毛病,严重时 甚至影响到正常的活 动和行走。握拳保健法可有效缓解疼痛。具体的方法是:仰卧两手握拳伸到腰后,放在脊柱 正中线上。拳心向下,...

精品偏方 2025-10-01 0 2660

艾灸养老穴 急治腰扭伤

白女士在家里拖地时不慎将腰扭伤,疼得直不起腰。老公送她到医院针灸推拿科就诊,因为白女士惧怕针刺治疗,所以医生给她施行艾灸。只见医生点燃一根艾条,对准白女士手背的...

精品偏方 2025-10-01 0 986

加强腰背部的肌肉锻炼

老年人不注意背部锻炼,很容易造成弯腰、驼背、垂头等坏习惯,显得萎靡不振,久而久之,还会造成背部肌肉拉伤和痛疼等疾病。因此,平时有必要加强腰背部的肌肉锻炼,增强腰...

养生秘方 2025-10-01 0 3255

羌活汤治疗腰痛。羌活汤秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了羌活汤的秘方制作方法,羌活汤的配方治疗功效用于腰痛。欢迎大家收藏。 秘方配方:羌活汤秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 主治功效:腰痛。...

VIP秘方 2025-10-01 0 3069