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锻炼腰背肌防慢性腰痛

引起中老年人慢性腰痛的原因很多,如腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、腰椎滑脱、急慢性腰扭伤、腰肌劳损等。腰肌慢性劳损或急性腰肌损伤后引起的腰痛患者常引发躯干肌力的减弱,...

精品偏方 2025-10-02 0 1921

川芎肉桂汤(《兰室秘藏》卷中。)治疗露宿寒湿之地,腰痛不能转侧,两胁搐急作痛。川芎肉桂汤(《兰室秘藏》卷中。)秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了川芎肉桂汤(《兰室秘藏》卷中。)的秘方制作方法,川芎肉桂汤(《兰室秘藏》卷中。)的配方治疗功效用于露宿寒湿之地,腰痛不能转侧,两胁搐急作痛。欢迎大家收藏。 秘方配方:川芎肉桂...

VIP秘方 2025-10-02 0 3038

浅刺轻灸 治疗偏头痛治疗腰痛

马寿椿简介1969年跟施济民老师学习中医针灸。1979年转调沙坪坝区中医院工作。1980年考入成都中医学院,获硕士学位。1982年在重庆市中医研究所任主治医师,...

精品偏方 2025-10-02 0 2255

治咳嗽 治急性腰扭伤 治盗汗

姜蒜外敷涌泉治咳嗽取大蒜和生姜(量为2:1)混合捣烂成泥,捏成饼状,每晚洗脚后敷于双足底涌泉穴,再以胶布固定,每次2个小时,7天为1个疗程,对风寒、风热、燥热咳...

精品偏方 2025-10-02 0 3266

健骨强腰方8

淮山药50克,牛奶100克,甜杏仁20克。将杏仁用水浸泡,去皮尖,研细;山药洗净,去皮,切碎;与杏仁、牛奶混合,绞取汁液,加热煮沸,停火。每日2次。 现代研究表...

精品偏方 2025-10-02 0 2674

手法推拿治腰椎小关节紊乱

腰椎小关节紊乱又称腰椎小关节滑膜嵌顿,是骨伤科常见病。患者腰部僵硬,弯腰活动受限,坐卧困难,无坐骨神经痛症状,需用手托扶腰部行走,检查下腰部可有压痛点。X线片可...

精品偏方 2025-10-02 0 2529

判断“腰突”试试直腿抬高

直腿抬高可诊断腰椎间盘突出。检查时,患者双下肢伸直仰卧,家人一手托于一条腿脚踝部的后方,另一手压于膝盖,在保持膝关节伸直的同时,用托于踝部的手将腿徐徐抬高,直至...

养生秘方 2025-10-02 0 1634