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腰腿时常疼痛 来套拍手操

很多人,如患者和一些亚健康状态的人,除了有医药治疗外,还应该有适合自己的锻炼方式。对于腰腿时常疼痛的中老年人,非常适合这套拍手操。坚持下去,日久便能见成果!第1...

精品偏方 2025-10-02 0 2576

如何预防产后腰痛

近年来,患产后腰痛症的妇女日渐增多,究其原因是保养不当或劳累过度。专家提醒,患了产后腰痛,轻的可以自行调理,重的可以采用推拿、针灸、理疗和药物外敷等治疗。内服消...

精品偏方 2025-10-02 0 2207

治寒湿或阳虚腰痛 外敷肉桂

肉桂10克,研细末 (亦可购买肉桂粉),用白酒调成稠糊状。每晚睡前,取1分钱硬币大小的药糊,敷贴于双侧足心涌泉穴(屈足时,脚掌前1/3 人字纹中央凹陷中),用伤...

精品偏方 2025-10-02 0 1338

腰酸,尿浊,祛风除湿活血通络

初诊: 2013年01月23日姓名:唐某某 性别:男 年龄:34岁 地址:广州市天河区信成南街主诉:腰酸,头晕1月现病史:既往有乙肝病史。2012.12体检发现...

精品偏方 2025-10-02 0 3136

春节菜肴之时蔬腰果滑虾球

明星档案:郭殿理,70岁。厨师出身的郭大爷,对节日家宴菜品的花色搭配和烹制颇有研究。春节将至,接下几期我们就请郭殿理老人教大家几道易于掌握的节日菜肴,为您家的除...

养生秘方 2025-10-02 0 2077

腰突防治有道

秋冬季节交替之际,中老年人更容易出现颈腰椎疼痛问题,在10月22日老人报与解放军第458医院联合举办了关于颈腰椎健康的讲座,在讲座的提问环节中,一位60岁的阿姨...

精品偏方 2025-10-02 0 2919

雷昌林治腰痛、足底痛案验

冯某,男,34岁,1993年6月11日初诊。  主诉:腰痛1月,足底痛3日。患者腰部酸困痛,足底痛,痛时不敢踩地,白天较轻,下午、晚上明显。查体舌质红,苔白,脉...

精品偏方 2025-10-02 0 2211

枸杞猪腰粥

枸杞子10克,猪肾一个(去内膜,切碎),粳米100克,葱姜食盐少许,同煮成粥。有益肾阴、补肾阳、固精强腰的作用,适用于肾虚劳损,阴阳俱亏所致的腰脊疼痛、腰膝酸软...

精品偏方 2025-10-02 0 3096

高弓足和扁平足为何会致腰腿痛

高弓足 特征是足弓较高,前足内收内翻(有时称为足旋后),可能还伴有足趾的屈曲;高弓足的踝关节往往内翻,背屈受限;膝关节存在内翻的趋势,导致膝关节外侧牵拉和内侧挤...

养生秘方 2025-10-02 0 2806