按摩腿养生四法
按摩脚用双手紧抱一侧大腿根，稍用力向下按摩直至足踝，再从足踝往回按摩至大腿根。用同样的方法再按摩另一条腿，重复10-20 遍。这样可使关节灵活，腿肌力增强，也可...
养生秘方 2025-09-11 0 989
乌贼鱼骨丸治疗妇人月水不断，脐腹冷痛，腰腿痠疼。乌贼鱼骨丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 511
白玉膏治疗腿足疮恙，妇人裙臁腐烂日久。白玉膏秘方制作方法。
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秘方配方：鲜槐枝...
VIP秘方 2025-09-11 0 223
老年人压腿健身需适宜
中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬，很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤，初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下，约45度左右。这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时...
养生秘方 2025-09-11 0 854
调荣养卫汤（《伤寒六书》卷四。）治疗劳力感寒症。因内伤气血，外感寒邪，致头疼身热，恶寒微渴，濈然汗出，身作痛，脚腿痠疼，无力沉倦，脉空浮而无力。调荣养卫汤（《伤寒六书》卷四。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 898
擦牙牛黄青黛散治疗青腿牙疳。擦牙牛黄青黛散秘方制作方法。
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主治功效:青腿牙疳。...
VIP秘方 2025-09-11 0 502
寸金丸治疗虚劳腰膝无力，元气虚惫，行步艰难，腿股疼痛。寸金丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 592
芎归散治疗脚气，腿腕生疮。芎归散秘方制作方法。
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主治功效:脚气，腿腕生疮。...
VIP秘方 2025-09-11 0 737
神效回疔丸治疗疔疮，发背腿痈，未成可散，已成可以提脓生肌。神效回疔丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 459
木通汤治疗服石人，水气内积，面目腿膝肿硬，小便涩。木通汤秘方制作方法。
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秘方...
VIP秘方 2025-09-11 0 504
鹭鹚藤散治疗腿膝疼痛。鹭鹚藤散秘方制作方法。
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主治功效:腿膝疼痛。...
VIP秘方 2025-09-11 0 805
冰消散治疗男妇烂腿。冰消散秘方制作方法。
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主治功效:男妇烂腿。...
VIP秘方 2025-09-11 0 146
白龙膏治疗各样疮肿症，或腿或臂。白龙膏秘方制作方法。
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主治功效:各样疮肿症，或腿或臂。...
VIP秘方 2025-09-11 0 390
白玉膏治疗臁疮及脚腿上一切疮。白玉膏秘方制作方法。
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主治功效:臁疮及脚腿上一切疮。...
VIP秘方 2025-09-11 0 893
独活汤治疗脚气。腿膝疼痛，乍肿乍瘦，缓弱不能行，喘满气逆。独活汤秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 105
苍己散（《理瀹》。）治疗湿热病及烂腿。苍己散（《理瀹》。）秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 478
蚕蝎归耆汤治疗形体素虚，忽感风邪，遍身淫淫，循行如虫，或从左脚腿起，渐次而上至头，复下行于右脚，自觉身痒有声。蚕蝎归耆汤秘方制作方法。
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秘方配方...
VIP秘方 2025-09-11 0 785
白芷立效散治疗疳疮湿痒、胁筋腿畔腐烂。白芷立效散秘方制作方法。
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主治功效:疳疮湿痒...
VIP秘方 2025-09-11 0 269
苍术丸治疗腰腿疼痛，小肠疝气。苍术丸秘方制作方法。
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秘方配方：苍术1斤（用泔...
VIP秘方 2025-09-11 0 366
百花散治疗腿肚血风臁疮，小儿蝼蛄疮，或耳底出脓，瘰疬痔漏。百花散秘方制作方法。
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主治功...
VIP秘方 2025-09-11 0 275
槟榔散治疗男子、妇人蛊气，及下元腿膝虚肿。槟榔散秘方制作方法。
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秘方配方：槟...
VIP秘方 2025-09-11 0 259
步利丸治疗腿膝疼痛，不能举步。步利丸秘方制作方法。
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主治功效:腿膝疼痛，不能举步。...
VIP秘方 2025-09-11 0 222
四骨散治疗一切折伤腿胳膊骨节。四骨散秘方制作方法。
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秘方配方：龙骨、虎骨、豹...
VIP秘方 2025-09-11 0 590
天麻丸治疗湿毒脚气攻注，两腿肿破重疼，皮肉顽紫，或上攻头面，皮肉发热。天麻丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 622
慈济丸治疗脚气。游走两足，转上腰腿，疼痛不能转侧。慈济丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 247
煨肾散治疗肾经积水不散，流于经络，腿膝挛急肿闷，往来疼痛。煨肾散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了煨肾散的秘方制作方法，煨肾散的配方治疗功效用于肾经积水不散，流于经络，腿膝挛急肿闷，往来疼痛。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-11 0 487
壮筋续骨丹治疗腿骨折两段，大小腿皮破骨折，或膝骱处油盖骨脱出。壮筋续骨丹秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-11 0 653
四金丸治疗湿气留滞，脚腿肿浮，早轻晚重。四金丸秘方制作方法。
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主治功效:湿气留滞，脚腿...
VIP秘方 2025-09-11 0 388
没药散治疗男子女人虚惫，风冷气攻手臂腿膝，疼痛，骨节酸麻。没药散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了没药散的秘方制作方法，没药散的配方治疗功效用于男子女人虚惫，风冷气攻手臂腿膝，疼痛，骨节酸麻。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-11 0 508
