老年人压腿健身需适宜
中老年人和不经常锻炼的人筋骨比较僵硬，很高的栏杆猛地跨上去容易拉伤，初练者压腿的高度最好选择髋关节高度以下，约45度左右。这个高度很矮，却是最安全的，压过一段时...
养生秘方 2025-09-18 0 2030
火腿红曲散治疗脾泄。火腿红曲散秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了火腿红曲散的秘方制作方法，火腿红曲散的配方治疗功效用于脾泄。欢迎大家收藏。
秘方配方：火腿红曲散秘方的配方仅会员可见，欢迎注册查看。
主治功效:脾泄。...
VIP秘方 2025-09-18 0 1704
川膝煎治疗肝肾虚，为风寒湿毒所中，流注腿膝，历节疼痛，如锥刀锻刺，不可名状。川膝煎秘方制作方法。
大家好，今天给大家带来了川膝煎的秘方制作方法，川膝煎的配方治疗功效用于肝肾虚，为风寒湿毒所中，流注腿膝，历节疼痛，如锥刀锻刺，不可名状。欢迎大家收藏。
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VIP秘方 2025-09-18 0 2036
加味术苓汤治疗小儿受湿，腿腹肿胀。加味术苓汤秘方制作方法。
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主治功效:小儿受湿，腿...
VIP秘方 2025-09-18 0 3203
“老寒腿”宜泡脚不宜热敷
冬季“老寒腿”发作，不少人认为热敷可以缓解疼痛，然而，这种做法最伤腿。北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍，“老寒腿...
精品偏方 2025-09-18 0 3074
“老寒腿” 有效预防小偏方
其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节，几乎承受着全身的重量，其负担重、活动多，关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先...
精品偏方 2025-09-18 0 1650
壮肾散治疗肾经虚损，腰腿遍身疼痛。壮肾散秘方制作方法。
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秘方配方：仙灵脾（酒...
VIP秘方 2025-09-18 0 1353
健步虎潜丸治疗跌打损伤，血虚气弱，下部腰胯膝腿疼痛，筋骨痠软无力，步履艰难。健步虎潜丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-18 0 2083
交加散治疗产后单腿痛。交加散秘方制作方法。
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秘方配方：白芷、川芎、甘草（炙）...
VIP秘方 2025-09-18 0 771
中药外治“老寒腿”淋巴结炎
淋巴结炎 中药外治笔者采用中药外敷治疗单纯性淋巴结炎，取得了较满意的效果，现介绍如下。具体方法为：取川椒、白矾各30克，研成细粉，配以 30克白面粉，加适量食醋...
精品偏方 2025-09-18 0 1518
秘传药酒治疗瘫痪腿疼，手足麻痒，不能动移。秘传药酒秘方制作方法。
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秘方配方...
VIP秘方 2025-09-17 0 1767
抖动双腿 预防腿疾病
长期久坐少动，容易导致下肢肌力、关节灵活度下降。如果常能自己抖动双腿，对强健下肢、预防腿疾病都是有益处的。方法坐着看书报或看电视时，将两脚的脚后跟踮起来，只用脚...
养生秘方 2025-09-17 0 1023
舒筋止痛 主治腰腿痛方
处方：薏苡仁15克，牛膝、滑 石、宣木瓜各12克，连翘、白术、 元胡各9克，苍术、黄柏各7克，甘 草5克。用法：水煎分3次服，每日1 剂。功效：清热利湿，舒筋止...
精品偏方 2025-09-17 0 1964
沉香荜澄茄汤治疗腰腿间寒湿作痛。沉香荜澄茄汤秘方制作方法。
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秘方配方：...
VIP秘方 2025-09-17 0 1889
黄病降矾丸治疗湿热肠红，脱力劳伤，黄病腹胀，腿足浮肿，食积、痞块、疟痢。黄病降矾丸秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-17 0 1868
加味五积散治疗脚气，寒湿流注，两腿痠疼，兼痰气者。加味五积散秘方制作方法。
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VIP秘方 2025-09-17 0 3091
清凉散治疗一切红肿破烂作痛．并腿足红烂焮痛，时流脓水。清凉散秘方制作方法。
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主治功效:...
VIP秘方 2025-09-17 0 804
延胡索散治疗双身心腹痛不可忍者，及腰腿痛。延胡索散秘方制作方法。
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主治功效:双身心腹...
VIP秘方 2025-09-17 0 2070
暖肾散治疗肾气发动，攻腰腿，四肢疼痛。暖肾散秘方制作方法。
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秘方配方：荜澄茄...
VIP秘方 2025-09-17 0 2277
鹿茸丸治疗大渴后虚乏，小便滑数，腿胫无力，日渐羸瘦。鹿茸丸秘方制作方法。
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秘...
VIP秘方 2025-09-17 0 656
雷火针治疗一切腿痛。雷火针秘方制作方法。
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主治功效:一切腿痛。...
VIP秘方 2025-09-17 0 1886
