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“老寒腿”宜泡脚不宜热敷

冬季“老寒腿”发作,不少人认为热敷可以缓解疼痛,然而,这种做法最伤腿。北京大学人民医院骨关节科副主任医师周殿阁介绍,“老寒腿...

精品偏方 2025-09-18 0 3064

“老寒腿” 有效预防小偏方

其实“老寒腿”主要就是指骨性关节炎。膝关节是人体最大的关节,几乎承受着全身的重量,其负担重、活动多,关节软骨容易磨损、破坏。而腰或下肢先...

精品偏方 2025-09-18 0 1638

腿足保健六法

加强腿足保健,对于延缓衰老有重要意义,笔者介绍六种腿足保健法.供大家选用。浴足:用热水泡脚,特别是用生姜或辣椒水煎洗脚,可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网,...

养生秘方 2025-09-18 0 1202

暖足助眠“蹬腿操”

中医理论认为:诸病因寒起,寒从足下生。脚为诸阴所聚,最易发冷。因此,许多女性及老年人一到冬季便手脚冰凉,怎么揉搓都无法温暖。这时可选择睡前练习一下“...

养生秘方 2025-09-18 0 1798

老寒腿分型选食

老寒腿属中医“痹证”范畴,相当于现代医学中的风湿性关节炎、类风湿性关节炎、骨性关节炎等骨关节病。中医将痹证分为行痹、痛痹、着痹等多种类型...

养生秘方 2025-09-18 0 2229

“老寒腿”药浴方

反复发作、久治不愈的腿部(多为膝关节)酸麻疼痛,统称为老寒腿。“老寒腿”多是膝关节炎。膝关节炎多在气候转冷、天阴下雨时疼痛加重;老年人肝...

精品偏方 2025-09-18 0 2017

治不宁腿综合征方

处方:黄芪、木瓜、鸡血藤各30克.白芍15克,地龙、牛膝各12克,桃仁、红花、当归各10克,桂枝、甘草各6克,每日1剂,水煎分3次服。10天为1疗程。主治:不宁...

精品偏方 2025-09-18 0 1515

交加散治疗产后单腿痛。交加散秘方制作方法。

大家好,今天给大家带来了交加散的秘方制作方法,交加散的配方治疗功效用于产后单腿痛。欢迎大家收藏。 秘方配方:交加散秘方的配方仅会员可见,欢迎注册查看。 [hide] 秘方配方:白芷、川芎、甘草(炙)...

VIP秘方 2025-09-18 0 760

中药外治“老寒腿”淋巴结炎

淋巴结炎 中药外治笔者采用中药外敷治疗单纯性淋巴结炎,取得了较满意的效果,现介绍如下。具体方法为:取川椒、白矾各30克,研成细粉,配以 30克白面粉,加适量食醋...

精品偏方 2025-09-18 0 1508

腿脚转筋治疗中医方

腿脚转筋,是指下肢感寒而有发作性的转筋(西籍名之为腓腸肌痙攣)。此证当发作时,頗为痛苦,冬季患此者較多,常在水中工作者,亦常发生此証。医以寒主收引論治,实吻合病...

精品偏方 2025-09-17 0 2167

抖动双腿 预防腿疾病

长期久坐少动,容易导致下肢肌力、关节灵活度下降。如果常能自己抖动双腿,对强健下肢、预防腿疾病都是有益处的。方法坐着看书报或看电视时,将两脚的脚后跟踮起来,只用脚...

养生秘方 2025-09-17 0 1014

舒筋止痛 主治腰腿痛方

处方:薏苡仁15克,牛膝、滑 石、宣木瓜各12克,连翘、白术、 元胡各9克,苍术、黄柏各7克,甘 草5克。用法:水煎分3次服,每日1 剂。功效:清热利湿,舒筋止...

精品偏方 2025-09-17 0 1954

足弓异常引起腰腿疼痛

腰腿痛是老年人常见的病症,我国腰腿痛发病率亦很高,占骨科门诊量的60%,60岁以上的老年人发生率可达50%。老年人腰腿痛高发,与其腰椎退化性改变有密切关系。但您...

养生秘方 2025-09-17 0 1058

老烂腿中医冬季日常防护

入冬后,64岁的下肢溃疡患者陈大叔疼痛难忍,溃疡面越来越大。所幸经积极治疗,病情明显好转,保住了双腿。江苏省中医院血管外科主任医师夏成勇提醒,下肢溃疡患者一定要...

精品偏方 2025-09-17 0 913