早春寒意正浓 做好防护养身体
春回大地，给万物带来了生机，然而早春却寒意正浓，人们仍觉得很冷，所以，民间曾有“春冻骨头秋冻肉”的说法。北方冷空气的势力还很强，导致了春...
养生秘方 2025-09-23 0 532
立夏中医指出如何做好养生工作
立夏是二十四节气之一，我国自古习惯以立夏作为夏季开始的日子。立夏过后，全国各地的气温就明显升高，许多地方都已经超过摄氏30℃了。 中医指出，立夏之际，天干物燥...
养生秘方 2025-09-23 0 1219
炎夏如何做好日常保健
中老年人特别是心脏病人，首先应按照生物钟的规律作息，违背了生物钟会伤害身体。古人说，夏三月应该晚卧早起。也就是说，晚点睡觉、早点起床。另外，中年要午睡，以保证下...
养生秘方 2025-09-23 0 1699
从9各方面做好小儿哮喘的预防
秋季是小儿哮喘疾病的易发期，严重威胁小儿的健康。安徽省中医院副院长、儿科主任医师尚莉丽提醒广大家长朋友从9各方面做好小儿哮喘的预防。 家庭清洁 秋季，由于气...
精品偏方 2025-09-23 0 752
早期心衰可防可治 做好自我监测
高先生有高血压、冠心病史，数月前开始出现活动后气短、乏力，走几步就需要停下来休息一下，自觉手脚发胀。他以为这些症状是工作劳累所引起，加上疫情宅家，每天活动量也有...
精品偏方 2025-09-23 0 3154
腰椎间盘突出症 突出物大小不同治疗不同 做好预防
张先生参加单位体检，做了腰部CT检查，报告显示腰椎间盘膨出（腰椎4~5间隙），他担心会不会压迫神经，于是专门到医院骨科进行咨询。医生告诉他，腰椎间盘膨出也属于腰...
精品偏方 2025-09-23 0 3124
夏季做好吃“苦”准备
人到夏天易上火，而苦味恰能清火通便，燥湿坚阴，在夏季尤可泄暑热、燥暑湿。有些老年人人夏后常易出现双目红赤、喉咙肿痛、牙龈肿痛、口腔溃疡、舌尖糜烂、便秘、尿黄等&...
养生秘方 2025-09-22 0 944
炎热夏天做好哪些自我保健
看着邻居们纷纷去各地旅游避暑，老李也有些坐不住了，可正当他张罗着全家一起去东北时，腰又开始“不争气了”，原来，老李的腰椎间盘突出症又复发...
养生秘方 2025-09-22 0 1033
给孩子学刷牙提前做好准备
孩子满2岁，就可以训练其饭后漱口了，3岁后则应让孩子逐渐学会并养成刷牙的习惯。为了让孩子刷好牙，家长要做好如下的准备工作：1、为孩子买一个软毛牙刷，因硬毛的牙刷...
养生秘方 2025-09-21 0 780
做好中医药事业发展的顶层设计
坚持需求导向、问题导向，以改革的视角，做好中医药事业发展的顶层设计，推动中医药事业全面协调可持续发展 “作为一个中医局局长，我一直有一个梦想。希望...
养生秘方 2025-09-21 0 835
冬天的静养 做好养血活血
洋葱让人爱恨交加，它是很多长寿老人的必吃菜，它能软化血管、降血粘稠，然而，家庭主妇不喜欢它，因为处理起来会掉眼泪，而且那种辛辣的味道也不是人人能接受。其实，除了...
精品偏方 2025-09-21 0 2406
包皮环切后怎样做好防护
正常男性在青春期发育后，龟头全部或大部分露出，如果不能露出龟头，包皮仍然包裹住全部或大部分龟头，但用手能上翻包皮或勃起后包皮上翻能露出龟头，称之为包皮过长。患包...
养生秘方 2025-09-21 0 999
春天里糖尿病病友做好治疗
春季气候逐渐转暖，百草发芽，也是百病发作的季节，专家指出，春天里，糖尿病病友做好药物治疗、血糖监测、运动保健、饮食注意等生活起居细节，同样可以享受明媚的春天。天...
精品偏方 2025-09-19 0 1688
做好医生当具备“三要素”
我们常人认为当好医生必须具备扎实的专业基础理论和丰富的临床经验，也就是常说的理论丰富、技术过硬。然而，面对医学的未知性和局限性，以及各人的体质不同等因素，仅能治...
养生秘方 2025-09-19 0 2220
秋冬干燥 做好皮肤防干润燥食疗法
每个季节都有各自不同的气候特征，而肌肤也会因为气候的影响而有不同的状况，不同肤质护肤的重点、方法自然也有不同。专家指出秋冬天气干燥，街坊要做好皮肤防干润燥&ld...
精品偏方 2025-09-18 0 2321
顺应季节特点 做好防病养生
《左传·昭公四年》中有这样一句：冬无愆阳，夏无伏阴，春无凄风，秋无苦雨。短短十六个字，道出了一年四季气候的特点。四季气候变化是最重要的自然现象，它...
养生秘方 2025-09-18 0 2157
扶正祛邪名方防疫 做好灾后防疫
近日，河南省大范围出现持续洪涝灾害，郑州等多个城市发生严重内涝，许多地区正在经受严峻考验。俗话说大灾之后有大疫，做好灾后防疫工作，要发动全体人员，深入细致开展工...
养生秘方 2025-09-18 0 947
做好中医药健康科普教育工作
拥有五千年历史的中医药文化博大精深，经过岁月的洗涤，中医药学在新世纪愈发焕发出勃勃生机。要让中医药走进人民生活，更好地服务人民健康，中医科普教育是重中之重。要提...
养生秘方 2025-09-18 0 849
