道家养生之『性命双修』
中华道家养生修炼中，最注重的是性命双修。性者理也、心也、神也、意也、德也；命者法也、息也、形也、功也。性命双修就是指身心全面修炼。人是性命一体，神形相依的整体。...
养生秘方 2025-10-05 0 1425
中医之积 积之治积之成积之类
•积之形成有外感、内伤两类原因：外感者，可因感受外寒或寒湿之邪，致津凝血结，渐成积聚；内伤者，可因情志太过或饮食、起居不节，致气滞血凝或损伤肠胃之络而...
养生秘方 2025-10-05 0 1554
性心理疲劳 分而治之好
引起性心理疲劳的根源非常多，预防和改善疲劳的症状需要分而治之，根据不同的成因，来选择不同的解决方案。 1，由性期待引起的性心理疲劳调杏发现，经常同床而卧的夫妻性...
养生秘方 2025-10-05 0 3141
手术之前无需“大补”
有的人认为，应该在术前“大补特补”，以为身体储存能量。但事实上，手术不同，加上患者年龄、性别、体质的不同，术前准备和饮食要求也各有不同。...
养生秘方 2025-10-05 0 1441
六腑之咳的病因病机和治法方药
《素问·咳论》谓：“五脏六腑皆令人咳，非独肺也。”全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师、广东省名中医梁宏正在数十年临床...
精品偏方 2025-10-05 0 1773
“中庸之道”是高寿秘决
2009年11月6日，原国务院副总理谷牧走完了96年的生命历程。据其身边的人回忆，谷牧一生坚持“中庸之道”，这是他高寿的法宝。&ldqu...
养生秘方 2025-10-05 0 1499
多事之秋 防暑御寒“贴秋膘”
夏秋之交，昼夜温差大，气温忽高忽低，往往是疾病多发的“多事之秋”。针对这一时期的气候特点，日常生活既要防暑，又要注意御寒。精神调养立秋节...
养生秘方 2025-10-05 0 1898
补虚宣吃“肾之果”板栗
板栗是我国的特产，甘甜芳香，营养 价值很高。中医认为，栗子性味甘温，入 脾、胃、肾三经，有益气、养胃、健脾、补肾、 壮腰、强筋、活血、止血、消肿等功效，适用 于...
精品偏方 2025-10-05 0 2163
六经的结构观之少阳与厥阴
少阳的定位在半表半里。半表半里在宏观的定位是表，即肌肤腠理、循环系统以里，胃肠道以外的结构范围，包含着全身的肌筋膜系统、淋巴系统与组织间液系统。从细胞的角度，半...
养生秘方 2025-10-05 0 2234
求阴阳平衡 以茶之偏性纠人身心之偏
不同时令采的茶有不同的偏性。对人的身心状态，时令茗茶或补，或泻，或升，或降，以茶之偏性纠人身心之偏，以求阴阳平衡。 明前茶 清明前采摘的茶叶为明前茶。 明...
养生秘方 2025-10-05 0 1338
养生当“视其后者而鞭之”
《庄子》说：“善养生者，若牧羊然，视其后者而鞭之。”指出养生要时时警醒自己，找到养生之不足而后鞭之、改之。其“后者&rdqu...
养生秘方 2025-10-05 0 2567
《灵枢·淫邪发梦》之“厥气”解
《灵枢·淫邪发梦第四十三》讲述偏胜的病邪即淫邪侵扰不同脏腑器官影响神明而出现的梦境，包括12种实证和15种虚证。在描述15种虚证时称：&ldquo...
养生秘方 2025-10-05 0 1961
身体器官也有穷养 富养之分
IMG_3708.JPG不少人认为：教育子女，穷养可磨炼意志，富养能丰富内心世界。其实，我们的身体器官也有穷养、富养之分，你都养对了吗？脸要穷养，脚要富养脸要穷...
养生秘方 2025-10-05 0 2360
岐黄中医学院 打造中医药创新之都
日前，陕西中医药大学附属医院与延安市延川中医院开展首个临床技术指导及双向转诊合作，对延川中医院进行临床技术指导与帮扶，支持医院人才队伍建设，推广适宜中医药技术。...
养生秘方 2025-10-05 0 1170
白术用治腰痛之理何在？
众所周知，白术具补气健脾、燥湿利水、止汗安胎之功，然此药生用善利腰脐之气且善散腰脐间血而治腰痛之效却少为人知。 《名医别录》云：“白术利腰脐间血&...
精品偏方 2025-10-05 0 951
脾作为“谏议之官”喜燥恶湿。湿、水、饮、痰一旦困脾
在中医基础理论文献及中医学教科书中，一提到脾，人们就想到了脾与胃互为表里，是主消化吸收水谷之精气的首要脏腑，《素问·灵兰秘典论》曰：“...
养生秘方 2025-10-05 0 762
窦材 重视脾肾之阳 重视艾灸扶阳
窦材，宋代河朔真定（今河北省正定县）人，具体生卒年月不详，曾任开州巡检、武翼郎等官职。窦材出生于一个四世业医之家，后学医于一位“关中老医&rdquo...
精品偏方 2025-10-05 0 2421
中华名肴:牛尾汤 有补中益气之功
牛尾汤是传统的中华名肴。牛尾既有牛肉补中益气之功，又有牛骨牛髓填精补髓之效。李时珍说：牛髓能润肺补肾，泽肌悦面。做牛尾汤时配合一些补肾益精中药效果更佳，如黄芪、...
精品偏方 2025-10-05 0 3080
魏则西之死：市场监管失败的典型案例
为什么会出现魏则西这样的悲剧事件？从广告市场监管角度来看，虽然我国颁布了《中华人民共和国广告法》，明确规定了广告经营行为规范，确立了经营主体的资格，然而在现实生...
养生秘方 2025-10-05 0 1674
治疗鱼骨卡喉经验 解决鱼刺卡喉之苦
鱼刺卡喉，经常发生。轻微者漱漱口，哈哈气就吐出来了；严重的吐之不出，吞之不下，刺痛难忍，苦不堪言。笔者用韭菜治疗鱼骨卡喉经验，不仅为自己和家人解决了鱼刺卡喉之苦...
精品偏方 2025-10-05 0 2320
王献之与《鸭头丸帖》
《鸭头丸帖》是东晋书法家王献之的传世名作，也是王献之书法作品中唯一的传世真迹，写在绢上，全文两行15字，为“鸭头丸，故不佳。明当必集，当与君相见。&...
养生秘方 2025-10-05 0 2616
暑病无动静之别和阴阳之分
曹炳章（1878—1956），字赤电，浙江鄞县人（现为浙江省宁波市鄞州区），近代著名中医药学家。曹氏著述颇多，其选编的《中国医学大成》被誉为&ldq...
养生秘方 2025-10-05 0 1979
小儿热性便秘单味草药治之
小儿热性便秘因外感热病引起， 临床症状有口唇干燥，口臭，食欲 减退，尿短赤，大便困难，肛门灼 痛，舌红苔黄，脉数，3岁以内患儿 指纹为紫色。蒲公英能清热解毒， ...
精品偏方 2025-10-05 0 2328
春为四时之首 养护重点护好肝
阳光暖了，树木长出新芽。面对这春机勃发景象，养生专家指出：“春为四时之首，万象更新之始，初春养生着眼于一个字——&lsquo...
养生秘方 2025-10-04 0 1907
胡萝卜 名副其实的护眼之宝
胡萝卜是一种大众化蔬菜，其中含有大量的β-胡萝卜素，是天然的维生素A原（亦称维生素前体），为目前最安全的补充维生素A的食物。因其营养丰富，有的国家称它...
精品偏方 2025-10-04 0 3041
