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春季起床后三件事 安度多发病季节

春季天气变化较为频繁,冷暖交替之际,各种病毒病菌容易滋生。春季天亮得早,若在起床后做以下三件事,就可安然度过多发病季节。  第一件事:深呼吸  清晨睡醒后,不忙...

养生秘方 2025-09-28 0 1573

常熬夜多喝胡萝卜汁

尽管早睡早起一向被认为是良好的作息习惯,但实际上,随着生活多元化,“夜猫族”正越来越多,熬夜成了不少白领女性的生活常态。专家表示,经常熬...

养生秘方 2025-09-28 0 1487

人身诸病 多生于郁

朱丹溪说:“气血冲和,万病不生,一有怫郁,诸病生焉。故人身诸病,多生于郁。”对于这句话,字面理解非常容易。但要真正在临床上理解这句话,把...

养生秘方 2025-09-28 0 2816

治慢性支气管炎 痰多色黄

处方:牛胆1个,黑豆 250克,橘红100克。橘红研极细末与黑豆,放入牛胆内调匀,置通风处吹干,每次履7粒黑豆,早晚各服1次。服完1料为1个疗程。牛胆牛科动物黄...

秘方方剂 2025-09-28 0 4083

洁尔阴治疗多种皮肤病

洁尔阴洗液是妇科常用的外用洗剂,还可以治疗多种皮肤病。1.痤疮:用温水将患处洗净,擦干,用洁尔阴原液涂患处,轻轻按摩3~5分钟,然后洗去。每天3次, 3~7天即...

精品偏方 2025-09-28 0 1638

广西凤山20多名小学生疑患“癔症”

广西凤山县袍里乡央峒小学27名师生(其中1名老师)近日出现头晕、头痛、手脚麻木等不适症状,具体原因怀疑为群体性癔症。据凤山县疾控中心有关负责人介绍,事件发生后,...

养生秘方 2025-09-28 0 3010

夏季多汗冬季治

当人体阴阳失调、卫表不固、肺气虚弱、痰湿中阻等情况发生时,会表现出多汗症。中医有自汗、盗汗之分。于冬天治疗此症有一定的优势。 一、饮食疗法 1.姜枣羊肉汤 羊肉...

养生秘方 2025-09-28 0 1323

久坐者多捶腰护肾

久坐的上班族常感腰酸背痛,除了腰椎颈椎在作怪,还可能跟肾有关。如果你上班时是久坐不动的,又常常感到全身疲乏、腰部酸胀,却没有固定的痛点,对酸软部位按摩或热敷后会...

养生秘方 2025-09-28 0 2296

话多会气虚 而气虚则进伤阴

中医中提及的“多言则气乏”,意思是话多、大声说话都是十分耗费气的,中医认为,肺主气,吸入则满,呼出为虚,声音的发出,有赖于气的鼓动。广州...

养生秘方 2025-09-28 0 2615

人体所需要的很多营养素就在身边

如今,人们越来越注重保健,为了补充营养,一些人不惜花重金买各种名贵保健品食用。其实,人体所需要的很多营养素就在我们身边,它们既不昂贵,也不稀缺,只需我们信手拈来...

养生秘方 2025-09-28 0 3174

出汗多 吃毛豆

毛豆就是新鲜连荚的黄豆,由于外表荚上有细毛,故人们称之为“毛豆”。因毛豆身上披着一层毛茸茸的“盔甲”,可以防病虫...

精品偏方 2025-09-28 0 1887

肝脏长假多劳累及时养护莫等闲

国庆长假虽然秋高气爽,但气候干燥,机体阴津易亏,而且根据中医五行理论,肺与秋天同属于金,而肝属于木,五行之间相生相克,肺金克肝木;肺金当秋而旺,可制约肝气,导致...

养生秘方 2025-09-28 0 896

治上环后月经过多经验

经验方:黄芪30克,熟地、党参、白芍、淮山、阿胶各15克,川断12克,白术10克,升麻炭、荆芥炭、甘草各6克。加减:四肢发冷的阳虚患者,加炮姜炭5克,阴虚者加旱...

精品偏方 2025-09-28 0 1573

失眠多梦 单穴有效

失眠,是指不能正常睡眠的病证,是神经衰弱的一种表现,失眠轻重不一,原因很多,多因思虑过度、内伤心脾、气郁化火、扰动心神、肝胃不和、痰热内扰、阴虚火旺、心肾不交所...

精品偏方 2025-09-28 0 2508

脑外中风知多少

中风除常发生于脑部之外,眼、耳、腹、腿和子宫等部位也会发生中风。眼中风 以患有动脉硬化、心内膜炎、糖尿病的中老年人为多见,视网膜中央动脉和静脉栓塞、视网膜出血、...

养生秘方 2025-09-28 0 2561

冬令散寒多食姜

古装电视剧《琅琊榜》吸引了众多粉丝的眼球,其中的“紫姜茶”引起了人们的兴趣。在第42集中,静妃初见梅长苏时说道:“先生冒风而...

养生秘方 2025-09-28 0 3164

小儿出汗多 或会影响生长发育

最近,徐女士很烦恼,因为她两岁的宝宝经常出汗,尤其是晚上睡觉时会湿透衣服。广西中医药大学附属瑞康医院儿科主任医师梁文旺称,小儿体温比成人高一些,出汗比较多是正常...

养生秘方 2025-09-28 0 1234

慢性咽炎多喝荸荠藕汁

慢性咽炎是一种常见病,多发病,病人经常感到咽部不适,有异物感,咯之不出,吞之不下,发痒,干燥,微痛,易干呕等。 日常生活中除了注意别吃具有刺激性的食物外,还可利...

精品偏方 2025-09-28 0 2349

春季应该少吃酸食多吃甘食物

唐代著名养生家孙思邈说 “春日宜省酸,增甘,以养脾气。” 也就是说,春季应该少吃酸味食物,多吃甘味食物。中医认为,春季与五脏中的肝相对应...

养生秘方 2025-09-28 0 1453

消除上火眼屎多

每天睡醒后眼角长眼屎,有时眼屎甚至把眼皮粘住,中医认为,这是火热侵袭上焦或是体内热毒上冲所致。能消除上火眼屎多的关冲穴,在无名指指甲角旁靠近小指一侧,常按有泻热...

养生秘方 2025-09-28 0 1265

治多发性疖肿方

处方:取新烧稻草灰适量,装入干净纱布袋内,用开水浸泡,取过滤液(浓度大些,效果才佳),趁热洗抹疖肿患处,2小时后,再用温水洗净患处。功效:清热解毒收敛。主治:多...

精品偏方 2025-09-28 0 2465

手杖有颇多妙用

手杖是许多人晚年外出的必带之物,无论是登山、步行都不可少。老年人日常使用手杖,可以减轻腿部压力,节省体力,加快活动速度。更重要的是,它可以保护膝关节,减轻其磨损...

养生秘方 2025-09-28 0 1522

什么叫“灸透”?艾灸灸多长时间才合适

比如我这次是补脾胃,那就可以集中灸中脘。补脾胃的穴位有很多,像中脘、足三里(足三里到底该不该灸,这个以后我们再讨论。综合各家学说来看,四十岁后可以灸足三里保健,...

养生秘方 2025-09-28 0 337

治更年期潮热多汗经验

经验方:浮小麦30克,生地、牛膝、白芍、代赭石各15克,生龙骨、生牡蛎各25克,生鳖甲、生龟版、元参、天冬、白薇各12克。用法:水煎分3次服,每日1剂。疗效:本...

精品偏方 2025-09-28 0 2860

脏器锻炼 多蹲少坐

在日常生活中,多蹲少坐对身体各个脏器是一种锻炼。借物蹲 练习者用自己的背部、腰骶部依靠在墙上,或是手握着栏杆,借以分解身体重量,使下蹲训练变得容易进行,从而蹲得...

养生秘方 2025-09-28 0 2630