经常睡不好枕边放洋葱
洋葱性味辛、温，人肺、胃经，具有发表散寒、通阳、芳香开窍的作用。古代医书《药品化义》载：“开发毛窍，放邪气出去，则营卫通畅。”如常用的葱...
养生秘方 2025-09-27 0 1107
床边放橘子皮 可以化湿醒脾避秽开窍
秋分节气之后，橘子大量上市，秋乏与秋燥的感觉会更加明显，建议大家在办公桌上或者卧室里床榻边放一些橘子皮。它清新的气味，能够刺激神经系统的兴奋，让人神清气爽，也能...
养生秘方 2025-09-27 0 2230
中医理论传承创新应百花齐放
近日，国家中医药管理局印发《关于加强中医理论传承创新的若干意见》（以下简称《若干意见》），目的是更好地指导中医药临床和产业实践，提升中医药服务和创新能力，推动中...
养生秘方 2025-09-27 0 2361
勿放过脱发 男性脱发肾虚偏多
平常生活中，人们在某个早晨梳头的时候发现头发莫名其妙地脱落几根也不怎么留意，但如果头上的头发明显脱落，出现斑秃、秃顶的时候，人们就会着急了，是不是太操劳，肾虚了...
精品偏方 2025-09-27 0 2177
苏轼免费发放“圣散子”
宋元祐四年（1089）苏轼以龙图阁学士身份赴任杭州知府。刚一到任，就碰到了百年不遇的瘟疫大流行。杭州城里的大街小巷，到处都是求医问药的穷苦百姓。苏轼看在眼里急在...
养生秘方 2025-09-27 0 1310
捏肩有放松身心的功效
人有一个本能，就是紧张的时候两肩会绷紧，脖子向前倾。肩部是人体紧张情绪的反应器，人体一紧张，肩部先僵硬。肩部的紧张又带来颈椎的紧张，很多人就在长期不自觉的紧张中...
养生秘方 2025-09-27 0 2709
放缓衰老的脚步 运动养生
恢复元气举高脚 将脚有意识地举高，可以卸下心脏和身体的重负。方法很简单：晚上，当我们看电视或听音乐时，可以脱掉鞋，把脚放在沙发上，保持这种姿势。因为这种姿势，...
精品偏方 2025-09-27 0 1679
专家：放血疗法一般不选颈前部
近日杨幂颈部接受中医放血治疗的新闻引起大家广泛关注。实际上，明星接受针刺治疗感冒并发症并不是新闻。早在2014年，海清录《中国好舞蹈》的时候，也曾患上重感冒，不...
养生秘方 2025-09-27 0 2563
养生如放羊 该干什么干什么
“养生如放羊。”尚品洁对养生的认识和观点使人想起一个场景：一群白色的羊群在山坡上四散开来，无忧无虑地吃着青草。它们东跑跑，西跳跳，相互之...
养生秘方 2025-09-27 0 3202
针灸缓紧张 放松治失眠
“我现在每天只吃3/4颗安眠药，睡眠质量却比之前好了很多。”11月24日，在南宁市第七人民医院针灸康复科，失眠患者黄欢（化名）的心态已经...
精品偏方 2025-09-27 0 1914
放屁 或是疾病预警信号
人们常用“屁大的事”来比喻鸡毛蒜皮之类的小事。放屁是一件令人尴尬的事，人们总不愿将其提上台面来，也很少去留意，但屁却是人身体健康状况的一...
养生秘方 2025-09-27 0 1516
放屁小问题 健康大学问
在日常生活中，不少人往往“谈屁色变”，总觉得放屁是个不雅或者令人尴尬的行为。其实，放屁是一种正常的生理现象，与健康息息相关，所以有必要说...
养生秘方 2025-09-26 0 1371
青海：藏医药绽放雪域高原
在青海藏医药文化博物馆藏经阁的顶层供奉着一尊药师佛，一位慈眉善目的高僧长年在此处诵经做功课，他为每一位来青海省藏医院求医问药的病人祈福，为出自金诃藏药的每一方药...
养生秘方 2025-09-26 0 1690
少思养生 午休晚放松
祖国医学认为，思虑是神的一种功能，少思则神和，多思则神伤。一个人如果事无巨细都去思考，不仅会造成思维紊乱，而且还会耗神折寿。一如古代《养生谚语》中所说：&ldq...
养生秘方 2025-09-26 0 2224
“刺络法”放出少量血液
针刺早在《内经》中就曾提到，名曰“刺络法”，是指用三棱针刺破体表特定部位的浅表血管，放出少量血液，以起到理气活血的作用，用来治疗高热、神...
养生秘方 2025-09-26 0 1486
筷子勿放在塑料桌布上
很多饭店在桌子上铺了薄薄的一次性塑料桌布，看似较干净，其实它是由聚氯乙烯制成的，聚氯乙烯含有有毒的游离基，如把筷子、勺子等餐具直接放在这种桌布上，其毒性可能通过...
养生秘方 2025-09-26 0 832
气候转凉喝栗子红糖水 煮面少放盐
气候转凉，人体的气血开始收敛，这段时间食用栗子进补尤为适宜。栗子性味甘温，具有养胃健脾、补肾强筋、活血止血、止咳化痰的功效。 中医把栗子列为药用上品，认为能补...
养生秘方 2025-09-26 0 2143
肿瘤放疗伤阴宜清养 化疗伤气宜健脾
近年来肿瘤发病率逐渐升高，随着医疗条件的改善和患者就诊意识的提高，大多数患者得到了规范的诊断和治疗。放疗和化疗作为肿瘤主要治疗手段也被越来越多的患者所接受。但放...
精品偏方 2025-09-25 0 3672
调节身心 清淡饮食让肠胃放松
翻看日历，不知不觉悠哉的假期生活已画上句号。假期过后，上班族或学生是否有坐立不安、精力不集中、身心疲惫，甚至吃不香、睡不着，正常生活被打乱的情况？其实，这就是所...
养生秘方 2025-09-25 0 1676
