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健脑就练旋转跑

旋转跑,顾名思义,就 是身体在跑动过程中边跑 边旋转。它的速度可慢可 快,按照参加者的意愿和年 龄、体质的不同,可以随意调整在旋转跑时,由于身体的旋转加上头部的...

养生秘方 2025-09-24 0 1851

转动眼球颈部缓解心悸

中老年人心律失常表现为心跳加速、心悸,甚至晕厥,常常突然发作,这些症状与情绪紧张、受刺激有关。要想快速缓解心悸,不妨试试以下两个动作。转动眼球 取坐位,上身正直...

精品偏方 2025-09-24 0 1583

预测肝癌转移

肝癌转移能否预测?复旦大学肝癌研究所、复旦大学附属中山医院科研人员的回答是肯定的。在著名肝癌研究专家汤钊猷院士领衔下,钦伦秀、叶青海教授负责的“肝癌转移复发预测...

精品偏方 2025-09-24 0 2341

治肝炎转氨酶高及絮浊试验阳性

【简介】转氨酶水平在0—40之间是正常的。【组成】女贞子、茵陈各30克,败酱全草(连根及果枝)50 克【制法】水煎,分3次服。【用法】每日1剂,连服...

精品偏方 2025-09-24 0 1715

老年人玩转手里的健身球

生活中,很多老年朋友都知道玩健身球的益处所在,可苦干自己玩不转。下面是几种健身球锻炼的新方法,您不妨一试。老年人在练习中,可左右手交替进行或双手同时进行。每天坚...

养生秘方 2025-09-24 0 1698

服醋蛋液使乙肝等病好转

我在去年7月初开始服醋蛋液,直到本月18日才暂告一段落。因我过去曾患过十二指肠溃疡,为避免醋蛋液对肠胃的刺激,我服醋蛋液时所加入的蜜糖量基本上是同醋蛋液量相等。...

精品偏方 2025-09-23 0 1948

慢性咳喘常转肩

手太阴肺经起于胸前壁外上方的中府、云门穴,通过肩臂的转动,能刺激这两个穴位,使肺经经气充盛,从而达到止咳平喘的目的。有慢性咳喘的患者不妨一试。具体方法是:两臂前...

精品偏方 2025-09-23 0 2640

运目健脑 转眼珠防眼疾

经常转眼珠能预防眼疾  我国古代养生学家主张“目宜常运”(常转眼珠)。认为“运目”能使眼球得以濡润,从而起到消除...

精品偏方 2025-09-23 0 1440

抓头搓脸防寒气 转腰揉肾壮阳气

每个季节的保健要点并不相同,比如冬季,人体的头、肾、肺、足等对气温下降会十分敏感,寒冷刺激由此入内,会降低人体的免疫功能,使人得病。对老年人来说,抗寒能力、防病...

养生秘方 2025-09-23 0 2807

胃癌转移的病机初探

胃癌是世界上发病率最高的恶性肿瘤之一。 2 0 1 2 年,全世界有 9 5 2  0 0 0 新发胃癌病例被诊断, 7 2 3  0 0 0 例胃癌患者死亡...

精品偏方 2025-09-23 0 1149

壮医旋乾转坤针法

旋乾转坤针法是壮医的一种传统金针疗法。该法遵循壮医针砭古法“轻剌阳证、重刺阴证、平刺和中”的实践经验,以轻飚、凝重两种基本手法交互运用,...

养生秘方 2025-09-23 0 1825

前列腺癌转移 八正散合阳和汤加减

范某某,男,78岁,株州市人。患者因尿流不尽时有排尿中断,拟诊为前列腺炎,已有5-6年历史经治疗病情稳定。2010年元月以来症状加重,伴腰痛,腹痛,大便干结难下...

精品偏方 2025-09-22 0 1747

中焦是逆转五脏气机逆乱的关键

对于中医急症,脓毒症至今仍为一大临床常见病,也是最能体现中医药疗效的一类危急重症。对此,山东省中医院急诊、重症医学科孔立教授提出了自己独到的见解。  孔立认为,...

养生秘方 2025-09-22 0 2480

清晨转腰可治便秘

便秘是现代人尤其是中老年人的常见病,专家近日指出,经常转动腰部能治便秘。每天做1—3次,清晨锻炼最好,睡前和饭后不宜,一般连续做10-15天即可见效...

精品偏方 2025-09-22 0 1854

恶性肿瘤切除后 透热转气清里热

恶性肿瘤是严重危害人类健康的常见病之一,且发病率有逐年上升的趋势,目前对于恶性肿瘤尚无根治方法,手术仍是临床肿瘤治疗的主要手段,放化疗对患者术后体内残余的肿瘤细...

精品偏方 2025-09-22 0 1333

谷丙转氨酶升高中药二偏方

1.肝炎后,诸症消失,只单项谷丙转氨酶升高者。以北五味子90克,烘干研细末,成人3克,小儿1~2克,每日3次,30天为1疗程。待转氨酶降至正常后,仍需坚持服2~...

精品偏方 2025-09-22 0 1571

天气转凉 科学呼吸方法

很多人习惯长跑时大口呼吸,以便摄入更多的氧气。天气转凉后,这种呼吸方法并不科学。如果此时张嘴大口呼吸,冷空气会刺激咽喉和气管,可能引起哮喘、咽炎。  长跑促进人...

养生秘方 2025-09-22 0 1968

寒露过后转凉 防秋燥防受凉宜补秋

寒露过后预示着天气转凉,此时节也是秋季到冬季的一个过渡时期。此时北方一些地区气温有时可降低到10℃左右,不耐寒的植物将停止生长,树叶也逐渐变成红黄色,大街小巷,...

养生秘方 2025-09-22 0 2283

白露转凉寒从脚起 足部保暖

【白露】  二十四节气之一,此时气温开始下降,天气转凉,早晨草木上有了露水。每年公历的9月7日前后是白露。我国古代将白露分为三候:“一候鸿雁来;二候...

养生秘方 2025-09-22 0 846

背俞穴对阳气运行转输的调节作用

•王居易指出,俞募穴所在部位的皮脉肉筋骨缝隙之间的解剖构造,以及内在的气血运行状态,与俞募穴功能有很大的关联。•由于背俞穴对阳气运行转输有调...

养生秘方 2025-09-22 0 1292

手随心转 法从手出

脏腑推拿疗法是中国传统中医推拿疗法的一个重要流派,是指运用推拿手法作用于人体(以腹部区域为主)的经络穴位或特定部位,以治疗因脏腑机能失调所致病症的中医外治疗法。...

养生秘方 2025-09-21 0 730

常旋转能健身

人体关节旋转活动度很大,如果能够利用这种活动度来带动身体各部分地舒展,往往会取得很好的健身效果。旋转手指。手指上面经络众多,经常活动能镇静情绪、消除肌肉紧张。旋...

养生秘方 2025-09-21 0 1647